फिटबिट अल्ता मूव रिमाइंडर्स, स्वचालित व्यायाम ट्रैकिंग, नोटिफिकेशन जोड़ता है
फिटबिट अल्ता शैली में अपनी जीवन शैली को बेहतर बनाने के तरीके के साथ अपनी फिटनेस ट्रैकिंग को बढ़ाती है। यदि आप पहले से ही फिटबिट परिवार का हिस्सा हैं, तो कंपनियां हिल अनुस्मारक , स्वचालित व्यायाम पहचान और स्मार्ट नोटिफिकेशन जैसी नई सुविधाएं हैं जो आपको अपग्रेड करने के लिए मना सकती हैं। आप अपने मनोदशा और शैली के अनुरूप क्लासिक बहुलक से लक्स चमड़े और धातु बैंड तक आसानी से बैंड स्विच कर सकते हैं।
यह किसके लिए सही है?
यदि आप सही प्रकार की गतिविधि प्राप्त करने के लिए प्रोत्साहित करना चाहते हैं, तो हर दिन व्यायाम करें और सोएं, अल्ता इसे ट्रैक करती है। इससे भी बेहतर, यह स्वचालित है, आपको इन कार्यों में से किसी एक को शुरू करने और रोकने के लिए याद रखना नहीं है। बदलने योग्य बैंड आपकी शैली से मेल खाने के लिए स्विच करना आसान है। मैंने सभी फिटबिट परिवार पहने हैं और अगर आप बैठे समय को कम करना चाहते हैं, तो मैं अल्ता की सलाह दूंगा, सुनिश्चित करें कि आपको पर्याप्त सक्रिय व्यायाम मिल जाए, और रात में पर्याप्त देर तक सोने के लिए प्रोत्साहित किया जाए।
अल्ता एक स्पोर्ट्स घड़ी नहीं है, इसलिए यदि आप दिल की दर, गोद समय, जीपीएस की गति और दूरी इत्यादि की तलाश में हैं, तो आप शायद फिटबिट ब्लेज़ या सर्ज पसंद करेंगे, या आप उन वर्कआउट्स के लिए गर्मिन अग्रदूत का उपयोग करना चाहेंगे ।
बेसिक फिटबिट फ़ंक्शंस
अल्ता में सभी मूलभूत बातें हैं जो आपको अन्य फिटबिट्स के साथ मिलती हैं:
- ऑल-डे स्टेप गिनती , व्यायाम अभ्यास के लिए प्लस चरण गणना।
- पूरे दिन कैलोरी जला दिया जाता है , साथ ही प्रत्येक व्यायाम के दौरान कैलोरी जला दी जाती है।
- कम से कम 10 मिनट के लिए मध्यम तीव्रता पर सक्रिय अवधि के लिए सक्रिय मिनट।
- दूरी
- मूक कंपन अलार्म के साथ स्वचालित नींद ट्रैकिंग
- ऐप या ऑनलाइन डैशबोर्ड के साथ अपने आहार, पानी, वजन को ट्रैक करें।
- ऐप और ऑनलाइन डैशबोर्ड में प्रति घंटा, दैनिक, साप्ताहिक, मासिक, वार्षिक आंकड़े।
- चुनौतियों और लीडरबोर्ड पर मित्रों के साथ मुकाबला करें और प्रोत्साहित करें
- वायरलेस उपकरणों के माध्यम से या अधिकांश उपकरणों के लिए मोबाइल ऐप्स के साथ कंप्यूटर के साथ सिंक करें
- 5-दिन बैटरी लाइफ, कस्टम यूएसबी केबल के साथ रिचार्ज।
- ओएलईडी डिस्प्ले पर समय, कदम, दूरी, कैलोरी और सक्रिय मिनट देखें, जो अंधेरे के साथ-साथ घर के अंदर पढ़ने के लिए आसान है, लेकिन सूरज की रोशनी में थोड़ा मंद है।
उन्नत कार्य
- चलने के लिए निष्क्रियता ट्रैकिंग और कंपन अनुस्मारक
- SmartTrack स्वचालित व्यायाम पहचान और ट्रैकिंग
- स्मार्ट अधिसूचनाएं - कॉल, टेक्स्ट संदेश, कैलेंडर नोटिफिकेशन (किसी भी चालू या बंद कर सकते हैं)। OLED घड़ी चेहरे पर ये स्क्रॉल
- घड़ी के चेहरे को अनुकूलित करें - लंबवत या क्षैतिज समय प्रदर्शन। बस अपनी कलाई उठाओ और ऐसा प्रतीत होता है, या इसे एक डबल टैप दें।
- बदलने योग्य बैंड जो स्विच करने के लिए वास्तव में आसान हैं
कार्य नहीं किया गया
- फर्श चढ़ गए
- हृदय गति
- आप मोबाइल ऐप के साथ जीपीएस के माध्यम से अपने पैदल चलने, दौड़ने और साइकिल चलाने का ट्रैक कर सकते हैं, लेकिन ये अल्ता डिस्प्ले पर दिखाई नहीं देते हैं।
- यह पानी प्रतिरोधी है, न कि निविड़ अंधकार।
अद्वितीय विशेषताएं
प्रदर्शन: अल्ता का घड़ी चेहरा समय, कदम, दूरी, कैलोरी, और सक्रिय मिनट प्रदर्शित करता है। यह एक ओएलईडी डिस्प्ले है जो आपके कलाई को उठाते समय सक्रिय करता है या जब आप इसे डबल टैप देते हैं। आप इसे टैप करके डिस्प्ले के माध्यम से स्क्रॉल करते हैं। मैंने इसे घर के अंदर पर्याप्त उज्जवल पाया, लेकिन बाहर सूरज की रोशनी में पढ़ना मुश्किल था।
मुझे अंधेरे में इसे पढ़ने में सक्षम होना पसंद है। क्षैतिज या लंबवत देखने के लिए समय के प्रदर्शन के अभिविन्यास को अनुकूलित करें।
अधिसूचनाएं: जब आप इसे मोबाइल फोन से जोड़ते हैं तो अल्ता पर स्मार्ट नोटिफिकेशन देखें। यह कॉल, ग्रंथों और कैलेंडर अधिसूचनाओं को प्रदर्शित करेगा और आप यह चुनते हैं कि आप उन वस्तुओं को देखना चाहते हैं या नहीं। मैंने तीनों को सक्षम किया और मुझे यह पसंद आया कि मुझे अपने फोन से अन्य सभी ऐप अधिसूचनाएं नहीं मिलीं, केवल उन महत्वपूर्ण लोगों को।
वाइब्रेटिंग मूव रिमाइंडर्स एंड इंटैक्टिविटी ट्रैकिंग: एल्टा फ़िटबिट परिवार का पहला गतिविधि ट्रैकर है जो आपको निष्क्रिय निष्क्रियता अलर्ट देने के लिए है जब आपने अभी तक घंटे के दौरान 250 कदम नहीं उठाए हैं।
यदि आप बैठे दिन बहुत अधिक खर्च करते हैं , तो यह आपको उठने और लगभग दो मिनट तक जाने के लिए प्रोत्साहित करेगा और जब आप इसे पूरा करेंगे तो आपको उत्साहित करेंगे। यह देखने के लिए पूरे दिन और सप्ताह की समीक्षा करें कि आप एक घंटे से अधिक निष्क्रिय थे। यदि आपने फिटबिट के पिछले मॉडल का उपयोग किया है तो यह भी पीछे हटने वाला है - आपका पिछला इतिहास अल्टा होने के बाद आपके निष्क्रियता आंकड़े दिखाता है।
आप निर्धारित कर सकते हैं कि दिन के कौन से घंटे अनुस्मारक सक्रिय हैं, इसलिए यह कंपन के साथ जल्दी नहीं जाग रहा है। प्रत्येक दिन आप अपनी सबसे लंबी सक्रिय अवधि, कुल सक्रिय समय और कुल स्थिर समय भी देखते हैं। यह देखने के लिए एक शानदार, ग्राफिक तरीका है कि आपको अधिक स्थानांतरित करने की आवश्यकता होती है और निष्क्रियता के स्वास्थ्य जोखिम को कम करने में मदद मिलती है ।
स्मार्टट्रैक स्वचालित व्यायाम पहचान और ट्रैकिंग: जब आप कम से कम 15 मिनट तक लगातार आगे बढ़ते हैं, तो अल्ता जानता है और इसे कसरत के रूप में रिकॉर्ड करता है। यह आपको यह सोचने के द्वारा वर्गीकृत करता है कि आप क्या कर रहे थे - चलना, दौड़ना, सवारी करना, अंडाकार, खेल, या कसरत। ऐप में, आप इसे तीरंदाजी से जुम्बा तक परिष्कृत करने के लिए दर्जनों गतिविधियों में बदल सकते हैं। ऐप और ऑनलाइन डैशबोर्ड में प्रत्येक पता चला कसरत लॉग है। प्रत्येक कसरत के लिए चरणों, कैलोरी और सक्रिय मिनटों की समीक्षा करें। प्रत्येक प्रकार के व्यायाम के पहचान समय को समायोजित करें ताकि यह 10 मिनट तक 10 मिनट तक कसरत को पहचान सके। स्मार्टट्रैक सुविधा चार्ज एचआर, सर्ज, और ब्लेज़ पर भी मिल सकती है।
अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के शारीरिक गतिविधि दिशानिर्देशों को पूरा करते हुए, प्रति सप्ताह पांच दिन या उससे अधिक समय में 30 मिनट के मध्यम-तीव्र व्यायाम को प्राप्त करने के लिए स्वयं को प्रोत्साहित करने के लिए व्यायाम लक्ष्यों को निर्धारित करें। देखें कि क्या आपने सप्ताह के लिए अभी तक लक्ष्य पूरा किया है या नहीं। यह लगातार अभ्यास को प्रोत्साहित कर सकता है।
स्वचालित नींद का पता लगाने और नींद के लक्ष्य: यह कई फिटबिट्स पर एक विशेषता है, लेकिन सभी नहीं। आप एक मूक, कंपन अलार्म सेट कर सकते हैं। नींद का लक्ष्य निर्धारित करें ताकि यह आपको पर्याप्त नींद पाने के लिए प्रोत्साहित करे - यदि आप लंबे समय तक बिस्तर पर रहते हैं तो आपको एक हरा सितारा मिलता है। कुल समय सो जाओ, समय जागते हैं, समय बेचैन और मिनट आप जागते या बेचैन थे।
बैंड बदलें: फिटनेस ट्रैकर के लिए अपनी शैली फिट करना महत्वपूर्ण है। अल्ता बैंड स्विच करने के लिए बहुत आसान हैं। क्लासिक बहुलक बैंड काले, नीले, बेर और एक्वा में आता है और आप उन्हें स्वैप कर सकते हैं। लक्स चमड़े के बैंड ब्लूश गुलाबी और ग्रेफाइट में उपलब्ध हैं, और प्रीमियम स्टेनलेस स्टील और सोना बैंड आ रहे हैं। फिटिंग बिट फ्लेक्स के लिए आम तौर पर तीसरे पक्ष के विक्रेताओं से कई अलग-अलग डिज़ाइन उपलब्ध हैं।
कमियां
- मैं पॉलिमर स्पोर्ट्स बैंड के साथ क्लैप बंद करने के लिए संघर्ष कर रहा था, जैसे कि मुझे हमेशा फ्लेक्स बैंड के साथ समस्याएं थीं। लेकिन मुझे चमड़े के बैंड के साथ कोई परेशानी नहीं थी। यह अभी भी चिंताजनक है कि एक बकसुआ बैंड नहीं है जो अधिक सुरक्षित होगा हालांकि धातु बैंड सुरक्षित रूप से बंद हो जाएगा। मैं अभी भी एक बिटबेल का उपयोग कर यह सुनिश्चित करने के लिए उपयोग कर सकता हूं कि मैं इसे खो नहीं पाऊंगा ।
- प्रदर्शन बहुत मंद है।
- फर्श की गिनती पर चढ़ने के बाद कई फिटबिट उपयोगकर्ता याद करेंगे।
- मेरी इच्छा है कि वहां एक झुकाव लगाव था ताकि मैं बैंड को बंद कर सकूं और इसे अपने कमरबंद पर पहन सकूं।
जमीनी स्तर
मैं निष्क्रियता ट्रैकिंग के साथ एक फिटबिट की प्रतीक्षा कर रहा हूं और जौबोन यूपी के समान अनुस्मारक चलाता हूं, और अल्ता यह अच्छी तरह से करता है। स्वचालित व्यायाम ट्रैकिंग और नींद ट्रैकिंग यह एक उत्कृष्ट आसपास के फिटनेस ट्रैकर बनाती है। आप निराश नहीं होंगे क्योंकि आप किसी भी कार्य को शुरू करना और रोकना भूल गए हैं। मैं फिटनेस ट्रैकर्स पसंद करता हूं जिनके पास अल्ता जैसे संख्यात्मक प्रदर्शन होते हैं जहां आपको अपने आंकड़े देखने के लिए ऐप की जांच करनी होती है। पाठ, कॉल और कैलेंडर सूचनाएं और विनिमय करने योग्य बैंड केक पर केकिंग है।
यदि आप पहली फिटबिट पर विचार कर रहे हैं तो मैं फ्लेक्स या चार्ज पर अल्ता की सलाह देता हूं, हालांकि यदि आप हृदय गति आपके लिए एक महत्वपूर्ण विशेषता है तो चार्ज एचआर , ब्लेज़, या सर्ज पसंद कर सकते हैं। यदि आपके पास पहले से ही फिटबिट है और नई सुविधाएं चाहते हैं, तो यह एक अच्छा अपग्रेड है और आपके सभी फिटबिट इतिहास को बनाए रखा जाएगा। वास्तव में, यह आपके पिछले इतिहास से स्वचालित रूप से आपके निष्क्रियता आंकड़े दिखाएगा, जो एक आंख खोलने वाला है!
प्रकटीकरण: निर्माता द्वारा समीक्षा नमूने प्रदान किए गए थे।