नोनी रस क्या है और मुझे इसके बारे में क्या पता होना चाहिए?

मुझे इसके बारे में क्या पता होना चाहिए?

नोनी का रस, नो-नी का उच्चारण, नॉन पेड़ से आता है, जो पूरे पॉलिनेशिया में पाया जाता है। मोरिंडा साइट्रिफोलिया या भारतीय शहतूत के रूप में भी जाना जाता है, नॉन पेड़ एक छोटा, फूलदार पेड़ है जो फल देता है।

लोग नोनी रस का उपयोग क्यों करते हैं?

पॉलीनेशिया के मूल निवासी कई वर्षों तक अपने स्वास्थ्य लाभ के लिए नॉन रस और फल का उपयोग कर रहे हैं। 1 99 0 के दशक में नोनी संयुक्त राज्य अमेरिका में लोकप्रिय हो गया था जब नेटवर्क विपणन कंपनियों द्वारा स्वास्थ्य पेय के रूप में संयुक्त राज्य अमेरिका में रस का व्यापक रूप से विपणन किया गया था।

पॉलिनेशिया में, नॉन फलों का इस्तेमाल विभिन्न स्थितियों जैसे कब्ज, दस्त, त्वचा की सूजन, संक्रमण, और मुंह के घावों के लिए किया जाता है। नॉन पेड़ की पत्तियों को घावों को ठीक करने और गठिया के लिए शीर्ष रूप से उपयोग किया जाता था।

नोनी रस के लाभ: क्या यह वास्तव में मदद कर सकता है?

प्रारंभिक प्रयोगशाला अनुसंधान से पता चलता है कि गैर में यौगिकों में ट्यूमर-विरोधी गुण हो सकते हैं, लोगों में गैर-लोगों की सुरक्षा और प्रभावशीलता का नैदानिक ​​अध्ययन में पर्याप्त परीक्षण नहीं किया गया है।

इनमें से कई अध्ययनों ने अवास्तविक रूप से उच्च खुराक (या केंद्रित गैर-यौगिकों) का उपयोग किया है जो रस को पीने से सुरक्षित रूप से प्राप्त करना मुश्किल होगा।

अधिकांश फल में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं (यौगिक जो आपके शरीर की कोशिकाओं को नुकसान से बचाते हैं), जिनमें नॉन भी शामिल है। अन्य एंटीऑक्सीडेंट समृद्ध फल में ब्लूबेरी, रास्पबेरी, साथ ही गोजी बेरी , एसीई बेरी , मैंगोस्टीन , कैमू कैमू और टार्ट चेरी शामिल हैं । शरीर की कोशिकाओं की रक्षा करके, एंटीऑक्सिडेंट्स में मधुमेह जैसी बीमारियों को रोकने की क्षमता होती है।

इसे कहां खोजें

आप स्वास्थ्य खाद्य भंडार में नॉन जूस पा सकते हैं। किण्वित रस या रस निकालना सबसे आम है, लेकिन गैर भी टैबलेट या कैप्सूल रूप में केंद्रित है। नोनी कड़वा स्वाद और एक मजबूत गंध है, तो रस आम तौर पर मीठा होता है।

साइड इफेक्ट्स और सुरक्षा

पोटेशियम में नोनी का रस अधिक है।

इसे गुर्दे, दिल और जिगर की बीमारी वाले लोगों या पोटेशियम-स्पियरिंग मूत्रवर्धक, एंजियोटेंसिन-कनवर्टिंग एंजाइम (एसीई) अवरोधक, या एंजियोटेंसिन रिसेप्टर ब्लॉकर्स लेने वाले लोगों से बचा जाना चाहिए। नॉन का उपयोग करने से हाइपरक्लेमिया (पोटेशियम के स्तर की खतरनाक ऊंचाई) हो सकती है।

चीनी में नोनी का रस भी अधिक होता है, इसलिए मधुमेह जैसी कुछ स्थितियों वाले लोगों को सावधान रहना चाहिए।

गैर पौधे में एंथ्राक्विनोन होते हैं, जिन्हें यकृत और कैंसरजन्य के लिए जहरीला कहा जाता है। यकृत की चोट (हेपेटाइटिस और यकृत विफलता सहित) की मामूली रिपोर्टों की एक छोटी संख्या को गैर-जिम्मेदार ठहराया गया है। उदाहरण के लिए, एक मामला रिपोर्ट के मुताबिक, 14 वर्षीय लड़के में नॉन जूस तीव्र यकृत विषाक्तता से जुड़ा हुआ था। हालांकि कई मामलों की रिपोर्ट में अतिरिक्त कारक थे और वाणिज्यिक उत्पादों का उपयोग करते समय जोखिम कम प्रतीत होता है, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन (एफडीए) बेचे जाने से पहले आहार की खुराक की सामग्री का विश्लेषण नहीं करता है बाजार में।

यदि आप रक्त-पतली दवा ले रहे हैं जैसे कि कौमामिन या रक्तस्राव विकार है, तो आपको नॉन से बचना चाहिए। नोनी अन्य दवाओं और उपचारों के साथ भी बातचीत कर सकती है, जैसे फेनीटोइन, यूजीटी (यूरिडाइन 5'-डिफोस्फो-ग्लुकुरोनोसिलट्रांसफेरसेज़), और कीमोथेरेपी और विकिरण थेरेपी।

गर्भवती महिलाओं, नर्सिंग माताओं, बच्चों, और चिकित्सा स्थितियों वाले लोगों या दवा लेने वाले लोगों में सुरक्षा के लिए नोनी का परीक्षण नहीं किया गया है। आप यहां पूरक का उपयोग करने पर सुझाव प्राप्त कर सकते हैं।

टेकवे

हालांकि, गैर निष्कर्षों पर दिलचस्प प्रयोगशाला अनुसंधान है, अब तक दावा है कि वे कैंसर, मधुमेह, या लोगों में किसी भी अन्य स्थिति से लड़ सकते हैं, अभी तक वैज्ञानिक रूप से साबित नहीं हुए हैं। यदि आप अभी भी कोशिश करने पर विचार कर रहे हैं, तो यह सुनिश्चित करने के लिए कि क्या यह आपके लिए उपयुक्त है, अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से बात करना सुनिश्चित करें।

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