जिम बनाम स्टूडियो में योग का अंतर क्या है?

जहां आप अपनी कक्षाएं लेते हैं, एक अंतर बनाता है

जिम में या एक विशेष योग स्टूडियो में योग कक्षाएं लेना बेहतर है? उत्तर है, यह निर्भर करता है। यह आपके योग अनुभव में प्राथमिकता के आधार पर निर्भर करता है। आइए देखें कि दोनों कैसे affordability, सुविधा, शिक्षण की गुणवत्ता, माहौल, और समुदाय के बुनियादी मुद्दों पर तुलना करते हैं।

सामर्थ्य

आम तौर पर, जिम में योग कक्षाएं सस्ता होने जा रही हैं।

यह विशेष रूप से सच है यदि आप पहले से ही जिम सदस्यता में बंद हैं या यदि आप अन्य फिटनेस कक्षाएं लेना चाहते हैं और वजन कक्ष या पूल जैसी सुविधाओं तक पहुंच सकते हैं। ध्यान दें कि कुछ जिम योग कक्षाओं के लिए प्रीमियम लेते हैं, इसलिए इस बिंदु को स्पष्ट करना सुनिश्चित करें। उस ने कहा, सस्ते पर योग स्टूडियो में कक्षाएं प्राप्त करने के तरीके हैं। चूंकि कई योग स्टूडियो व्यक्तिगत रूप से स्वामित्व वाले और संचालित होते हैं, इसलिए स्वामी के पास योग योग जैसी चीजें और अधिकांश जिम की तुलना में छात्रों की छूट प्रदान करने के लिए बहुत अधिक विवेकाधिकार होता है, जो तेजी से कॉर्पोरेट संचालित होते हैं। विचार करने के लिए एक और मुद्दा प्रतिबद्धता है जो अधिकांश जिम की आवश्यकता होती है। एक योग स्टूडियो में, आप कभी भी चाहें ड्रॉप-इन कक्षाएं ले सकते हैं। एक वर्ग के लिए भुगतान करना आमतौर पर जाने का सबसे महंगा तरीका होता है, लेकिन यह विकल्प अच्छा होता है जब आप अपनी पसंद के वर्ग के लिए खरीदारी करते हैं।

सुविधा

जब आप अपनी कक्षाएं लेना चाहते हैं तो एक नज़र डालें। क्या आप जल्दी सुबह अष्टांग , जल्दी लंच-टाइम पावर योग सत्र, या वर्क क्लास के बाद हैं?

एक योग स्टूडियो शायद इन सभी विकल्पों की पेशकश करेगा, साथ ही बड़े स्टूडियो पूरे दिन कुछ कक्षाएं ऑफ़-पीक समय पर भी प्रदान करते हैं। जिम में योग कक्षाओं को एक ही अचल संपत्ति के लिए अन्य फिटनेस कक्षाओं के साथ प्रतिस्पर्धा करना है, इसलिए पिकिंग पतली हो सकती है। हालांकि, यदि आप काम करने के लिए आगे बढ़ने से पहले कक्षा के तुरंत बाद स्नान करना चाहते हैं, तो जिम एक योग स्टूडियो की तुलना में इस सुविधा की पेशकश करने की अधिक संभावना है।

शिक्षकों की

कई योग शिक्षक योग स्टूडियो और जिम दोनों में कक्षाएं लेते हैं, इसलिए शिक्षण की गुणवत्ता बिल्कुल वही हो सकती है। कुंजी उन अच्छे शिक्षकों को ढूंढ रही है, जो किसी भी स्थान पर कठिन हो सकती हैं। यदि आप योग के लिए जिम में शामिल होने के बारे में सोच रहे हैं, तो शैली के समान होने के बारे में जानने के लिए, सबसे लोकप्रिय शिक्षक के साथ एक परीक्षण कक्षा लेने के लिए कहें। आप यह भी सुनिश्चित करना चाहते हैं कि योग शिक्षक योग गठबंधन के साथ पंजीकृत हैं। गुणवत्ता जिम इस बारे में बहुत अच्छे हैं, लेकिन कुछ अपने अन्य शिक्षण कर्मचारियों को योग प्रशिक्षकों के रूप में उन्हें त्वरित प्रशिक्षण पाठ्यक्रम लेने के द्वारा पुनर्व्यवस्थित करने का प्रयास करते हैं। कहने की जरूरत नहीं है, योग्यता प्राप्त शिक्षकों के साथ अध्ययन करना एक अच्छा विचार नहीं है। अधिकांश योग स्टूडियो अपने शिक्षकों के बारे में बहुत पसंद करते हैं।

ambiance

जब तक आप एक बहुत ही ऊंची जिम में शामिल नहीं हो जाते, तब तक माहौल जिम की तरह ही होगा। हवा में पसीने का एक झटका होगा, फ्लोरोसेंट लाइटिंग, टेक्नो संगीत, लोग विभिन्न प्रकार के विभिन्न तरीकों से काम कर रहे हैं। स्वास्थ्य क्लबों में कुछ योग कमरे गलीचे होते हैं और दर्पण होते हैं क्योंकि इन्हें विभिन्न वर्गों के लिए उपयोग किया जाता है। अधिकतर योग स्टूडियो आराम से, स्वागत करने वाले माहौल प्रदान करने के लिए बहुत सावधानी बरतते हैं। वे खूबसूरत रंगों के साथ दीवारों को पेंट करते हैं, मूड संगीत खेलते हैं, धूप जलाते हैं और चाय की सेवा करते हैं , सब कुछ समुदाय बनाने के प्रयास में।

जो हमें अंतिम खंड में अच्छी तरह से ले जाता है ...

समुदाय

योग स्टूडियो समुदाय बनाने के लिए प्यार करता हूँ। यदि आप नियमित रूप से भाग लेते हैं, तो आप मदद नहीं कर सकते हैं लेकिन कर्मचारियों, शिक्षकों और आपके साथी छात्रों के साथ दोस्ताना शर्तों को प्राप्त कर सकते हैं। कुछ स्टूडियो छात्रों को कक्षा से पहले या बाद में थोड़ी देर बाद रुकने और बात करने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए कुच और आरामदायक कुर्सियां ​​प्रदान करते हैं। आप सभी के बाद, एक आम रुचि है। यदि यह आपके लिए अपील करता है, तो योग स्टूडियो निश्चित रूप से जाने का तरीका है, क्योंकि अधिकांश जिम बहुत अवैयक्तिक होते हैं, जो फ्लिप पक्ष पर बहुत अच्छा होता है यदि आप अपनी कक्षा लेना चाहते हैं और अपने व्यवसाय के बारे में जाना चाहते हैं।

आपकी माइलेज भिन्न हो सकती है

चूंकि योग अधिक से अधिक मुख्यधारा बन जाता है, ऊपर चर्चा की गई कुछ मतभेदों को दूर करना शुरू हो गया है।

कई जिम ने देखा है कि उनके ग्राहक योग का महत्व रखते हैं और विस्तारित कक्षा कार्यक्रमों और अच्छे अभ्यास कक्षों के साथ प्रतिक्रिया देते हैं। साथ ही, कुछ योग स्टूडियो, विशेष रूप से कोरपावर और मोडो जैसी श्रृंखलाएं सदस्यता योजनाओं और सुविधाओं जैसे सुविधाओं की पेशकश कर रही हैं। आखिरकार, उस जगह को ढूंढना जहां आप सहज महसूस करते हैं, आप शिक्षकों के साथ क्लिक करते हैं, और यह आपके चल रहे अभ्यास को बनाए रखने में आपके बजट को सबसे महत्वपूर्ण कारक बनाता है।