घर पर काम कर एक जिम बनाम शामिल होने के लाभ

व्यायाम करने का निर्णय करना आसान है। जब आपको वास्तव में ऐसा करना पड़ता है तो यह अधिक जटिल हो जाता है, सबसे बड़ा सवाल यह है कि आप कहां अभ्यास कर रहे हैं? जिम में शामिल होना आसान है, लेकिन उस सदस्यता के लिए भुगतान करना भी आसान है, जबकि इसका उपयोग कभी नहीं किया जाता है। अफसोस की बात है, मैंने वास्तव में ऐसा किया है।

एक होम जिम स्थापित करना भी आसान है और, निश्चित रूप से, आपके कसरत की तुलना में सौ अन्य चीजों को और भी महत्वपूर्ण बनाना आसान है - कपड़े धोने, कैंडी क्रश, आपके ड्रायर के पीछे से लिंट की सफाई आदि।

जो भी आप तय करते हैं, आपको वास्तव में पालन करना होगा और उसमें से कुछ हिस्सा उस माहौल में काम कर रहा है जो आपकी आवश्यकताओं और बजट को सबसे ज्यादा फिट करता है।

एक जिम में शामिल होने के पेशेवरों और विपक्ष

विपक्ष

घर पर काम करने के पेशेवरों और विपक्ष

पेशेवरों

विपक्ष

निजी वरीयता और आपका बजट कितनी बार आता है। यदि आप आत्म-प्रेरित हैं और जानते हैं कि आप व्यायाम करेंगे, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि घर पर काम करना एक अच्छा विकल्प हो सकता है। हालांकि, अगर आपको बहुत अधिक विकृतियां मिलती हैं (उदाहरण के लिए, "मुझे पता है कि मुझे कसरत करनी चाहिए, लेकिन मुझे वास्तव में मेरे toenails ट्रिम करने की जरूरत है"), घर से बाहर निकलना बेहतर विकल्प हो सकता है।