एथलीट के पैर - कारण, रोकथाम, और उपचार

एथलीट का पैर एक फंगल संक्रमण है जो आपके पैर की उंगलियों के बीच घने पसीने वाले स्थानों में उगता है। धावक लॉकर रूम, शॉवर, एक योग स्टूडियो फ्लोर या पूल में एथलीट के पैर उठा सकते हैं - कहीं भी वे नंगे पैर हो सकते हैं और कवक के संपर्क में आ सकते हैं।

एथलीट के पैर के लक्षण:

एथलीट के पैर के सामान्य लक्षणों में खुजली, डंठल और आपके पैर की उंगलियों के बीच जलना शामिल है; खुजली, अपने पैरों के तलवों पर डूबना और जलना, बोतलों या अपने पैरों के किनारों पर बेहद सूखी त्वचा, और अपने पैरों पर त्वचा छीलना।

अपने जूते और मोजे लेने के बाद खुजली अक्सर सबसे खराब होती है। कुछ मामलों में, एथलीट के पैर वाले किसी व्यक्ति को कोई लक्षण नहीं हो सकता है और यह भी नहीं पता कि उसे संक्रमण है। कई लोग सोच सकते हैं कि उनके पैरों के तलवों पर सूखी त्वचा है। कुछ गंभीर मामलों में, कुछ क्रैकिंग, दर्द, खून बह रहा है, और यहां तक ​​कि दुर्लभ मामलों में, ब्लिस्टरिंग भी हो सकती है।

एथलीट के पैर के कारण:

एथलीट का पैर मोल्ड की तरह कवक के समूह के कारण होता है। कवक गर्म, नम क्षेत्रों में, जैसे पैर की उंगलियों के बीच क्षेत्र में सबसे बढ़िया हो जाता है। किसी अन्य व्यक्ति पर प्रभावित क्षेत्र को छूकर आप एथलीट के पैर प्राप्त कर सकते हैं। अधिकतर, आप इसे नमी, दूषित सतहों, जैसे लॉकर रूम फर्श, तौलिए या जूते से उठा सकते हैं।

एथलीट के पैर की रोकथाम:

जब आप सार्वजनिक गीले क्षेत्रों में हों, जैसे जिम लॉकर रूम में फ्लिप फ्लॉप पहनें। अपने पैर की उंगलियों के बीच हमेशा धोएं और सूखें और सुनिश्चित करें कि आपके मोजे डालने से पहले आपके पैर पूरी तरह से सूखे हो जाएं।

गैर-सूती मोजे पहनें जो आपके पैरों से नमी को दूर कर दें और उन्हें सूखा रखें। चलने वाले जूते के दो जोड़े घूर्णन पर विचार करें ताकि आपके जूते में सूखने का समय हो। हल्के, अच्छी तरह से हवादार जूते पहनें और सिंथेटिक सामग्री, जैसे विनाइल या रबड़ से बने जूते से बचें। यदि आपके मोजे पसीने से गीले हो जाते हैं, तो जितनी जल्दी हो सके उन्हें बदलने की कोशिश करें।

आप दैनिक एंटीफंगल पाउडर का भी उपयोग कर सकते हैं।

एथलीट के पैर का उपचार:

आपको प्रभावित क्षेत्र को एंटीफंगल क्रीम के साथ इलाज करने की आवश्यकता होगी। कई ओवर-द-काउंटर और पर्चे उपलब्ध हैं, इसलिए सिफारिश के लिए अपने स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर या फार्मासिस्ट से पूछें। क्रीम लगाने से पहले, प्रभावित क्षेत्र को धोएं और सूखाएं। फिर, उत्पाद की एक पतली परत, दिन में एक या दो बार दिन में कम से कम दो सप्ताह, या पैकेज निर्देशों के अनुसार लागू करें। अगर डॉक्टर चार सप्ताह के बाद साफ़ नहीं होता है तो डॉक्टर से परामर्श लें। आपको एक पर्ची-शक्ति सामयिक या मौखिक दवा की आवश्यकता हो सकती है।

पतला सफेद सिरका साबुन का एक घर का बना उपचार उपचार के साथ भी मदद कर सकता है। एक भाग सिरका और मोटे तौर पर चार भागों के पानी को मिलाएं और दिन में एक या दो बार, 10 मिनट के लिए अपने पैर को भिगो दें।

अगर फंगल संक्रमण टूनेल में फैल गया है, तो पैरों के पुन: संक्रमण से बचने के लिए नाखूनों का भी इलाज किया जाना चाहिए। अगर एथलीट का पैर आपके नाखूनों में फैल गया है और उनका इलाज नहीं किया जाता है, तो संक्रमण वापस आ जाएगा। एक ही समय में सभी दृश्य कवक का इलाज करना महत्वपूर्ण है।

और देखें:

> स्रोत: "एथलीट के पैर - अवलोकन", MayoClinic.org