योग के छात्र के रूप में, हम अपनी खाल में सहज बनने पर काम करते हैं। इसका हिस्सा वास्तव में देखभाल नहीं कर रहा है कि कोई भी हमारे जीवन शैली विकल्पों के बारे में क्या सोचता है, जिसमें योग के विषय पर अज्ञानता का क्या कहना है। फिर भी हम में से अधिकांश अभी तक इतने उत्साहित नहीं हैं कि हम कभी-कभी असंवेदनशील टिप्पणियों से नाराज नहीं हो सकते हैं जो कभी-कभी हमारे रास्ते आते हैं। यहां पांच चीजें हैं जो योग करने वाले लोगों से नहीं कहती हैं, और कुछ स्नैपी वापसीएं जिनका उपयोग आप इन टिप्पणियों के प्राप्त होने पर स्वयं को पाते हैं।
1 - आप योग के व्यक्ति की तरह नहीं दिखते हैं
वास्तव में? आपकी विशेषज्ञ राय में योग किस तरह का योग करता है? हिप्पी, एक्रोबैट्स, स्पेस आउट, अनचाहे? यह टिप्पणी योग छात्र और योग के पूरे अनुशासन पर निर्णय लेती है, एक में गिरावट आई है।
योग का कोई "प्रकार का व्यक्ति" नहीं है। योग प्रत्येक व्यक्ति से मिलता है जहां वे हैं और कड़े घाव वाले व्यापारियों, एथलीटों, तनावग्रस्त माताओं और पिता, और सभी धारियों के औसत लोगों को बहुत लाभ प्रदान कर सकते हैं। योग अब किसी भी चीज के किनारे पर नहीं है। यह मध्य में ठीक है।
2 - मैं आपके पति / पत्नी / यौन साथी को पसंद करता हूं
आपको वहां जाना पड़ा, क्या तुमने? हालांकि पर्याप्त सबूत हैं कि योग आपके यौन जीवन को बेहतर बना सकता है , यह वास्तव में सभी काम सूत्र प्राप्त करने के बारे में नहीं है। अधिकांश परिवर्तन एक सूक्ष्म, आंतरिक स्तर पर होते हैं, और यहां तक कि शारीरिक से भी अधिक मानसिक हो सकते हैं। इसके अलावा, अपने दिमाग से अपने दिमाग से बाहर निकलें। स्नातकीय।
3 - मैं योग नहीं कर सकता क्योंकि मैं अपने पैर की उंगलियों को भी स्पर्श नहीं कर सकता
अपने पैर की उंगलियों को छू नहीं सकता? आप केवल वह व्यक्ति हैं जिसकी योग सबसे अधिक है। सभी लोग जो पहले से ही अपने पैर की उंगलियों को छू सकते हैं, वे 90 मिनट के दौरान अपने दिमाग से ऊब जाते हैं कि हम योग कक्षा में अपने पैर की उंगलियों को छूते हैं।
वास्तव में अधिकांश योग कक्षाओं में छूने की न्यूनतम मात्रा में पैर की अंगुली होती है और यह निश्चित रूप से एक शर्त नहीं है। हम अन्य तरीकों से हैमरस्ट्रिंग को खींचने में काफी समय बिताते हैं ताकि एक दिन, आखिरकार, बहुत सारे अभ्यास के साथ, आप अपने पैर की उंगलियों को छू सकेंगे। इसके अलावा: पट्टियाँ ।
4 - आप एक अरब-डिग्री कक्ष में पसीना पसंद करते हैं जबकि कुछ आदमी आप पर चिल्लाता है?
क्या आप नाइटलाइन देख रहे हैं? यह सिर्फ बिक्रम है । हां, यह थोड़ा पागल दिखता है, लेकिन बहुत से लोग इसे खोदते हैं और यदि आप नहीं हैं, तो कमरे के तापमान पर योग की कई और शैलियों को बिना किसी चिल्लाने के योग किया जाता है।
5 - हमें एक हेडस्टैंड / हैंडस्टैंड / बैकबेंड / क्रेजी आर्म बैलेंस दिखाएं
यह अक्सर पार्टियों में होता है। आप परीक्षा में हो सकते हैं, लेकिन ऐसा मत करो। योग के सार्वजनिक प्रदर्शन आपके नीचे हैं। आपका योग आपके समय पर, आपकी चटाई पर होता है। यह सर्कस चाल नहीं है। इसके अलावा, यह खुद को चोट पहुंचाने का एक अच्छा तरीका है। उन लोगों को आमंत्रित करें जो कभी-कभी कक्षा में शामिल होने के लिए आपके आसन को कार्रवाई में देखना चाहते हैं।