चलने वाले मोजे की आपकी पसंद आरामदायक, दर्द रहित दौड़ और दर्दनाक व्यक्ति के बीच का अंतर हो सकती है। गलत प्रकार के मोजे पहनने से पैर फफोले, चाफिंग , मकई और अन्य मुद्दों का कारण बन सकता है। कुछ धावक गलत मोजे में दौड़ते हैं इससे पहले कि वे महसूस कर सकें कि सही प्रकार के मोजे में उनके पैर कितने बेहतर महसूस कर सकते हैं।
चलने वाले मोजे कई अलग-अलग प्रकार की सामग्री, मोटाई और आकार में आते हैं।
यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं कि क्या देखना है।
सिंथेटिक सामग्री चुनें
चलने के लिए मोजे चुनते समय, विचार करने का सबसे महत्वपूर्ण कारक सामग्री है। आप 100% सूती मोजे से दूर रहना चाहते हैं। एक बार कपास गीला हो जाता है, यह गीला रहता है। तो, जब आपके पैरों पर पसीना पड़ेगा या आप एक पुडल में कदम उठाएंगे, तो नमी दुष्ट नहीं होगी। सर्दियों में सूती मोजे पहने हुए आपके पैरों को ठंडा और क्लेमी महसूस करेंगे। और वे गर्मी में छाले का कारण बनेंगे ।
सबसे अच्छा चलने वाले मोजे वे हैं जो सिंथेटिक सामग्री जैसे पॉलिएस्टर, ऐक्रेलिक और कूलमैक्स से बने होते हैं क्योंकि वे नमी को दूर करेंगे। एक सांस लेने योग्य, विरोधी-चाफ सामग्री की तलाश करें। सर्दियों के चलने के लिए, स्मार्टवूल जैसे ऊन मिश्रण भी एक अच्छी पसंद हैं। कुछ धावक अतिरिक्त ब्लिस्टर संरक्षण के लिए डबल-लेयर मोजे पहनने का विकल्प चुनते हैं (राइटसॉक एक ब्रांड है)।
यद्यपि कुछ धावक अतिरिक्त कुशनिंग के लिए मोटे मोजे की तरह, दूसरों को "हल्का" महसूस करने के लिए पतले मोजे पसंद करते हैं, खासकर गर्म मौसम में।
जूते चलाने के लिए खरीदारी करते समय , सुनिश्चित करें कि आप मोजे वाले जूते पर कोशिश करें जो आप चल रहे हैं क्योंकि कुछ मोजे आपको आधा आकार तक जाने की आवश्यकता होगी।
अन्य महत्वपूर्ण सॉक विशेषताएं
एक और महान विशेषता गद्दीदार तलवों है, जो आपकी ऊँची एड़ी को कुछ अतिरिक्त कुशन दे सकती है। अन्य चीजों को देखने के लिए एक सीम-मुक्त पैर की अंगुली अनुभाग है, जो फफोले के आपके जोखिम को कम कर सकता है, और एक लोचदार आर्क लॉक, जो आपके सॉक को जगह में रखने में मदद करता है।
यदि आप नो-शो मोजे पसंद करते हैं, तो बस सुनिश्चित करें कि उनके पास एक टैब है जो आपके चलने वाले जूते और आपके एच्चिल्स से ऊपर है, इसलिए आपका जूता आपकी त्वचा में खुदाई या परेशान नहीं हो रहा है।