ऐपेटाइज़र को कार्ब्स से भरना नहीं है
क्या आप किसी पार्टी की योजना बना रहे हैं या एक एपेटाइज़र लेने की जरूरत है? आपको यह जानकर प्रसन्नता होगी कि बहुत कम कार्ब पार्टी खाद्य पदार्थ हैं जो आपके आहार को चोट नहीं पहुंचाएंगे। भले ही इन व्यंजनों में कुछ कार्बोहाइड्रेट हैं, उनमें स्वाद की कमी नहीं है और लोग इस बात पर ध्यान नहीं देंगे कि वे स्वस्थ हैं। वे आपको भी धन्यवाद दे सकते हैं!
कम कार्ब सब्जियां, डुबकी, और फैलता है
यह आसान, स्वस्थ, रंगीन, कुरकुरा है, और हर कोई कुछ सब्जियों के आसपास सराहना करता है ।
आप तीन या चार विपरीत रंगों का उपयोग कर सकते हैं, या एक विशाल प्लेटर के साथ जंगली जा सकते हैं।
युक्ति: ब्रोकोली जैसी हार्ड सब्ज़ियां खाए जाने पर खाने के लिए आसान होती हैं। दो मिनट के लिए उबाल लें, फिर जल्दी ठंडा करने के लिए बर्फ के पानी के एक कटोरे में स्थानांतरित करें।
वेजी प्लेटर के साथ जाने के लिए, कम कार्ब डुबकी की सेवा करें। पालक डुबकी हमेशा एक पसंदीदा है और इसे बनाना बहुत आसान है। इसी तरह, एक साधारण guacamole आपके प्लेटर के लिए सही परिष्करण स्पर्श बना सकते हैं।
एक विकल्प के रूप में, उन्हें डुबकी के बजाय अपनी सब्जियों को भरने पर विचार करें। किसी भी डुबकी या फैलाव को मिनी-घंटी मिर्च, चेरी टमाटर, और कई अन्य सब्जियों में भर दिया जा सकता है। ककड़ी या जिकामा के स्लाइस घर का बना पनीर फैलाने के लिए महान वाहन बनाते हैं और यह एडमैम डुबकी नुस्खा वह है जो पार्टी का हिट होगा।
सरल झींगा कॉकटेल
कम कार्ब और इतना आसान! यह कम कार्ब कॉकटेल सॉस किसी भी समय मिश्रित नहीं किया जा सकता है और चीनी मुक्त है (स्टोर में उन चीनी लोड विकल्पों के विपरीत)।
इसके साथ जाने के लिए, कम कार्ब नारियल झींगा की सेवा करने पर विचार करें।
एक पनीर प्लेटर के साथ गलत नहीं जा सकते हैं
एक प्लेट पर कई चीज व्यवस्थित करें। एक मीठे विपरीत या चीनी मुक्त खुबानी जाम के छोटे माउंड के लिए खरबूजे या जामुन जोड़ें। थोड़ा पिज्जाज़ के साथ कुछ के लिए, भरवां ब्री पनीर पर अपना हाथ आज़माएं। आप इसे विभिन्न प्रकार के कम कार्ब उपहारों से भर सकते हैं, पेस्टो और जड़ी बूटियों से स्मोक्ड सामन या क्रैनबेरी तक।
स्मोक्ड सामन के साथ खेलें
स्मोक्ड सैल्मन की सेवा करने के कई तरीके हैं। इसे चीज के पास रख दें ताकि लोग मिश्रण और मैच कर सकें। ककड़ी स्लाइस पर क्रीम पनीर के साथ सामन भी महान है। यदि आप चाहें तो अतिरिक्त स्पार्क के लिए डिल या दो कैपर का एक स्पिग जोड़ें। थोड़ा फैनसीयर प्राप्त करने के लिए, क्रीम पनीर के साथ सामन को फैलाने के बाद रोल-अप बनाएं, फिर इसे घुमाएं और इसे पहियों में फिसल दें।
Prosciutto लपेटना शुरू करें
Prosciutto एक ठीक इतालवी हैम है कि बहुत पतला कटा हुआ है। Prosciutto और तरबूज एक क्लासिक संयोजन है। एक और महान जोड़ी के लिए अपने पनीर प्लेट पर prosciutto थोड़ा सा mound। या, शतावरी शतावरी तो प्रत्येक स्टेम prosciutto के साथ लपेटें।
पंखों के साथ मसालेदार हो जाओ
चिकन पंख बहुत उंगली के भोजन होते हैं और इन्हें कई तरीकों से बनाया जा सकता है। यह चाल उन्हें कुरकुरा करने के लिए है और वे आपके धीमी कुकर में भी बनाई जा सकती हैं। अपने पंखों के साथ कुछ डुबकी विकल्पों को शामिल करना सुनिश्चित करें। एक कम कार्ब और चीनी मुक्त बारबेक्यू सॉस या एक आसान नीली पनीर ड्रेसिंग चुनें , या दोनों मेहमानों के पास एक विकल्प है।
अपने पागल ऊपर फैंसी
कुछ मसालेदार या मीठे नट्स पर घूमना पसंद नहीं करता है? जब तक आप बहुत ज्यादा नहीं खाते हैं और थोड़ा ज़िंग जोड़ना बहुत आसान होता है तब तक आपके कम कार्ब आहार के लिए नट अच्छे होते हैं । उदाहरण के लिए, इन मसालेदार मीठे पेकान बनाने के लिए केवल पांच मिनट लगते हैं या आप हमेशा एक त्वरित और निम्न-कार्ब ट्रेल मिश्रण का सहारा ले सकते हैं।
अधिक लो-कार्ब पार्टी एपेटाइज़र
- भरने के लिए केकड़ा या स्मोक्ड सामन को जोड़कर सादे डिब्बाबंद अंडे को उबालें ।
- झींगा या छोटे मीटबॉल के साथ skewers बनाओ। सब्जियों या तरबूज गेंदों के साथ इन्हें वैकल्पिक करें।
- आप जिस अमीर स्वाद के साथ सेवा कर रहे हैं उसके विपरीत फैंसी जैतून या चीनी मुक्त अचार के वर्गीकरण के साथ एक पकवान डालें।
पेय को मत भूलना
कुछ लोग पार्टियों के लिए स्वचालित रूप से मादक पेय पदार्थों के बारे में सोचते हैं, लेकिन गैर-मादक संस्करण कई कम कार्बेल कॉकटेल से किए जा सकते हैं। शराब छोड़ने जितना आसान होता है। इसके अलावा, चीनी मुक्त पेय पदार्थों के लिए अपने विकल्पों का पता लगाएं और कम कार्ब आहार पर मादक पेय पदार्थों के बारे में जानें।