लाइफट्रैक गतिविधि-ट्रैकिंग घड़ियों कई तरीकों से अपने जीवन, फिटनेस और स्वास्थ्य को ट्रैक पर रख सकती है। न केवल वे आपके कदम, कैलोरी और वर्कआउट्स को ट्रैक करते हैं, आप हृदय गति मॉनिटर पट्टा के साथ या उसके बिना अपनी हृदय गति और हृदय गति क्षेत्र देख सकते हैं। वे नींद और कसरत ट्रैक करते हैं । सबसे अच्छा - कोई रिचार्जिंग नहीं है, वे तैराकी के लिए निविड़ अंधकार हैं और वे ब्लूटूथ के माध्यम से एक ऐप से जुड़ते हैं।
क्या आपके लिए लाइफट्रैक सही है?
यदि आप अपनी गतिविधि, हृदय गति , कसरत, और नींद को ट्रैक करना चाहते हैं लेकिन फिटनेस बैंड की बजाय वास्तविक घड़ी चाहते हैं, तो लाइफट्रैक एक अच्छा विकल्प हो सकता है। यदि आप अपने डेटा को कई फिटनेस बैंड (जैसे कि फिटबिट फ्लेक्स और जौबोन यूपी ) के रूप में देखने के लिए किसी ऐप पर जाना पसंद नहीं करते हैं, तो आप यह पसंद करेंगे कि लाइफट्रैक उन्हें कैसे आगे रखता है। डिस्प्ले समय और तारीख दिखाता है, जिसमें सेकेंड, और एक गतिविधि बार और संख्याएं होती हैं ताकि आप हमेशा अपने दैनिक लक्ष्यों की दिशा में प्रगति कर सकें। उलटा और बदलने योग्य बैंड के साथ पहनना आसान है। रात के देखने के लिए इसमें बैकलाइट भी है।
इसमें कई स्पोर्ट्स घड़ी की विशेषताएं शामिल हैं जैसे रिकॉर्डिंग गोद के समय, स्टॉपवॉच, इत्यादि। यह एक जीपीएस घड़ी की तरह गति और दूरी की निगरानी नहीं है। यदि आप उन विशेषताओं की तलाश में हैं, तो एक गार्मिन या फिटबिट सर्ज बेहतर विकल्प होगा।
लाइफट्रैक जोन आर 420
लाइफट्रैक जोन आर 420 घड़ी में अन्य मॉडलों के साथ इन आम विशेषताएं हैं:
- मांग पर फिंगर-टच दिल की दर : जब भी आप केंद्र बटन दबाकर अपनी हृदय गति ले सकते हैं। न केवल आप हृदय गति देखते हैं, बल्कि आपकी अधिकतम हृदय गति और ईसीजी तरंग का प्रतिशत भी देखते हैं। आप कई माप स्टोर कर सकते हैं। सुबह में आराम से दिल की दर लेने और व्यायाम के दौरान अपनी हृदय गति की जांच करने का यह एक अच्छा तरीका है।
- निरंतर हृदय गति प्रदर्शन और रिकॉर्डिंग के लिए ब्लूटूथ हृदय गति मॉनिटर पट्टा से लिंक करें । यदि आपके पास पहले से ही एक पट्टा है, जैसे कि ध्रुवीय एच 7 , बस उन्हें लिंक करें और फिर आप अभ्यास सत्र के दौरान अपनी हृदय गति को देख और रिकॉर्ड कर सकते हैं। यह आपको अपने फोन को बिना लाए बिना चलने, चलाने या साइकिल चलाने के लिए जाने के लिए स्वतंत्र बनाता है, आप बाद में डेटा सिंक कर सकते हैं। हालांकि, जब आप किसी चुने हुए कसरत क्षेत्र के अंतर्गत या उसके ऊपर होते हैं तो इसमें ज़ोन अलर्ट नहीं होते हैं।
- गतिविधि: कदम, दूरी, और पूरे दिन कैलोरी जला दिया। आप देख सकते हैं कि आप घड़ी और आंकड़ों के साथ-साथ ऐप में अपने दैनिक लक्ष्यों की ओर बढ़ रहे हैं। घड़ी पर, आप अपने चरणों, दूरी, और गतिविधि / नींद के प्रति घंटा, दैनिक और साप्ताहिक ग्राफ देख सकते हैं। जब आप सिंक करते हैं तो ये ऐप में भी अच्छी तरह से प्रदर्शित होते हैं। आप चरण संवेदनशीलता और दूरी अनुमान को आपके लिए अधिक सटीक बनाने के लिए कैलिब्रेट कर सकते हैं।
- स्वचालित नींद ट्रैकिंग : आपको इसे शुरू या बंद करने की आवश्यकता नहीं है, लाइफट्रैक पता लगाता है कि आप कब सो रहे हैं और जब आप जागते हैं और नींद की अवधि और गुणवत्ता की रिपोर्ट करते हैं। आप नींद की अवधि मैन्युअल रूप से भी शुरू कर सकते हैं या ऐप से एक जोड़ सकते हैं अगर यह चूक गया हो या आप लाइफट्रैक नहीं पहन रहे थे।
- कसरत ट्रैकिंग: घड़ी पर एक बटन के माध्यम से अपने अभ्यास सत्र, रोकना और इस समारोह को शुरू करना रिकॉर्ड करें। एक टाइमर आपके विलुप्त समय को घंटों, मिनट, सेकंड और सेकेंड सेकेंड में दिखाता है। अपने कसरत के दौरान, आप अपने कसरत के चरणों और कसरत कैलोरी देख सकते हैं, साथ ही पूरे दिन के दृश्य में वापस स्विच कर सकते हैं। आप केंद्रीय बटन दबाकर ऑन-डिमांड अभ्यास पल्स ले सकते हैं। या, आप ब्लूटूथ हृदय गति मॉनिटर से लिंक कर सकते हैं और लगातार अपनी हृदय गति देख सकते हैं। आप बटन दबाकर रोक सकते हैं और फिर से शुरू कर सकते हैं, और अंत में कसरत समाप्त कर सकते हैं। आप घड़ी पर 10 कसरत की समीक्षा कर सकते हैं, और ऐप में समन्वयित होने पर प्रत्येक के लिए आंकड़े देख सकते हैं।
- ऐप्पल और एंड्रॉइड सिस्टम ऐप से जुड़ता है । ऐप पर अपना डेटा स्थानांतरित करने की मांग पर सिंक करें। ऐप में अपना डेटा देखें।
लाइफट्रैक ब्राइट आर 450
इस मॉडल में जोन आर 420 की सभी सुविधाएं हैं और कुछ और विशेषताएं जोड़ती हैं।
- लाइटट्रैक: क्या आपको अपना दिन शुरू करने और अपने मूड को उज्ज्वल करने के लिए पर्याप्त परिवेश प्रकाश मिल रहा है? क्या आप रात में बहुत अधिक प्रकाश प्राप्त कर रहे हैं जो अच्छी नींद को रोक सकता है? आपको लाइटट्रैक सुविधा के माध्यम से अलर्ट मिलते हैं ताकि आपको पर्याप्त चमकदार रोशनी मिल सके, लेकिन दिन के गलत समय पर बहुत अधिक न हो। आप देखते हैं कि दिन के लिए आपके पास कितनी उज्ज्वल प्रकाश एक्सपोजर है और ऐप में एक घंटे का ग्राफ, सभी हल्के और नीले समृद्ध प्रकाश दोनों हैं। आप उज्ज्वल प्रकाश अवधि के लिए एक लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं और देख सकते हैं कि आपने इसे कब प्राप्त किया है।
- स्लीपट्रैक 2.0: स्वचालित रूप से नींद और नल का पता लगाता है। इसमें एक स्पंदनात्मक बुद्धिमान वेक-अप अलार्म है। यह महसूस करता है कि जब आपको जागृत करने का सबसे अच्छा समय चुना गया समय अवधि के भीतर होता है।
- अधिसूचनाएं: आप घड़ी पर अपने फोन से नोटिफिकेशन प्रदर्शित कर सकते हैं। आप कॉल, एसएमएस, आईएम / सोशल, शेड्यूल, वॉयस मेल, मेल और समाचार सहित प्रदर्शित करने के लिए चुन सकते हैं। आप उन्हें हमेशा, कभी नहीं, या केवल जागने के लिए चुन सकते हैं।
- निष्क्रियता अलर्ट कंपन करना: यदि आपने अपने चुने हुए समय में अपने चुने हुए चरणों को लॉग नहीं किया है तो कंपन प्राप्त करें। उदाहरण के लिए, 45 मिनट में 200 कदम। आप 1 से 999 चरणों और 1 मिनट से 4 घंटे, 5 9 मिनट तक चुन सकते हैं। जब आप यह चेतावनी सक्रिय होते हैं तो आप दिन की समय विंडो भी सेट करते हैं। यह हमने देखा है कि कुछ बेहतरीन अनुकूलन है, लेकिन निष्क्रियता को कम करने के आधार पर अभी तक कोई लक्ष्य या उपलब्धियां नहीं हैं। आप प्रति दिन कुल सक्रिय समय और एक एक्टिग्राफ देखते हैं, लेकिन जब आप बहुत लंबे समय तक बैठते हैं तो यह हाइलाइट नहीं होता है।
लाइफट्रैक पर नीचे रेखा
हमें ऑन-डिमांड फिंगर पल्स मॉनीटर का फ़ंक्शन पसंद आया, जो हमारे ऐप्पल वॉच दिल मॉनीटर और मेरे फिटबिट चार्ज एचआर हृदय गति के साथ हमारे लिए बहुत अच्छी तरह से मेल खाता था। यह ब्लूटूथ ध्रुवीय हृदय गति मॉनिटर पट्टा के साथ बहुत आसानी से जोड़ा गया। स्वचालित नींद ट्रैकिंग अच्छी तरह से काम करती है, क्योंकि हम अन्यथा उस समारोह को शुरू करना और बंद करना भूल जाते हैं। ब्राइट आर 450 की निष्क्रियता चेतावनी समारोह उत्कृष्ट है, हम प्यार करते हैं कि ऐप्पल वॉच और फिटबिट अल्ता के साथ मानक घंटे की बजाय अलर्ट प्राप्त करने के लिए अपनी निष्क्रियता अवधि चुनने में कितना लचीला है।
हमें लगता है कि यह एक ऐसे व्यक्ति के लिए सबसे अच्छा काम करेगा जो घड़ी पहनना चाहता है और डेटा के सभी लाभ भी प्राप्त कर सकता है, खासकर पल्स मॉनीटर।
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प्रकटीकरण: निर्माता द्वारा समीक्षा नमूने प्रदान किए गए थे।