प्रिंटर और काउंटर आहार गोलियों पर

सबसे खराब और सर्वोत्तम एफडीए-अनुमोदित वजन घटाने की गोलियों की समीक्षा करें

क्या आप काउंटर वज़न घटाने वाली गोली को पतला करने के बारे में सोच रहे हैं? या शायद आपने एक एफडीए-अनुमोदित आहार गोली के बारे में सुना है जिसके लिए एक पर्ची की आवश्यकता है। आपको पतला करने में मदद करने के लिए एक सुरक्षित दवा खोजने की कोशिश करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। आपके लिए सबसे अच्छा उत्पाद खोजने के लिए तथ्यों के माध्यम से सॉर्ट करने के लिए इस मार्गदर्शिका का उपयोग करें।

सर्वश्रेष्ठ वजन घटाने की पिल्ला कैसे खरीदें

आहार गोलियों के तीन अलग-अलग प्रकार हैं जिन्हें आप खरीद सकते हैं।

पर्चे वजन घटाने की गोलियाँ दवाएं हैं जिन्हें आप अपने डॉक्टर के माध्यम से प्राप्त करेंगे। गैर-पर्चे या ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) आहार गोलियां ऐसी दवाएं हैं जिन्हें पर्चे की आवश्यकता नहीं होती है। और अंत में, वजन घटाने के लिए हर्बल सप्लीमेंट्स हैं जो आपको कई विटामिन दुकानों और दवा भंडारों में मिलेंगे। हर्बल सप्लीमेंट्स को दवा नहीं माना जाता है और इसलिए हमारी दवाओं को नियंत्रित करने वाली सुरक्षा के लिए सख्त दिशानिर्देशों का पालन नहीं करना पड़ता है।

किसी भी पूरक या वजन घटाने वाली गोली के उपयोग के बारे में जानकारी के लिए सबसे अच्छा संसाधन आपके हेल्थकेयर प्रदाता है। उन उत्पादों में वर्तमान शोध के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें जिन्होंने आपका ध्यान खींच लिया है। आपका डॉक्टर यह भी चर्चा करने में सक्षम होगा कि आहार गोली कैसे लेना आपकी अन्य दवाओं के साथ बातचीत कर सकता है और नए उत्पादों की सुरक्षा के बारे में सबसे अच्छी सलाह भी प्रदान करने में सक्षम होगा।

पर्चे एफडीए-स्वीकृत आहार गोलियां

• जेनिकल (ऑर्लिस्टैट): 1 999 से अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन (एफडीए) द्वारा इस पर्चे दवा को मंजूरी दे दी गई है। जेनिकल एक लिपेज अवरोधक है जिसका अर्थ है कि यह वसा के अवशोषण को अवरुद्ध करके काम करता है। आहारियों को कम वसा वाले आहार का पालन करना चाहिए या वे असहज साइड इफेक्ट्स का अनुभव करते हैं।

• Qsymia (phentermine और topiramate) : Qsymia में दो दवाएं भूख को दबाने और अपने भोजन का सेवन कम करने के लिए मिलकर काम करते हैं। यदि आपका बीएमआई 30 से अधिक है या 27 वर्ष और उससे अधिक की बॉडी मास इंडेक्स है, तो वजन 2 से मधुमेह या उच्च रक्तचाप जैसे वजन से संबंधित स्थिति के साथ आपका चिकित्सक इसे निर्धारित कर सकता है । निरंतर वजन घटाने के लिए जीवनशैली में बदलाव के साथ दवा लेने की जरूरत है।

• Belviq (lorcaserin) : यह आहार गोली भूख को नियंत्रित करने वाले सेरोटोनिन रिसेप्टर्स को सक्रिय करके काम करती है। अपनी भूख को नियंत्रित करने में मदद करके, दवा निर्माताओं को उम्मीद है कि कम भोजन खाने के बाद बेलविक आपको पूर्ण महसूस करने में मदद करेगा। यह 30 वर्ष की बीएमआई वाले मरीजों या मोटापे से संबंधित स्थिति के साथ 27 की बॉडी मास इंडेक्स के लिए एक पर्चे के साथ उपलब्ध है।

• सक्सेंडा: (लीराग्लुटाइड [आरडीएनए उत्पत्ति] इंजेक्शन) यह इंजेक्शन योग्य दवा डाइटर्स को जल्द से जल्द महसूस करने में मदद करती है ताकि वे कम खाएं और वजन कम करें। सक्सेंडा का इस्तेमाल उन रोगियों द्वारा किया जा सकता है जो मोटापे से ग्रस्त हैं (30 या उससे अधिक बीएमआई के साथ) या जिन रोगियों में 27 या उससे अधिक का बीएमआई है और वजन 2 मधुमेह, उच्च कोलेस्ट्रॉल या उच्च रक्तचाप जैसे वजन से संबंधित चिकित्सा स्थिति है।

• Contrave : (naltrexone हाइड्रोक्लोराइड और बृहस्पति हाइड्रोक्लोराइड) यह वज़न कम करने वाली दवा केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करती है ताकि आप जली हुई कैलोरी की संख्या बढ़ा सकें और अपनी भूख कम कर सकें। लोगों को वजन कम करने में मदद करने के लिए आहार गोली को कम कैलोरी आहार और अभ्यास कार्यक्रम के साथ निर्धारित किया जाता है।

• Vyvanse : (lisdexamfetamine dimesylate) यह दवा एक बीएनजी खाने वाले विकार के इलाज के लिए एफडीए-अनुमोदित है, लेकिन यह वजन घटाने के लिए अनुमोदित नहीं है ।

• फेन्टरमाइन: फेन्टेरमाइन को सुपरनेज़ा, एडिपेक्स -पी , क्राफ्टोबिज और टेरामाइन समेत नामों की एक लंबी सूची के तहत विपणन किया जाता है। यह केवल आहार अवधि की भूख को कम करके छोटी अवधि के लिए निर्धारित किया जाता है। एडीए के अनुसार, यह संयुक्त राज्य अमेरिका में सबसे व्यापक रूप से निर्धारित आहार गोली है। हालांकि, दवा आदत बन सकती है; साइड इफेक्ट्स में अनिद्रा, कब्ज और शुष्क मुंह शामिल हो सकते हैं।

• मेरिडिया (सिब्यूट्रामिन): 2010 में संयुक्त राज्य अमेरिका में इस भूख suppressant उत्पाद को बाजार से हटा दिया गया था। एफडीए ने शुरुआत में उत्पाद को मंजूरी दे दी, लेकिन निर्माता ने नैदानिक ​​अध्ययनों के बाद इसे उत्पादन करना बंद कर दिया कि उपयोगकर्ताओं को दिल का दौरा और स्ट्रोक का खतरा बढ़ गया है। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ (एनआईएच) ने सिफारिश की है कि कोई भी अभी भी मेरिडिया का उपयोग वैकल्पिक उपचार पर चर्चा करने के लिए अपने चिकित्सक से संपर्क करें।

सबसे खराब और सर्वश्रेष्ठ ओवर-द-काउंटर आहार गोलियां और पूरक

यदि आपके पास आहार दवा के लिए कोई नुस्खे नहीं है, तो हो सकता है कि आप ओवर-द-काउंटर वज़न घटाने वाली गोली या पूरक लेने का लुत्फ उठाएं।

ध्यान रखें जबकि ओटीसी दवाएं सुरक्षा और प्रभावशीलता के लिए एफडीए-अनुमोदित हैं, वज़न घटाने की खुराक नहीं है। एफडीए कंपनी पर निर्भर करता है जो उन्हें सुनिश्चित करता है कि वे सुरक्षित हैं। तो जब आप वजन घटाने के लिए एक आहार पूरक या एक लोकप्रिय हर्बल पूरक खरीदते हैं तो आपको जो खरीदते हैं उसके बारे में बहुत सावधान रहना होगा। एफडीए उन दावों को स्वीकार नहीं करता है जो कंपनियां अपने उत्पादों के बारे में बताती हैं। कई मामलों में, वजन घटाने के दावे सावधानी से तैयार किए जाते हैं ताकि उत्पाद की तुलना में यह अधिक प्रभावी हो सके।

• एली (ऑर्लिस्टैट): एफडीए द्वारा अनुमोदित यह एकमात्र ओवर-द-काउंटर वजन घटाने वाली गोली है। इसमें जेनिकल में एक ही दवा की निचली खुराक होती है । आहार देने वाले आहारियों को वसा का सेवन सीमित करना चाहिए और जीवनशैली में बदलाव करना चाहिए या वे असहज दुष्प्रभावों का अनुभव करेंगे। 2014 में एली को स्वाद से डरने के बाद बाजार से हटा दिया गया था, लेकिन कंपनी ने एक नए छेड़छाड़ वाले पैकेज के साथ आहार गोली को फिर से जारी कर दिया है।
• Garcinia cambogia : यह प्राकृतिक वजन घटाने का पूरक गर्म फल में उगने वाले फल से लिया जाता है। यह स्वास्थ्य खाद्य भंडारों और ऑनलाइन विक्रेताओं से व्यापक रूप से उपलब्ध है, लेकिन विक्रेताओं द्वारा किए गए कई दावों को प्रकाशित चिकित्सा साहित्य में लगातार समर्थन नहीं दिया गया है। फूड साइंस एंड न्यूट्रिशन में क्रिटिकल रिव्यू में प्रकाशित एक अध्ययन में कहा गया है कि इसकी प्रभावशीलता का समर्थन करने के लिए अभी भी बहुत कम सबूत हैं।
• ग्लूकोमन : इस लोकप्रिय आहार पूरक का नाम परिचित नहीं हो सकता है लेकिन आपने शायद उन उत्पादों को देखा है जिनमें फाइबर पूरक शामिल है। वजन घटाने के लिए लिपोज़िन सबसे लोकप्रिय उत्पाद है जिसमें ग्लूकोमन होता है। दुर्भाग्यवश, अध्ययन अनिश्चित हैं और यह पुष्टि करने में सक्षम नहीं हैं कि फाइबर पदार्थ आपको वजन कम करने में मदद कर सकता है।
• संयुग्मित लिनोलिक एसिड (सीएलए) : इस पूरक का व्यापक अध्ययन किया गया है, लेकिन परिणाम मिश्रित किए गए हैं। अगर आप सीएलए लेते हैं और निवेश से पहले अपने डॉक्टर से जांचते हैं तो आप कितना वजन कम कर सकते हैं । डाइट गोल्स लेने के दौरान कुछ आहारकर्ताओं ने इंसुलिन प्रतिरोध और एचडीएल कोलेस्ट्रॉल के निम्न स्तर में वृद्धि का अनुभव किया।
• रास्पबेरी केटोन : डॉ। ओज़ ने अपने टीवी शो पर इसका उल्लेख करने के बाद यह वजन घटाने का पूरक लोकप्रिय हो गया । लेकिन दावों का समर्थन करने के लिए कोई सबूत नहीं है कि रास्पबेरी केटोन मनुष्यों को वजन कम करने में मदद कर सकते हैं।
• फोरस्कोलिन : कोलस संयंत्र से यह प्राकृतिक निकास आहार पूरक और वसा अवरोधक के रूप में विज्ञापित किया जाता है। लेकिन बहुत कम अध्ययन किए गए हैं इसलिए वजन घटाने के पूरक के रूप में इसका उपयोग करने के लिए बहुत कम सबूत हैं।
• एफेड्रा या कड़वा ऑरेंज: 2004 में जब बाजार से इफेड्रा पर प्रतिबंध लगा दिया गया था, तो इसी तरह के उत्तेजकों ने अपनी जगह ली। अधिकांश विज्ञापन देते हैं कि वे इफेड्रा मुक्त और आहार करने वालों के लिए सुरक्षित हैं। वे अक्सर कड़वा नारंगी (साइट्रस ऑरेंटियम), synephrine या ऑक्टोपैमाइन होते हैं। शोधकर्ताओं द्वारा Xenadrine EFX और Advantra Z का सबसे लोकप्रिय उत्पादों का परीक्षण किया गया था और अभी भी हृदय गति और रक्तचाप पर असुरक्षित प्रभाव पाए गए हैं।
• क्रोमियम: कभी-कभी क्रोमियम पिकोलिनेट के रूप में विपणन किया जाता है, जिन उत्पादों में यह पदार्थ होता है, वे अक्सर अतिरिक्त कैलोरी जलाने और आपकी भूख कम करने में मदद करने का दावा करते हैं। हालांकि, एनआईएच ने पाया कि वजन घटाने के लिए क्रोमियम का कोई महत्वपूर्ण लाभ नहीं है। क्रोमियम को आम तौर पर सुरक्षित माना जाता है, लेकिन यह आपके वॉलेट को किसी भी महत्वपूर्ण लाभ के बिना अपने वॉलेट को निकालने की संभावना है।
• हरी चाय: हरी चाय को पेय या गोली के रूप में खपत किया जा सकता है। इसका उपयोग अक्सर वजन घटाने या मानसिक सतर्कता में सुधार या रक्तचाप को कम करने में सहायता के लिए किया जाता है। जबकि मॉडरेशन में खपत होने पर हरी चाय सुरक्षित होती है, वहीं लंबे समय तक वजन घटाने के पूरक के रूप में इसका उपयोग करने के लिए बहुत कम सबूत हैं।
• हुडिया: यह जड़ी बूटी डाइटर्स के लिए भूख suppressant के रूप में बेचा जाता है। हुडिया को एक फूल के पौधे से निकाला जाता है और इसे गोली, गोली या पाउडर के रूप में खाया जा सकता है। दावों का समर्थन करने के लिए कोई वैज्ञानिक साक्ष्य नहीं है कि हुडिया एक प्रभावी भूख suppressant है और इसकी सुरक्षा सत्यापित नहीं किया गया है।
• मधुमक्खी पराग: वजन घटाने के लिए मधुमक्खी पराग के उपयोग का समर्थन करने के लिए बहुत कम सबूत हैं। वास्तव में, ScienceBasedMedicine.org के चिकित्सा विशेषज्ञों का कहना है कि मधुमक्खी पराग सुरक्षित या प्रभावी नहीं है। पूरक कंपनी के प्रभावों के बारे में झूठी और भ्रामक दावों के लिए हाल ही में एक कंपनी को रोग नियंत्रण केंद्रों द्वारा उद्धृत किया गया था।

यदि काउंटर डाइट गोली या वजन घटाने के पूरक के ऊपर आप रुचि रखते हैं, तो ऊपर सूचीबद्ध नहीं है, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ डाइटरी सप्लीमेंट फैक्ट शीट्स वेबसाइट पर जाएं। सुरक्षा और प्रभावशीलता के बारे में वर्तमान जानकारी के साथ एनआईएच आहार की खुराक की विस्तृत सूची प्रदान करता है। और किसी भी आहार गोली या वजन घटाने के पूरक के बारे में अपने डॉक्टर से बात करना याद रखें जिसे आप विचार कर रहे हैं।

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