गार्मिन विवोफिट और विवोफिट 2
गार्मिन विवोफिट और विवोफिट 2 फिटनेस बैंडों के कई अन्य wristband गतिविधि मॉनीटर पर एक बड़ा फायदा है - आपको उन्हें रिचार्ज करने की आवश्यकता नहीं है। दिन (या घंटे) के बजाय इसमें महीनों (या पूर्ण वर्ष तक) का बैटरी जीवन होता है, और यदि आप इसे ऑफ़लाइन उपयोग करना चाहते हैं तो 30-दिन की स्मृति।
दूसरा बड़ा फायदा यह है कि आप एक गार्मिन विवोफिट को पैडोमीटर घड़ी के रूप में पहन सकते हैं।
समय (या अन्य चुनी गई डेटा स्क्रीन) हमेशा दिखाई देती है ताकि आप डिस्प्ले को सक्रिय करने या फ़िटबिट फ्लेक्स जैसी कोई डिस्प्ले न होने के बजाय इसे एक नज़र में देख सकें।
अपने कुल दैनिक कदम, दूरी और कैलोरी को ट्रैक करने के अलावा, गार्मिन विवोफिट आपको सोने और निष्क्रियता को ट्रैक करने के लिए प्रेरित करता है ताकि आप बहुत ज्यादा बैठ सकें। यह कसरत के दौरान आपकी हृदय गति को ट्रैक करने के लिए किसी भी एएनटी + हृदय गति मॉनिटर छाती का पट्टा के साथ जोड़ता है।
आप एक यूएसबी रिसीवर के माध्यम से या किसी आईओएस या एंड्रॉइड ऐप पर ब्लूटूथ के माध्यम से वायरलेस या तो पीसी या मैक कंप्यूटर पर अपने डेटा को सिंक कर सकते हैं। ऐप और ऑनलाइन डैशबोर्ड प्रत्येक माप के बारे में विवरण प्रदान करते हैं और आप बैज अर्जित कर सकते हैं और सोशल मीडिया के माध्यम से उपलब्धियां साझा कर सकते हैं। उनके पास MyFitnessPal की खाद्य डायरी का एक लिंक भी है।
कलाई पर गार्मिन vivofit
एलईडी डिस्प्ले हमेशा दिखाई देता है, मेरी उम्र बढ़ने वाली आंखों के लिए पर्याप्त संख्याएं होती हैं। Vivofit 2 एक बैकलाइट जोड़ता है जो मूल vivofit में शामिल नहीं है।
आप स्क्रीन के माध्यम से स्क्रॉल करने के लिए एकल बटन का उपयोग करते हैं (आप चुन सकते हैं कि कौन से दिखाई देते हैं) चरण, आपके दैनिक लक्ष्य, समय, तिथि, पूरे दिन कैलोरी जला, दूरी, और हृदय गति और क्षेत्र में शेष कदम शामिल हैं। जब आप एक घंटे या उससे अधिक समय तक निष्क्रिय होते हैं तो आपको प्रत्येक स्क्रीन पर एक लाल मूव बार दिखाई देगा।
लचीला बैंड पहनने में सहज है और आप अपने संगठन से मेल खाने के लिए इसे आसानी से स्वैप करने के लिए अलग-अलग रंगों में बैंड के पैक खरीद सकते हैं, या इसे पहनने के लिए धातु बैंड भी खरीद सकते हैं। Vivofit 2 बैंड में सुरक्षा के लिए लॉकिंग तंत्र शामिल है, जबकि मूल vivofit बैंड में "रोकथाम" लूप है जो नुकसान को रोकने में मदद करता है। मैंने कलाई बैंड को पहनने में बहुत सहज महसूस किया और नाइके + ईंधनबैंड , जौबोन यूपी और ध्रुवीय लूप की तुलना में अधिक लचीला पाया।
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गार्मिन vivofit की स्थापना
आपके कंप्यूटर (पीसी या मैक) के लिए एक यूएसबी एंट डोंगल शामिल है, लेकिन आप आईओएस या एंड्रॉइड ऐप के साथ डिवाइस भी सेट कर सकते हैं। यदि आप कंप्यूटर का उपयोग करते हैं, तो आपको डेटा सिंक करने के लिए गार्मिन कनेक्ट सॉफ़्टवेयर इंस्टॉल करना होगा और आप यूएसबी डोंगल संलग्न छोड़ देंगे। ऐप या यूएसबी डोंगल के साथ, जब आप डेटा सिंक करना चाहते हैं तो आप विवोफिट बैंड पर सिंक फ़ंक्शन को सक्रिय करते हैं। ऐप के साथ समन्वय करने के लिए ब्लूटूथ 4.0 की आवश्यकता है, इसलिए यह पुराने मोबाइल उपकरणों के साथ काम नहीं कर सकता है।
गार्मिन विवोफिट ट्रैक क्या है
चरण : vivofit पूरे दिन के चरणों को ट्रैक करता है। आप या तो एक विशिष्ट चरण लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं, जैसे 10,000 कदम या इसे आपके लिए सबसे अच्छा चरण लक्ष्य निर्धारित करने दें।
यह मेरे लिए 7500 कदमों से शुरू हुआ और एक सप्ताह के भीतर मेरा लक्ष्य 10,000 तक था क्योंकि मैं हर दिन उससे अधिक था। बैंड पर, आप दिन के लिए अपने पूरे चरण के लिए अपने पूरे दिन के चरणों और उलटी गिनती देखते हैं।
गतिविधि टाइमर: vivofit 2 एक गतिविधि टाइमर जोड़ता है जो मूल vivofit नहीं है। यदि आप एक विशिष्ट चलना या कसरत ट्रैक करना चाहते हैं, तो स्टार्ट प्रकट होने तक बटन दबाएं और टाइमर शुरू होता है। सक्रिय होने पर आप अन्य स्क्रीन देखने के लिए स्क्रॉल कर सकते हैं। जब आप पूरा कर लेंगे, तब तक आप इसे तब तक दबाएं जब तक आप स्टॉप स्क्रीन तक नहीं पहुंच जाते और फिर अपना कसरत समाप्त नहीं करते। आपके कसरत आंकड़े बैंड पर दिखाई देते हैं। जब आप अपना डेटा सिंक करते हैं, तो आपके पास "क्रियाएँ" के अंतर्गत उपलब्ध कसरत आंकड़े होंगे। इसमें समय, औसत गति, दूरी, कैलोरी, गोद बार शामिल हैं।
मूल vivofit में एक गतिविधि टाइमर नहीं होता है, लेकिन यदि आप हृदय गति मॉनीटर छाती का पट्टा पहनते हैं तो एक गतिविधि सत्र स्वचालित रूप से लॉग हो जाएंगे, एक बार यह मॉनिटर का पता लगाता है कि यह एक गतिविधि लॉगिंग शुरू करता है, जिसे आप हार्ट फ़ंक्शन दबाकर समाप्त कर सकते हैं। किसी भी मॉडल के साथ, यदि आप हृदय गति मॉनिटर पहनते हैं तो आप गतिविधि स्क्रीन में अपने कसरत में अपने दिल की दर का एक ग्राफ भी देखेंगे।
कैलोरी: विवोफिट बैंड पर कैलोरी स्क्रीन पर पूरे दिन कैलोरी जलता है, जिसमें कैलोरी आप आराम से जलाते हैं। आप इसे MyFitnessPal ऐप के लिंक के माध्यम से खाने वाली कैलोरी के साथ संतुलित कर सकते हैं।
दूरी: यह आपके चरण गणना से अनुमान लगाया गया है। डिवाइस सेटिंग्स, व्यक्तिगत जानकारी के तहत, यदि आंकड़ा बहुत अधिक या बहुत कम है, तो आप अपनी चरण की लंबाई समायोजित कर सकते हैं। मैं बेहतर सटीकता प्राप्त करने के लिए प्रति मील अपने सामान्य चरणों को इनपुट करता हूं।
सो जाओ : अपनी नींद की निगरानी करने के लिए, जब तक नींद प्रकट न हो तब तक आप बैंड पर बटन दबाएं। जब आप सुबह उठते हैं, तो आप नींद रिकॉर्डिंग को समाप्त करने के लिए इसे फिर से दबाते हैं। ऐप या डैशबोर्ड पर आप अपनी कुल नींद अवधि का समय और निम्न से उच्च आंदोलन वाले नींद ग्राफ को देख सकते हैं।
बार ले जाएं: बैठने के स्वास्थ्य जोखिम को कम करने के लिए, एक घंटे के लिए निष्क्रिय होने के बाद बैंड पर एक लाल मूव बार दिखाई देता है। यदि आप उठते नहीं हैं तो यह हर 15 मिनट में सेगमेंट में बढ़ता है। उठना और एक या दो मिनट के लिए आगे बढ़ना यह गायब हो जाता है। Vivofit 2 के साथ, आप एक घंटे या उससे अधिक समय तक निष्क्रिय होने पर आपको जागृत करने के लिए एक श्रव्य चेतावनी भी सेट कर सकते हैं।
हार्ट रेट और जोन्स: विवोफिट में अंतर्निहित हृदय गति सेंसर नहीं है, लेकिन यह एएनटी हृदय गति मॉनिटर स्ट्रैप्स का समर्थन करता है और आप vivofit पर उनसे रीडिंग देख सकते हैं। बैंड बीपीएम की आपकी पसंद या अधिकतम हृदय गति का प्रतिशत प्रदर्शित करता है। आप यह भी देख सकते हैं कि आप किस हृदय गति क्षेत्र में हैं। यह 50% से कम के लिए 0 पर सेट किया गया है, फिर प्रत्येक 10 प्रतिशत रेंज के लिए 1-5 क्षेत्र के रूप में 50-60 से शुरू होता है। आप दिल की दर पर विवरण देख सकते हैं ऐप या डैशबोर्ड डिस्प्ले में प्रत्येक कसरत, जिसमें ग्राफ़, औसत हृदय गति और उच्चतम हृदय गति शामिल है।
गार्मिन कनेक्ट ऐप और डैशबोर्ड
- पहली स्क्रीन में दैनिक चरण कुल, दूरी और कैलोरी शामिल हैं। अधिक देखने के लिए नीचे ड्रिल करें, प्रत्येक घंटे के चरणों सहित और सप्ताह, महीने और वर्ष के सारांश देखें।
- कैलोरी और खाद्य ट्रैकिंग: ट्रैकिंग MyFitnessPal ऐप से जुड़कर और इसकी खाद्य लॉगिंग क्षमता का उपयोग करके प्रदान की जाती है।
- वजन : इसे दर्ज करके अपना वजन ट्रैक करें।
- बैज: दैनिक उपलब्धियों और नए मील का पत्थर रिकॉर्ड तक पहुंचने के आधार पर बैज अर्जित करके प्रेरित हो जाएं।
- क्रियाएँ: इस स्क्रीन का उपयोग अपने वर्कआउट्स के ब्योरे को देखने के लिए करें जो आपने vivofit 2 के साथ या मूल vivofit या अन्य गार्मिन उपकरणों पर हृदय गति फ़ंक्शन के साथ किया था।
- समुदाय: यदि आपके पास गर्मिन का उपयोग करने वाले मित्र हैं, तो आप उन्हें कनेक्शन के रूप में जोड़ सकते हैं और फॉर्म बना सकते हैं या समूह में शामिल हो सकते हैं। चुनौती में शामिल होने से आपको और प्रेरित किया जा सकता है। आप सोशल मीडिया या ईमेल के माध्यम से गतिविधि सत्र सारांश साझा कर सकते हैं।
- थर्ड-पार्टी ऐप्स: गर्मिन कनेक्ट को ऐप्पल हेल्थ के साथ-साथ MyFinessPal के साथ डेटा साझा करने की अनुमति दी जा सकती है।
गार्मिन विवोफिट की विशेषज्ञ समीक्षा
प्लस :
- आजादी! साल भर की बैटरी लाइफ का मतलब है कि आप केबलों को चार्ज करने से मुक्त कर रहे हैं, और इसमें 30 दिन की मेमोरी है (12 यदि हृदय गति मॉनीटर का उपयोग किया जाता है) तो आपको इसे दैनिक सिंक भी नहीं करना पड़ता है। आप केवल गर्मिन विवोफिट पर आज के डेटा को देख सकते हैं। विस्तृत आंकड़ों के लिए, आप किसी कंप्यूटर की आवश्यकता के बिना डिवाइस और मोबाइल ऐप का उपयोग करते हैं या किसी स्मार्टफ़ोन की आवश्यकता के बिना कंप्यूटर के साथ इसका उपयोग करते हैं।
- आराम और शैली : बैंड लचीला और आरामदायक है और आप बैंड को एक अलग रंग में बदल सकते हैं। Vivofit 2 बैंड पैटर्न में भी उपलब्ध हैं और धातु बैंड एक ड्रेसियर शैली के लिए उपलब्ध हैं। जब बैंड एक शाम के लिए मेरी शैली से मेल नहीं खाता तो मैं एक जेब या पर्स ले जाने के लिए बैंड के बाहर विवोफिट को भी फिसल सकता हूं। Vivofit 2 बैंड पर लॉकिंग तंत्र सुनिश्चित करता है कि आप इसे खो देंगे नहीं।
- प्रदर्शन : प्रदर्शन मेरी उम्र बढ़ने वाली आंखों के लिए काफी बड़ा है और यह हमेशा चालू रहता है, इसलिए मैं प्रदर्शन को सक्रिय करने के बजाय इसे एक नज़र से देख सकता हूं। मैं vivofit 2 का चयन करूंगा क्योंकि इसमें रात देखने के लिए बैकलाइट है।
- गतिविधि ट्रैकिंग और हृदय गति मॉनिटर एकीकरण : मुझे प्यार था कि दिल की दर मॉनिटर पट्टा के साथ जोड़ना कितना आसान था और मेरे चलने वाले वर्कआउट्स के दौरान दिल की स्थिति के आंकड़े आंकड़े नहीं मिला। व्यायाम सत्रों को ट्रैक करने के लिए vivofit 2 के गतिविधि समय समारोह का बहुत स्वागत है, इसलिए मैं इसे मूल vivofit पर चुनूंगा।
- आहार ट्रैकिंग: MyFitnessPal खाद्य-ट्रैकिंग ऐप से जोड़ने से यह आसान हो जाता है। यह dieters के लिए सर्वश्रेष्ठ pedometers के लिए मेरी सूची में एक जगह कमाता है।
- निष्क्रियता अलर्ट: मुझे लगता है कि फिटबिट्स की एक बड़ी खामियां हैं कि उनके पास निष्क्रियता अलर्ट नहीं हैं। मुझे vivofit के Move Bar से प्यार है और मैं श्रव्य अलर्ट के साथ-साथ दृश्य अलर्ट रखने के लिए मूल पर vivofit 2 का चयन करूंगा।
- गार्मिन कनेक्ट कई डिवाइस लिंक : आप अपने लोकप्रिय जीपीएस उपकरणों जैसे कई गार्मिन उपकरणों का उपयोग कर सकते हैं, जो उन्हें एक ही ऐप और डैशबोर्ड से जोड़ सकते हैं।
minuses
- Vivofit एथलेटिक प्रदर्शन को ट्रैक करने के लिए डिज़ाइन नहीं किया गया है, बल्कि इसके बजाय यह सामान्य स्वास्थ्य और फिटनेस गतिविधि को ट्रैक करना चाहते हैं। गार्मिन की जीपीएस घड़ियों जैसे गार्मिन अग्रदूत 10 कसरत पर अधिक जानकारी देंगे।
- यह एक स्मार्टबैंड नहीं है। यह आपको गार्मिन विवोस्मार्ट और फिटबिट चार्ज के रूप में कॉल या टेक्स्ट अलर्ट नहीं देता है।
- हृदय गति डेटा प्राप्त करने के लिए आपको एक अलग छाती का पट्टा हृदय गति मॉनीटर का उपयोग करना होगा। जबकि छाती का पट्टा दिल की दर मॉनिटर कलाई सेंसर की तुलना में अधिक सटीक होता है , इसका मतलब है कि किसी अन्य डिवाइस का उपयोग करना है।
- यह अकेला हो सकता है कि आप अन्य गार्मिन उपयोगकर्ताओं को नहीं जानते हैं।
- नींद ट्रैकिंग फ़ंक्शन के लिए आपको इसे शुरू करना और रोकना आवश्यक है, जिसे मैं अक्सर करना भूल जाता हूं। नींद के बारे में आपको जो डेटा मिलता है वह बहुत विस्तृत नहीं होता है।
गार्मिन विवोफिट या फिटबिट?
अगर मैं फिटनेस बैंड या पैडोमीटर पहनने के लिए नया था, तो मैं फिटबिट फ्लेक्स या फिटबिट चार्ज पर गार्मिन विवोफिट 2 चुन सकता हूं।
- गार्मिन विवोफिट डिस्प्ले हमेशा दिखाई देता है। फिटबिट फ्लेक्स के साथ आपके पास केवल पांच बिंदु हैं और कोई संख्या नहीं है। फिटबिट चार्ज और चार्ज एचआर के साथ, आपको डिस्प्ले को सक्रिय करने के लिए एक बटन दबा देना होगा या यह दिखाई नहीं दे रहा है।
- गार्मिन विवोफिट कदमों, दूरी, कैलोरी जला / खाया, और गतिविधियों को ट्रैक करने के लिए बस फिट बैठता है।
- फिटबिट नींद डेटा में केवल बिस्तर के कुल समय से अधिक शामिल है, जब आप जागते थे और कई बार आप बेचैन थे, तो अतिरिक्त सहायक आंकड़े शामिल थे।
- फिटबिट बेहद लोकप्रिय है, इसलिए यह अधिक संभावना है कि आपके पास अपने ऐप पर प्रतिस्पर्धा करने के लिए फिटिंग के साथ दोस्त हैं।
गार्मिन vivofit या vivofit 2?
दो संस्करण गार्मिन से एक ही कीमत हैं, हालांकि आप एक या दूसरे पर बेहतर सौदा देख सकते हैं। जब मूव बार दिखाई देता है तो वर्कआउट्स और ऑडिबल अलर्ट ट्रैक करने के लिए गतिविधि टाइमर फ़ंक्शन के लिए मैं अद्यतन vivofit 2 पसंद करता हूं।
Vivofit 2 के लिए आपके पास फैशन बैंड की एक बड़ी पसंद भी होगी।
गार्मिन विवोफिट पर नीचे की रेखा
Vivofit एक उत्कृष्ट फिटनेस बैंड है, खासकर फिटनेस वॉकर के लिए। यह आपको अपने मूव बार अलर्ट के साथ-साथ व्यायाम सत्रों को ट्रैक करने में सक्षम होने के साथ पूरे दिन आगे बढ़ सकता है। मुझे आसानी से बैंड का आदान-प्रदान करने के साथ-साथ इसे घड़ी के रूप में उपयोग करने में सक्षम होना पसंद है। ऐप पर कसरत के विवरण के साथ, जब मैं छाती का पट्टा का उपयोग करता हूं तो बैंड पर दिल की दर को प्रदर्शित करना बहुत अच्छा लगता है।