क्या आप नियमित अभ्यास से वापस रखने वाले महंगी योग कक्षाएं हैं? $ 15- $ 20 एक पॉप पर, गुणवत्ता कक्षाएं वास्तव में जोड़ सकती हैं। पैसे बचाने के लिए यहां कुछ तरीके दिए गए हैं और सुनिश्चित करें कि आपको योग की अनुशंसित दैनिक भत्ता मिल रही है।
1 - सस्ती वर्गों की तलाश करें
कई योग स्टूडियो एक छूट दर पर सामुदायिक कक्षाओं की पेशकश करते हैं। ये कक्षाएं अक्सर ऑफ-पीक घंटों पर होती हैं, इसलिए आपको इसके लिए एक लचीला कार्यक्रम की आवश्यकता होगी। सामुदायिक केंद्र, विश्वविद्यालय विस्तार कार्यक्रम, वाईएमसीए, और जिम भी ऐसे स्थान हैं जहां योग कम से कम पेशकश की जा सकती है। शिक्षण की गुणवत्ता काफी भिन्न होगी, इसलिए शिक्षक के साथ जाना सबसे अच्छा है जिसे आप पहले ही जानते हैं, या कम से कम सुनिश्चित करें कि शिक्षक योग गठबंधन के साथ एक पंजीकृत योग शिक्षक (आरवाईटी) है। गर्म मौसम में, पार्कों और अन्य बाहरी रिक्त स्थानों में मुफ्त योग कक्षाएं ढूंढना आसान हो जाता है। शहरों में दान-आधारित स्टूडियो भी अधिक प्रचलित हो रहे हैं। अपने आस-पास के किसी को ढूंढने के लिए Google खोज करें।
2 - थोक में कक्षाएं खरीदें
कक्षा कक्षा में 10 या 20 योग कक्षाओं के लिए अच्छा करके, आप कुछ वास्तविक पैसे बचा सकते हैं। अधिकांश स्टूडियो कक्षा कार्ड पर पर्याप्त छूट प्रदान करते हैं, जो कक्षा के मूल्य को $ 10 जितना कम कर सकता है। आपको कक्षा कार्ड के लिए धनराशि की आवश्यकता होगी और यह सुनिश्चित करने के लिए नियमित छात्र बनें कि आप अपने कार्ड की अवधि समाप्त होने से पहले भुगतान की गई सभी कक्षाओं में भाग लेते हैं।
3 - अपने स्वयं के योग चटाई और पानी की बोतल में निवेश करें
एक चटाई के लिए दो डॉलर और बोतलबंद पानी के लिए एक डॉलर बहुत कुछ नहीं लग सकता है, लेकिन यह जल्दी से समय के साथ जोड़ देगा। योग मैट $ 20 के रूप में थोड़ी देर के लिए खरीद के लिए उपलब्ध है, यह गणित नहीं लेता है, यह पता लगाने के लिए कि कितनी किराया आपकी खुद की चटाई के बराबर होती है (उह, 10?), जो भी, वैसे भी होगा एक सांप्रदायिक स्टूडियो चटाई से बहुत साफ है। और घर से अपना खुद का पानी लेना न केवल पैसे बचाता है बल्कि अपशिष्ट को कम करने में भी मदद करता है।
4 - कर्म योग करो
वास्तव में तोड़ दिया, जैसे कि छात्रों और बेरोजगार, योग भी चाहिए! लचीला कार्यक्रम (यानी, पैसे से अधिक समय) वाले लोग अक्सर योग स्टूडियो में कक्षाओं के लिए काम कर सकते हैं, खासकर यदि वे अतीत में नियमित रूप से नियमित होते हैं। इस प्रकार के काम, जिसे कर्म योग कहा जाता है, में सरल सफाई, फ्रंट डेस्क काम, बढ़ईगीरी, प्रचार या ग्राफिक डिज़ाइन शामिल हो सकता है, ताकि आप इसे अपने फिर से शुरू करने के लिए कुछ भी प्राप्त कर सकें। यदि आप कर्म योग करते हैं तो अपने स्टूडियो से पूछने के बारे में शर्मिंदा मत बनो; कई स्टूडियो उन सेवाओं के लिए व्यापार वर्गों के लिए खुश हैं जो उनके मूल्यवान हैं।
5 - घर पर अभ्यास
वीडियो या ऑडियो डाउनलोड के साथ घर पर योग करना कक्षाओं में भाग लेने से निश्चित रूप से अधिक लागत प्रभावी होता है, हालांकि व्यापार-बंद बोरियत और शिक्षक की सलाह पर गायब हो जाता है। आप वेब पर मुफ्त योग वीडियो और ऑडियो भी ढूंढ सकते हैं (खोज "मुफ्त योग")। यदि आप इस मार्ग पर जाते हैं, तो अपने आप को प्रेरित और सही रास्ते पर रखने के लिए हर कुछ हफ्तों में कक्षा में खुद का इलाज करने का प्रयास करें।