आहार-से-कम लो-कार्ब भोजन की समीक्षा

कम दरवाजा भोजन आपके दरवाजे पर पहुंचा दिया

क्या आप कभी चाहें कि कोई आपके लिए कम कार्ब आहार भोजन करे? आहार-टू-गो वजन घटाने वाले आहार पर लोगों के लिए भोजन वितरण सेवा है। उनका कार्ब 30 मेनू प्रति दिन 30 ग्राम या कम नेट कार्बोहाइड्रेट प्रदान करता है। पिकअप के लिए कुछ क्षेत्रों में ताजा भोजन उपलब्ध है। उन क्षेत्रों के बाहर, जमे हुए भोजन फेडेक्स या यूपीएस द्वारा लोगों के घरों या कार्यालयों में वितरित किए जाते हैं।

आहार-टू-गो प्रारूप

प्रति सप्ताह पांच या सात दिनों के लिए भोजन पाने का विकल्प होता है, और या तो प्रति दिन तीन भोजन या सिर्फ दोपहर का भोजन और रात का खाना। एक "समुद्री भोजन" विकल्प है। भोजन प्लास्टिक ट्रे में आता है और पूरे भोजन के साथ बनाया जाता है।

समीक्षा के लिए प्राप्त तीन दिनों के खाद्य पदार्थों में, केवल एक घटक था जिसमें "रासायनिक-ध्वनि" घटक थे, जो कुछ चिकन शोरबा में स्वाद बढ़ाने वाले थे जो सॉस का हिस्सा थे। भोजन पांच सप्ताह के घूर्णन में घूमता है, इसलिए भोजन उससे अधिक बार दोहराया नहीं जाता है।

कार्ब 30 मेनू के अलावा, वे बैलेंस कैलोरी नियंत्रित मेनू, शाकाहारी कैलोरी-नियंत्रित मेनू और बैलेंस-डी मेनू प्रदान करते हैं जो अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन की सिफारिशों को पूरा करता है और प्रतिदिन 45 ग्राम कार्बोहाइड्रेट से कम है।

भोजन कैसे स्वाद करते हैं?

एक समीक्षक द्वारा एक नमूना मेनू की कोशिश की जाती थी जो आम तौर पर खुद के लिए पकाता है और आमतौर पर पैक किए गए या जमे हुए भोजन से बचाता है।

उसने नहीं सोचा था कि वह खाना पसंद करेगी लेकिन सुखद आश्चर्यचकित थी। हालांकि भोजन परिवर्तनीय थे, उनमें से अधिकतर बहुत अच्छे थे, और एक (चिमीचुररी सामन) उत्कृष्ट था। विशेष रूप से, भोजन में कई पैक किए गए भोजन का कृत्रिम स्वाद नहीं था। मसाला इतना हल्का था कि उसने गर्म सॉस को दो बार जोड़ा।

अनुकूलन आवश्यक हो सकता है

ऐसे कुछ क्षेत्र हैं जहां आपको आहार-टू-गो का प्रयास करने का निर्णय लेने पर अनुकूलित करने की आवश्यकता हो सकती है। यद्यपि दिनों में 30 ग्राम शुद्ध कार्बोहाइड्रेट का औसत होता है , कम से कम एक दिन थोड़ा अधिक होता है, रात के खाने के कारण (मटर प्यूरी के साथ वसाबी कैटफ़िश) जो कि 31 ग्राम है। यदि यह (या कोई अन्य भोजन) आपके लिए एक समस्या साबित हो जाता है, तो आप उस सप्ताह से दूसरे भोजन पर दोगुना करके प्रतिस्थापन कर सकते हैं।

अपने ऑर्डरिंग मेनू से, आप उन व्यंजनों के प्रतिस्थापन कर सकते हैं जिन्हें आप पसंद नहीं करते थे या आपकी आवश्यकताओं को पूरा नहीं करते थे, और उन परिवर्तनों को आगे बढ़ाया जाएगा।

दैनिक भोजन आवंटन कैलोरी में कम होता है (प्रति दिन 1300 कैलोरी)। आपको अपने स्वयं के स्नैक्स जोड़ने की उम्मीद है, लेकिन आपको दिन के लिए अपने कार्ब आवंटन के भीतर रहने की देखभाल करनी होगी। भोजन में से कई शीर्ष पर जैतून का तेल , या मक्खन का एक पेट के बूंदा बांदी के लिए उपयुक्त थे। या, एक तेल आधारित ड्रेसिंग के साथ एक हरा सलाद जोड़ें।

आहार-से-गो कार्ब 30 पर नीचे की रेखा

उन लोगों के लिए जो खाना बनाना नहीं चाहते हैं या नहीं चाहते हैं, या अपने कम कार्ब खाने पर संरचना रखना चाहते हैं, आहार-टू-गो एक उपयोगी विकल्प हो सकता है। डिलीवरी की कीमतों सहित कीमतें उचित हैं, और तैयार भोजन के लिए गुणवत्ता अधिक है। भोजन की एक विस्तृत विविधता है, और जरूरतों और स्वाद के अनुसार प्रतिस्थापन करने के अवसर हैं।

प्रकटीकरण: निर्माता द्वारा समीक्षा नमूने प्रदान किए गए थे।