कम कार्ब ईस्टर रात्रिभोज मेनू विचार

अपने लो-कार्ब ईस्टर पर्व की योजना बनाने के लिए टिप्स

क्या आप ईस्टर डिनर के लिए परिवार और दोस्तों को खत्म कर रहे हैं? खुशी से, कई आसान कम कार्ब विकल्प हैं जो आपके मेहमानों को प्रभावित करने के लिए निश्चित हैं। मुख्य व्यंजन से डेसर्ट तक, आइए उन तरीकों का पता लगाएं जिन्हें आप स्वस्थ और आहार अनुकूल बनाने के दौरान हर किसी को खिला सकते हैं।

पारंपरिक मुख्य व्यंजन

ईस्टर के लिए किसी भी मुख्य पकवान का उपयोग किया जा सकता है, लेकिन कुछ दूसरों की तुलना में अधिक पारंपरिक हैं।

अपने पसंदीदा भेड़ का बच्चा या हैम को कम कार्ब आनंद में बदलना आसान है।

मेमने एक उत्कृष्ट विकल्प है क्योंकि यह आमतौर पर बहुत सारी चीनी के साथ परोसा जाता है। अपने पसंदीदा नुस्खा का प्रयोग करें या रोशनी और अयस्कों के साथ मेमने के इस ताज भुना की तरह एक साधारण जड़ी बूटी रगड़ वाले लोगों के लिए देखो।

हैम थोड़ा अलग मामला है क्योंकि मीठा ग्लेज़ बहुत लोकप्रिय हैं। एक हैम की तलाश करके शुरू करें जो चीनी-ठीक नहीं है या शहद में पकाया जाता है। आप अपनी खुद की शीशा के आधार के रूप में कम शक्कर या चीनी मुक्त जाम (खुबानी जाम या नारंगी मर्मलेड काम अच्छी तरह से) का उपयोग कर सकते हैं या नुस्खा में शर्करा जाम के लिए इसे एक विकल्प के रूप में उपयोग कर सकते हैं। एक और विकल्प एक स्वादिष्ट सरसों-चमकीले हैम नुस्खा के साथ जाना है।

सेवा करते समय, आप एक नियमित चकाचौंध हैम की स्लाइस भी देख सकते हैं जिसमें न्यूनतम मात्रा में शीशा लगाना है। एक बार यह आपकी प्लेट हिट करने के बाद इसे पूरी तरह से काटना आसान है।

अन्य मुख्य व्यंजन

सामन एक अच्छा वसंत पकवान है और सैल्मन सीजन बस ईस्टर के आसपास शुरू करने के लिए होता है।

यह हैम और भेड़ का बच्चा का सही विकल्प है। विशेष रूप से ईस्टर डिनर के लिए उपयुक्त व्यंजनों में पालक और पेस्टो सामन और जड़ी-बूटियों के साथ एक आसान बेक्ड सैल्मन शामिल है

भुना हुआ मांस, जैसे भुना हुआ सूअर का मांस, पॉट भुना, या भुना हुआ मांस ईस्टर के लिए अन्य अच्छे विकल्प हैं।

सह भोजन

ईस्टर के आसपास एक स्वागत विकास यह है कि हम वसंत की हल्की सब्जियों की ओर सर्दियों की स्टार्च वाली सब्जियों से दूर हो रहे हैं।

सलाद या पकाया वसंत सब्जियों की सेवा करके इसका लाभ उठाएं।

सबसे सरल और सबसे सुरुचिपूर्ण सब्जियां पूरी तरह से छोड़ी जाती हैं और अपने ताजा स्वाद लाने के लिए पकाया जाता है। मौसम के पसंदीदा में थोड़ा नींबू और जड़ी बूटियों के साथ ओवन भुना हुआ या ग्रील्ड शतावरी हैउबले हुए आर्टिचोक एक और वसंत सब्जी हैं जो खाने के लिए मजेदार है, या तो मेयोनेज़ या मक्खन सॉस में डुबकी है। अंत में, ब्रसेल्स स्प्राउट्स या तो ओवन या भुना हुआ भुना हुआ और जल्दी से बेकन और पागल के साथ पकाया जाता है।

यदि आप आलू के विकल्प की तलाश में हैं, तो रुतबाग एक अच्छी पसंद है। रूटाबाग सलिप से संबंधित हैं और कभी-कभी "पीले सलियां" कहा जाता है। हालांकि, मसाले के संकेत के साथ, वे हल्के और थोड़ा मीठे होते हैं। उनमें आलू के कार्बन के एक तिहाई से भी कम होते हैं। ओवन भुना हुआ रुतबागा फ्राइज़ इस वेजी के लिए एकदम सही परिचय है।

फूलगोभी भी व्यंजनों में आलू के बजाय काम करता है। आप स्वस्थ विकल्पों के लिए मैश किए हुए फूलगोभी या कौली-चावल का प्रयास कर सकते हैं। एक सब्जी सलाद के अधिक महसूस के लिए, एक फूलगोभी "आलू" सलाद या बेकन के साथ एक ब्रोकोली सलाद पर विचार करें

डेसर्ट

ईस्टर मिठाई के लिए कोई वास्तविक नियम नहीं हैं, इसलिए अपने पसंदीदा लो-कार्ब व्यंजनों का उपयोग करने में संकोच न करें। शुरू करने के लिए कुछ विचारों की आवश्यकता है?

हमारे पास कुछ विचार हैं:

से एक शब्द

ईस्टर डिनर अक्सर वास्तविक "नियम" या अपेक्षित व्यंजनों के साथ बहुत ही अनौपचारिक होता है। यह आपके कम कार्ब आहार को बनाए रखने के लिए सबसे आसान छुट्टियों में से एक बनाता है। अपने खाना पकाने में कार्बोस को कम करने के बारे में आपने जो नियम सीखा है, उसे ध्यान में रखें और आपको कुछ स्वादिष्ट व्यंजन बनाना सुनिश्चित होगा जो हर कोई प्यार करेगा।