ग्रीष्मकालीन बनाम शीतकालीन कदमों के लिए फिटबिट रैंक राज्य

आप कहाँ रहना चाहिए ताकि आप सर्दियों के दौरान हाइबरनेट न करें? फिटबिट ने 2012-2014 से डेटा को क्रश किया ताकि यह दिखाया जा सके कि सर्दियों का मौसम लोगों को अपने कदमों में बना देता है, जहां राज्य पूरे साल कदम रखते हैं। फिटबिट वेदरमैप

शीतकालीन चरण विजेता

परिणामों में कुछ आश्चर्य हुआ, क्योंकि ऐसा लगता है कि मौसम सिर्फ काम पर नहीं है। शीतकालीन कदमों के लिए दो ठंडे राज्यों ने शीर्ष पांच बनाया।

50 राज्यों और डीसी के लिए रैंकिंग यहां दी गई है।

• 1. न्यूयॉर्क: सर्दियों में प्रतिदिन औसतन 7734 कदम। न्यू यॉर्कर्स को अपने दैनिक कदमों को लॉग इन करने से कुछ भी नहीं बचाता है। घने शहरी पर्यावरण और न्यूयॉर्क शहर की कार मुक्त जीवन शैली 25F डिग्री के औसत सर्दी तापमान के साथ भी चलती है (या हम बलों कहेंगे?) चलते हैं। शीर्ष चलने योग्य शहर
• 2. कैलिफ़ोर्निया: क्या आप चाहते हैं कि आप कैलिफोर्निया की लड़की हों? वे लगभग न्यूयॉर्क से मेल खाते थे, इसलिए डेटा सर्दियों में प्रति दिन 7734 कदमों पर भिन्न हो गया। 48 एफ के औसत तापमान के साथ, यह कहना बहुत कम था कि चलना बहुत ठंडा था।
• 3. हवाई: "सर्दियों" में 75 एफ के सही औसत तापमान पर हवाईअड्डे प्रति दिन औसतन 7671 कदम दर्ज करते हैं। गंभीरता से, उनके सर्दियों के तापमान ने कई राज्यों में ग्रीष्मकालीन औसत को हराया।
• 4. कोलंबिया जिला: जिला कार-मुक्त आने के साथ एक और घना शहरी चलने योग्य वातावरण है। वे सर्दियों में प्रति दिन 7610 कदम औसत। फिटबिट ने ब्रेक नहीं किया था कि लाल या ब्लूज़ (रिपब्लिकन बनाम डेमोक्रेट) ने और कदम उठाए थे, हालांकि वे केवल एक चीज के बारे में सहमत हैं कि अमेरिकियों को अधिक शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता है।

• 5. मिनेसोटा: चलने के लिए बहुत ठंडा? मुझे नहीं लगता, क्योंकि 16 एफ के औसत तापमान ने मिनेसोटा को प्रति दिन 7486 चरणों के औसत से लॉग इन नहीं किया था। हो सकता है कि वे सभी ट्रेडमिल हैं या वे बहुत स्कीइंग और स्नोशोइंग करते हैं? जाहिर है, वे जानते हैं कि ठंड के मौसम में कैसे चलना है ।
• 6. मैसाचुसेट्स: सर्दियों में 7477 औसत दैनिक कदम। हालांकि ठंड, इस राज्य में बोस्टन जैसे घने, चलने योग्य शहर भी हैं। वे हॉकी का भी आनंद लेते हैं, फिटबिट्स पर लॉग इन की जाने वाली प्रमुख सर्दियों की गतिविधियों में से एक।

• 7. एरिज़ोना: एक राज्य में प्रति दिन 7452 कदम जहां सर्दियों 46 एफ का एक सुंदर औसत है। वे गर्मियों में फ्लॉप फ्लिप करते हैं, जहां sweltering गर्मी उन्हें 50 राज्यों में से # 48 स्थान पर रखती है, केवल प्रति दिन औसतन 26 और कदम (शायद शीतल पेय के लिए रेफ्रिजरेटर की एक और यात्रा)।
• 8. विस्कॉन्सिन: 20 एफ पर एक और क्रूरता से ठंडा राज्य सर्दियों को छेदने की अनुमति नहीं देता क्योंकि वे औसत 7426 चरणों का औसत करते हैं।
• 9. ओरेगॉन: प्रति दिन 7418 कदमों और 36 एफ शीतकालीन तापमान औसत के औसत पर, मेरे घर के राज्यों में पता है कि कैसे अपने हल्के सर्दियों के दौरान बारिश में चलने के लिए तैयार होना है। इसके अलावा, हमारे पास स्कीइंग और स्नोबोर्डिंग के लिए पहाड़ हैं।
• 10. इलिनॉय: बड़े शहरों, बड़े कदम। 7410 चरणों और 30 एफ तापमान के औसत पर, वे ऊपरी मिडवेस्टर्न राज्यों के तलवार से बाहर निकलते हैं जो सर्दी को नीचे नहीं जाने देते हैं।

शीतकालीन कदम हारने वालों

कहने के लिए खेद है, लेकिन मध्य-दक्षिण में राज्यों के एक दल ने सर्दियों में सबसे कम कदमों को लॉग किया।

• 51. वेस्ट वर्जीनिया: प्रति दिन 6720 कदम।
• 50. आर्कान्सा: 6824, और वे गर्मी के चरणों के लिए # 50 पर भी स्थान पर रहे।
• 49. ओकलाहोमा: प्रति दिन 6961 कदम।
• 48. अलबामा: प्रति दिन 6961 कदम।
• 47. मिसिसिपी: प्रति दिन 6 9 65 कदम।

सर्वोत्तम राज्यों और सबसे खराब राज्यों के बीच प्रति दिन केवल 1000 कदमों का अंतर है।

आप 10 मिनट या उससे कम समय में 1000 कदम चल सकते हैं । चलने वाले पर्यावरण और संस्कृति में छोटे बदलाव कदम बढ़ा सकते हैं और सबसे खराब राज्यों को सर्वोत्तम श्रेणी में उठा सकते हैं।

ध्यान रखें कि यह डेटा उन उपयोगकर्ताओं से था जो पैडोमीटर या फिटनेस बैंड पहनने के लिए प्रतिबद्ध थे। इसमें ऐसे लोग शामिल नहीं हैं जो अपने कदमों को ट्रैक करने के लिए प्रेरित नहीं हैं। यह संभावना है कि प्रत्येक राज्य की सामान्य आबादी फिट बैठने वालों की तुलना में काफी कम कदम उठाती है।

शीर्ष शीतकालीन गतिविधियां

दैनिक कदम उठाने के अलावा, फिटबिट उपयोगकर्ता ऐप या ऑनलाइन डैशबोर्ड के माध्यम से वर्कआउट लॉग कर सकते हैं। अक्सर सर्दियों की गतिविधियों को स्कीइंग, स्नोबोर्डिंग और हॉकी कहा जाता था।

ये गतिविधियां शायद ठंडे राज्यों में औसत कदम उठाने में मदद करती हैं, जबकि फुटबॉल खेलने के बजाए देखते हुए लोगों ने अन्य राज्यों में लोगों को आंतरिक और निष्क्रिय रखा होगा।

ग्रीष्मकालीन चरण विजेता

हर राज्य गर्मियों में सर्दी की तुलना में अधिक चला गया, लेकिन कुछ राज्यों में अंतर दूसरों के मुकाबले व्यापक था। अधिक: गर्म मौसम में चलने के लिए 7 युक्तियाँ

• 1. न्यूयॉर्क: गर्मी में प्रतिदिन औसतन 8807 कदम और 64 एफ के औसत तापमान के साथ वे गर्मियों और सर्दियों दोनों पर शासन करते हैं। न्यू यॉर्क और इसके परिवेश एक शीर्ष चलने योग्य शहर होने के साथ , वे थोड़ा पसीना उन्हें घर में नहीं जाने दे सकते हैं।

• 2. मिनेसोटा: प्रति दिन औसत 8675 कदम और 64 एफ तापमान। मिनेसोटा सभी मौसमों में सक्रिय रहते हैं क्योंकि वे सर्दियों में # 5 थे।
• 3. विस्कॉन्सिन: गर्मियों में प्रति दिन 8658 कदम और 64 एफ औसत तापमान का औसत। मिनेसोटा की तरह, वे गर्मी बनाम सर्दियों में लगभग 14% अधिक स्थानांतरित करते हैं लेकिन दोनों सत्रों के लिए शीर्ष 10 राज्य बनाते हैं।
• 4. मैसाचुसेट्स: 8633 गर्मियों में औसत दैनिक कदम, जो उनके सर्दियों के चरणों से 13% अधिक है (जब वे # 4 रैंक करते हैं)। बोस्टन और राज्य के अन्य चलने योग्य शहरों में भी चलने और दौड़ने के लिए एक बड़ी संस्कृति है।
• 5. कोलंबिया जिला: वे गर्मियों में प्रतिदिन 8605 कदम और 72 एफ औसत तापमान के साथ गर्मी के साथ-साथ सर्दी में शीर्ष पांच बनाते हैं। डीसी में रहने वाले लोगों की चलने योग्य शहरी जीवनशैली सुनिश्चित करती है कि वे आगे बढ़ते रहें, भले ही कांग्रेस के माध्यम से कुछ भी नहीं चलता। वे डीसी की उच्च आर्द्रता के माध्यम से सक्रिय रहने के लिए कुडोस के लायक हैं।
• 6. वरमोंट: गर्मी में प्रति दिन 8520 कदम उन्हें ऊपर के औसत सर्दियों प्रदर्शन से लाते हैं। वरमोंट के किनारे सभी राज्य भी शीर्ष 10 में रहते हैं, जो पूर्वोत्तर में गतिविधि-अनुकूल ग्रीष्मकालीन जलवायु के प्रभाव दिखाते हैं।

• 7. इलिनोइस: गर्मियों में प्रतिदिन 8456 कदम और 71 एफ तापमान। वे सर्दी और गर्मी दोनों के लिए शीर्ष 10 में रहते हैं, जो पूरे साल चलते हैं।
• 8. न्यू हैम्पशायर: प्रति दिन 8446 कदम और 63 एफ औसत तापमान।
• 9. मेन: प्रति दिन 8443 कदम और 61 एफ औसत तापमान।
• 10. कनेक्टिकट: प्रति दिन 8347 कदम और 67 एफ औसत तापमान।

ग्रीष्मकालीन चरण हारने वालों

यह आश्चर्य की बात नहीं है कि फिटबिट नक्शा दक्षिणी राज्यों को गर्मियों में सबसे कम कदमों को लॉग इन करता है। हालांकि वे सर्दियों की तुलना में गर्मी में अधिक लॉग इन थे।

• 51. फ्लोरिडा: गर्मियों में प्रति दिन 7340 कदम, जो सर्दियों में चलने से प्रति दिन केवल 77 और कदम थे। 80 एफ और उच्च आर्द्रता का औसत तापमान शायद दोषी है। सूची के निचले भाग में राज्यों में से, फ्लोरिडा सर्दी बनाम गर्मियों में सबसे लगातार सर्दी है क्योंकि वे सर्दियों में 18 रैंक करते हैं।
• 50. आर्कान्सा: गर्मी में प्रति दिन 7400 कदम, जो सर्दियों में लॉग इन करने से 576 अधिक कदम हैं, जब वे # 50 पर भी रैंक करते हैं।
• 49. लुइसियाना: प्रति दिन 7473 कदम, सर्दियों में चलने से सिर्फ 4% अधिक।
• 48. एरिजोना: गर्मी में प्रति दिन 7478 औसत कदमों के साथ, वे # 7 पर सर्दियों से रैंक में भारी गिरावट लेते हैं। सर्दियों में लॉग इन करने के मुकाबले प्रति दिन केवल 26 और कदम हैं। 77 एफ का औसत तापमान दिन के बाहर चलने के लिए सुखद दिन छोड़ देता है, लेकिन वे निश्चित रूप से किसी भी आर्द्रता को दोष नहीं दे सकते - यह एक शुष्क गर्मी है। अधिक: फीनिक्स में चलना
• 47. अलबामा: गर्मी में 74 9 4 कदम प्रति दिन गर्मियों में, प्रति दिन 500 से अधिक कदम सर्दियों में उनकी कम रैंकिंग पर # 48 पर।

शीर्ष राज्य और निचले राज्य के बीच का अंतर 1500 कदम था, जो प्रतिदिन लगभग 15 मिनट की पैदल दूरी पर है।

लाइफस्टाइल में बस एक छोटा सा परिवर्तन कम से कम सक्रिय राज्यों को विजेता श्रेणी में बढ़ावा दे सकता है।

प्रति दिन कम 7340 कदमों पर भी, फिटबिट पहनने वाले सक्रिय होने के लिए विजेता थे। वे संभवतः अपने राज्य के उन लोगों की तुलना में अधिक गतिविधि प्राप्त करते हैं जो पैडोमीटर नहीं पहनते हैं। औसत दैनिक कदमों के एक सर्वेक्षण में पाया गया कि औसत उस संख्या से बहुत कम था।

प्रति दिन 10,000 कदमों का मील का पत्थर फिटबिट डेटा में किसी भी राज्य द्वारा औसत पर हासिल नहीं किया गया था। निम्नतम राज्यों को 10,000 कदमों तक बढ़ाने और न्यूयॉर्क के लिए केवल आधे मील तक पहुंचने के लिए प्रत्येक दिन चलने में केवल 1 मील की दूरी तय होगी। एक मील में कितने कदम हैं?

शीर्ष ग्रीष्मकालीन गतिविधियां

चलने के चरण फिटकिट पर चरण योग के लिए सबसे बड़ा योगदानकर्ता हैं। लेकिन उपयोगकर्ता अन्य गतिविधियों को लॉग या टैग कर सकते हैं। टैग की गई शीर्ष गर्मी की गतिविधियां लंबी पैदल यात्रा, बेसबॉल, बाइकिंग, गोल्फिंग, दौड़ना , सर्फिंग और तैराकी थीं।