सभी बेसिस पीक और बी 1 घड़ियां सितंबर, 2016 को याद की गईं
बेसिस पीक घड़ी उत्कृष्ट नींद-ट्रैकिंग के साथ बहु-सेंसर घड़ियों का अग्रणी था। हालांकि, 2016 की गर्मियों में अत्यधिक गरम होने और जलने का जोखिम रिपोर्ट किया गया था। बेसिस ने सितंबर 2016 में सभी बेसिस पीक और बी 1 घड़ियों को याद किया और धनवापसी जारी की जाएगी।
बेसिस ने अपनी घड़ियों के लिए समर्थन समाप्त कर दिया है और घोषणा की गई है कि 31 दिसंबर, 2016 को डेटा बंद हो जाएगा।
उस समय, किसी भी शेष घड़ियों का उपयोग अभी भी काम करना बंद कर देगा।
समीक्षा - बेसिस पीक
बेसिस पीक मूल बेसिस हेल्थ ट्रैकर का विकास है। यह बहु सेंसर घड़ी लगातार हृदय गति और आने वाली कॉल और टेक्स्ट अलर्ट जोड़ती है। वर्कआउट्स, कैलोरी, नींद और निष्क्रियता को स्वचालित रूप से पहचानने और ट्रैक करने के दौरान यह पैडोमीटर घड़ी के रूप में अच्छी तरह से काम करता है। एक ऐप (आईओएस या एंड्रॉइड) के माध्यम से डेटा सिंक करने के लिए एक ब्लूटूथ 4.0 / स्मार्ट मोबाइल डिवाइस की आवश्यकता होती है।
बेसिस आपको स्वस्थ आदतों को विकसित करने के लिए प्रेरित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इनमें शारीरिक गतिविधि की सर्वोत्तम मात्रा को प्राप्त करना, निष्क्रियता को कम करना और अच्छी रात की नींद लेना शामिल है। ऐप और ऑनलाइन डैशबोर्ड इन आदत लक्ष्यों को स्थापित करने और प्राप्त करने के लिए आपको प्रोत्साहित करते हैं और आपको पुरस्कृत करते हैं। बेसिस पीक कैलोरी, गतिविधि और नींद डेटा को ठीक करने के लिए हृदय गति, पसीना और त्वचा के तापमान के रीडिंग का उपयोग करता है।
क्या आपके लिए बेसिस पीक है?
यदि आप कोचिंग को अधिक सक्रिय और स्वस्थ आदतों का निर्माण करना चाहते हैं, तो बेसिस पीक आपको सही दिशा में ले जाएगा।
हम जानते हैं कि हमें मध्यम से सशक्त शारीरिक गतिविधि और अच्छी रात की नींद की आवश्यकता है और हमें कम बैठने की जरूरत है। बेसिस स्वचालित रूप से उन सभी को ट्रैक करता है। आपको किसी भी फ़ंक्शन को शुरू या बंद करने के लिए कभी याद रखना नहीं होगा। अपने व्यायाम तीव्रता को ट्रैक करने के लिए आपको एक अलग छाती का पट्टा दिल की दर मॉनिटर के साथ परेशान करने की ज़रूरत नहीं है।
हालांकि, इसमें गति या दूरी या अन्य चलने वाले घड़ी कार्यों के लिए जीपीएस शामिल नहीं है जो कुछ एथलेटिक प्रशिक्षण के लिए चाहते हैं।
बेसिस पीक पहनना : बेसिस पीक सबसे अच्छी तरह से आपकी कलाई पर थोड़ा अधिक पहना जाता है, इसलिए घड़ी के पीछे सेंसर लगातार आपकी त्वचा के संपर्क में होते हैं। यह एक मानक घड़ी बकसुआ बंद के साथ एक काले या सफेद बहुलक पट्टा के साथ आता है। आप गतिविधि और नींद दोनों को ट्रैक करने के लिए इसे 24/7 पहनते हैं।
पावर और मेमोरी: बैटरी चार्ज के बीच चार दिन तक चलती है। यह एक कस्टम यूएसबी पक के साथ रिचार्ज करता है। डेटा संग्रहण को मुक्त करने के लिए आपको इसे कम से कम हर सात दिनों में सिंक करना होगा।
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बेसिस पीक ट्रैक क्या है
देखें डिस्प्ले: मुझे समय और डेटा डिस्प्ले के लिए बड़ी संख्या पसंद है। होम स्क्रीन दिन के समय को टैप के साथ प्रदर्शित करने वाली तारीख के साथ दिखाती है। ऊपरी दाएं कोने में एक स्वाइप के साथ, बैकलाइट रात देखने के लिए सक्रिय करता है। वर्तमान हृदय गति, अंतिम गतिविधि चरण और अवधि, दिन के लिए कुल कदम, कुल कैलोरी जला और सक्रिय समय देखने के लिए स्वाइप करें। जब बेसिस का पता चलता है कि आप कसरत कर रहे हैं, तो यह बॉडीआईक्यू मोड में प्रवेश करता है। स्क्रीन सफेद हो जाती है और यह उस कसरत के लिए विलुप्त समय, कदम, गति और कैलोरी प्रदर्शित करती है।
होम स्क्रीन देखने के लिए आप दो बार टैप कर सकते हैं।
अधिसूचनाएं: जब आप इसे अपने मोबाइल फोन से लिंक करते हैं तो आप बेसिस पर कौन सी अधिसूचनाएं प्राप्त करना चाहते हैं चुन सकते हैं। टेक्स्ट, कॉल, ईमेल और आदत अलर्ट पांच मिनट के लिए दिखाई देंगे, जिस क्रम में उन्हें प्राप्त किया गया था। आप बेसिस पीक पर मेनू से किसी भी समय "परेशान न करें" को भी सेट या हटा सकते हैं।
चरण : आप दिन के लिए अपने कुल चरणों के साथ-साथ प्रत्येक कसरत के दौरान किए गए चरणों को देख सकते हैं। यह यादृच्छिक आर्म आंदोलन को गिनती के रूप में गिनने का अच्छा काम नहीं करता है, एक ही समय में मेरे फिटबिट चार्ज की तुलना में कम ऐसे जंक चरणों के साथ।
कैलोरी जलती हुई: बेसिस पीक को बहुत सटीक कैलोरी जला डेटा प्रदान करना चाहिए क्योंकि यह गतिविधि के अलावा हृदय गति, त्वचा का तापमान और पसीना माप रहा है। मुझे प्रत्येक रिकॉर्ड किए गए कसरत के दौरान और विशिष्ट समय अवधि के साथ-साथ पूरे दिन कैलोरी कुल के दौरान जली हुई कैलोरी देखना पसंद आया।
हृदय गति : बेसिस पीक आपको लगातार हृदय गति पढ़ने के साथ-साथ दैनिक आराम दिल की दर देता है । मैंने इसे ध्रुवीय हृदय गति मॉनिटर पट्टा से प्राप्त रीडिंग के साथ संगत पाया। आप दिन के किसी भी समय अपनी दिल की दर विस्तार से देख सकते हैं, जो आपको एक अच्छा रीडआउट नहीं मिलने पर समय निर्धारित कर सकता है। आर्म और कलाई की गति संपर्क और बॉयोमीट्रिक्स विशेषज्ञ को बाधित कर सकती है स्टीवन लेबोएफ का कहना है कि कलाई-आधारित हृदय गति का पता लगाना आमतौर पर छाती का पट्टा के रूप में सटीक नहीं होता है । आपको समायोजित करना चाहिए कि बेसिस कैसे छीन लेती है और अगर आप अच्छी पढ़ाई नहीं कर रहे हैं तो इसे अपने अग्रदूत से आगे पहनें। हालांकि, पीक प्रदर्शित नहीं करता है कि आप किस हृदय गति क्षेत्र में हैं या अधिकतम हृदय गति का प्रतिशत है।
सक्रिय समय और कसरत : घड़ी आपके कुल सक्रिय मिनट दिखाती है। जब बॉडीआईक्यू व्यायाम टाइमर कसरत (दौड़ना, चलना या साइकिल चलाना) का पता लगाता है, तो यह कसरत टाइमर दिखाता है। आप चलने, चलने या साइकिल चलाने के पांच मिनट या उससे अधिक के प्रत्येक कसरत के लिए ऐप और ऑनलाइन डैशबोर्ड में विवरण देख सकते हैं। जब आप एक या दो मिनट से अधिक समय तक रुकते हैं तो आप कसरत को रोक नहीं सकते हैं और मेरे सामान्य चलने को श्रृंखला वर्कआउट्स के रूप में रिकॉर्ड किया जाता है। दुर्भाग्यवश, यदि बॉडीआईक्यू ने इसका पता नहीं लगाया है तो आप कसरत मैन्युअल रूप से लॉग नहीं कर सकते हैं।
नींद : बेसिस पीक स्वचालित रूप से नींद की अवधि का पता लगाने में बहुत सटीक है, टीवी देखने के दौरान भी घूम रहा है। नींद के उपायों में दैनिक नींद के कुल समय, बाधित नींद के समय, नींद की गुणवत्ता स्कोर और साप्ताहिक नींद की रिपोर्ट शामिल है। आप आरईएम नींद, गहरी नींद, हल्की नींद, और कई बाधाओं और टॉस / टर्न टाइम्स में रात का समय देखते हैं। जब आप बिस्तर पर जाते हैं और जब आप उठते हैं तो आप कुल नींद के समय और स्थिरता सहित काम करने के लिए स्वस्थ आदतें चुन सकते हैं।
निष्क्रियता अलर्ट: ए "एक सिटर न बनें" नज आपको अपनी कलाई पर निष्क्रियता चेतावनी के रूप में एक त्वरित कंपन देता है यदि आप समय के लिए निष्क्रिय हैं। यह Fall, 2015 में जोड़ा गया था।
प्रेरणा - मेरी आदतें : स्वस्थ आदतें चोटी से अधिक लाभ उठाने की कुंजी हैं। मैं उन्हें प्रत्येक बैज अर्जित करने के लिए अपना दैनिक दिनचर्या बदलने में मदद करने में बहुत प्रेरक लगता हूं। पहली आदत प्रति दिन 12 या अधिक घंटे के लिए पीक पहनना है। मुझे हर घंटे उठने और एक दैनिक कदम लक्ष्य आदत "आदत मत बनो" आदत का काम है।
जब आप अपने द्वारा निर्धारित लक्ष्यों को प्राप्त करते हैं, तो आप अंक अर्जित करते हैं। बेसिस पीक उन लक्ष्यों की संख्या को सीमित करता है जिन्हें आप एक समय में काम कर रहे हैं ताकि आप उन पर ध्यान केंद्रित कर सकें। एक बार आपके पास पर्याप्त अंक हो जाने के बाद, आप एक नए आदत लक्ष्य के लिए एक स्लॉट अनलॉक कर सकते हैं।
प्रत्येक आदत के लिए, आप अपनी प्रगति देख सकते हैं और विवरण में गहरी खुदाई कर सकते हैं। यदि कोई लक्ष्य बहुत आसान या बहुत मुश्किल है, तो आप इसे रोक सकते हैं या एक अलग आदत लेने का फैसला कर सकते हैं।
अंतर्दृष्टि और डेटा: आप अच्छी आदतें विकसित करने में कैसे कर रहे हैं? आप ऐप और ऑनलाइन डैशबोर्ड में त्वरित सारांश के साथ-साथ सभी विवरण देख सकते हैं।
बेसिस पीक पर नीचे की रेखा
कमियां:
- हृदय गति समारोह आपको यह नहीं बताता कि आप कौन सा क्षेत्र में हैं या अधिकतम हृदय गति का प्रतिशत है। यह हृदय गति मॉनीटर या फिटबिट चार्ज एचआर और फिटबिट सर्ज की तुलना में आपकी कसरत तीव्रता को देखने में कम उपयोगी बनाता है, जो आपकी कलाई पर हृदय गति का पता लगाता है।
- बेसिस आपके आहार को ट्रैक नहीं करता है क्योंकि उन्हें स्वचालित बनाने का कोई तरीका नहीं मिल सका। आप खाद्य लॉगिंग के लिए एक ऐप या साइट का उपयोग करना चाह सकते हैं।
- कसरत के लिए प्रति मिनट चरणों में गति दी जाती है, लेकिन अनुमानित अनुमान या सीढ़ियों पर अनुमानित अनुमान नहीं है।
- इसमें मित्र सूची या समूह प्रतियोगिताओं नहीं हैं।
सकारात्मक:
- आदतें आदत बन रही हैं।
- कसरत और नींद का पता लगाने सहित सब कुछ स्वचालित है।
- विस्तृत नींद विश्लेषण सिर्फ दिलचस्प नहीं है, इसका उपयोग स्वस्थ नींद की आदतों को विकसित करने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए किया जाता है।
- प्रणाली लगातार सुधार रही है और आप आने वाले महीनों में बिना किसी नए संस्करण को खरीदने के अपने बेसिस को और भी अधिक करने की उम्मीद कर सकते हैं।
- निष्क्रियता अलर्ट
- सोशल मीडिया को पोस्ट करने के साथ, गतिविधि साझाकरण जोड़ा गया है।
आकार मूल और अतिरिक्त कार्यों के लिए, मूल बेसिस हेल्थ ट्रैकर पर पीक उत्कृष्ट सुधार है। स्वस्थ आदतों को विकसित करने के लिए खुद को प्रेरित करने के लिए यह एक बहुत अच्छी पसंद है। यदि आपको गति / दूरी और हृदय गति क्षेत्र प्रशिक्षण सुविधाओं की आवश्यकता है, तो आप एक अलग डिवाइस जैसे गार्मिन जीपीएस प्रशिक्षण घड़ी या फिटबिट सर्ज चाहते हैं ।
प्रकटीकरण: निर्माता द्वारा समीक्षा नमूने प्रदान किए गए थे।