बंद वायरलेस गतिविधि मॉनिटर और नींद ट्रैकर
फिटबिट वन एक कमरबंद क्लिप मॉडल था जिसे 2017 के पतन में बंद कर दिया गया था। फिटबिट फिटबिट वन का समर्थन जारी रखेगी। यह गतिविधि ट्रैकर्स के फिटबिट परिवार से एक अच्छा विकल्प था
फिटबिट का अन्य कमरबंद क्लिप मॉडल फिटबिट ज़िप है , जिसमें कम विशेषताएं हैं लेकिन रिचार्जिंग की आवश्यकता नहीं है। फिटबिट फ्लेक्स 2 और अल्ता एक कलाई बैंड मॉडल हैं लेकिन दूसरे पक्ष के कमरबंद क्लिप सहित ट्रैकर को कई प्रकार के सामानों में हटाया जा सकता है और पहना जा सकता है।
अल्ता करता है जबकि फ्लेक्स 2 में कोई संख्या प्रदर्शित नहीं है। यदि आप नींद ट्रैकिंग और स्वचालित कसरत का पता लगाने की उन्नत विशेषताओं चाहते हैं तो इनमें से कोई भी एक अच्छा विकल्प होगा।
फिटबिट वन की मूल बातें
आप फिटबिट वन का आनंद ले सकते हैं चाहे आप इसे फोन ऐप से सिंक करते हैं या आप इसे यूएसबी डोंगल का उपयोग करके अपने कंप्यूटर से वायरलेस रूप से सिंक करते हैं
आप फिटबिट के साथ क्या प्राप्त करते हैं वह एक उत्कृष्ट त्रि-अक्ष एक्सेलेरोमीटर पैडोमीटर है जो चरणों, दूरी, कैलोरी, सक्रिय मिनट और सीढ़ियों की उड़ानें रिकॉर्ड करता है। आप अपनी नींद की गुणवत्ता को भी ट्रैक कर सकते हैं, और आप इसके लिए कंपन और जागृत या चेतावनी देने के लिए चुप अलार्म सेट कर सकते हैं।
आप फिटबिट वन को पैडोमीटर के रूप में पहन सकते हैं और उपयोग कर सकते हैं और डिवाइस डिस्प्ले पर पूरे दिन जलाए गए अपने कदम, दूरी, सीढ़ियों पर चढ़ाई और कैलोरी देख सकते हैं। इसमें एक फूल संकेतक भी है जो दिखाता है कि पिछले कुछ घंटों में आप कितने सक्रिय हैं। जैसे ही आप आगे बढ़ते हैं, यह बढ़ता है।
फिटबिट में एक रिचार्जेबल बैटरी है जो 14 दिनों तक चलनी चाहिए।
आप इसे कंप्यूटर या यूएसबी इलेक्ट्रिकल प्लग एडेप्टर से जुड़े यूएसबी डोंगल (शामिल) में प्लग करके इसे रिचार्ज करते हैं।
फिटबिट वन पहने हुए
फिटबिट वन एक प्रतिस्थापन योग्य सिलिकॉन आस्तीन के साथ आता है जिसमें बेल्ट क्लिप होता है। आप अपने कमरबंद पर फिटबिट वन पहन सकते हैं, इसे जेब में ले जा सकते हैं, इसे अपनी ब्रा या नेकलाइन पर क्लिप कर सकते हैं, या इसे लटकन के रूप में पहन सकते हैं।
स्थिति स्थिति के बारे में चिंता किए बिना सटीक है।
नींद की गुणवत्ता को ट्रैक करने के लिए, आप फिटनेस को अपनी आस्तीन से बाहर और रात में पहनने के लिए कलाई बैंड में फिसलते हैं। लेकिन यह ज्यादातर लोगों के लिए रात में अपने नाइटगॉउन या अंडरवियर में फिसलने के लिए भी ठीक काम करता है।
अपना डेटा अपलोड करने के दो तरीके
सभी फिटबिट मॉडल के साथ, आप अपने फिटबिट वन को स्थापित कर सकते हैं और इसे एक फोन ऐप के साथ सिंक कर सकते हैं या मैक या पीसी से जुड़े यूएसबी रिसीवर स्टिक का उपयोग कर फिटबिट कनेक्ट सॉफ्टवेयर स्थापित कर सकते हैं। जब भी आप उस कंप्यूटर के 20 फीट के भीतर हों तो यह स्वचालित रूप से आपके डेटा को अपलोड कर देगा। फोन ऐप के साथ, आप नियमित रूप से या मांग पर सिंक कर सकते हैं।
फिटबिट डैशबोर्ड विशेषताएं
आपको फिटबिट डैशबोर्ड या फिटबिट ऐप पर अपने डेटा को ट्रैक करने के लिए किसी भी चल रही सदस्यता का भुगतान नहीं करना पड़ेगा। आप दैनिक, साप्ताहिक, मासिक और वार्षिक योग और चरणों, दूरी, फर्श चढ़ाई, कैलोरी जला, सक्रिय समय , नींद की गुणवत्ता, वजन, और अन्य स्वास्थ्य ट्रैकर्स के लिए ग्राफ देख सकते हैं। आप उन गतिविधियों को लॉग कर सकते हैं जिन्हें आपकी फिटबिट ट्रैक नहीं करती है, जैसे कि साइकिल चलाना। आप देख सकते हैं कि आपने अपना दिन आसन्न समय के प्रतिशत, हल्के से सक्रिय, काफी सक्रिय और बहुत सक्रिय समय में कैसे बिताया।
बैज और सोशल
आप अपने दैनिक, जीवनकाल मील के पत्थर के लिए बैज अर्जित करते हैं ताकि आपके कदम, मील और फर्श चढ़ाई हो सकें।
आप अन्य फिटबिट उपयोगकर्ताओं को मित्र के रूप में स्वीकार कर सकते हैं और अपने साप्ताहिक योग देख सकते हैं और उन्हें खुश कर सकते हैं, और आप चुनौतियों में भी शामिल हो सकते हैं।
खाद्य डायरी और आहार योजना
आप फिटबिट डैशबोर्ड और ऐप को भोजन डायरी के रूप में उपयोग कर सकते हैं, अपने डेटाबेस से खाद्य पदार्थों को लॉगिंग कर सकते हैं या अपने स्वयं के कस्टम खाद्य पदार्थों का उपयोग कर सकते हैं। उनके पास एक खाद्य योजना सुविधा है और आपके आहार को ट्रैक करने में सहायता के लिए गेज में कैलोरी / कैलोरी है। आपके फिटबिट पर दिखाई देने वाले कैलोरी नंबर में आपकी बेसल चयापचय दर , कैलोरी आप आराम से भी जलाते हैं। इसका उपयोग केवल दैनिक कैलोरी जलाए जाने के बजाए कुल दैनिक कैलोरी संतुलन के हिस्से के रूप में किया जाना है।
नींद ट्रैकिंग और साइलेंट अलार्म
आप आठ स्पंदनात्मक चुप अलार्म सेट कर सकते हैं, और उन्हें ऐप या डैशबोर्ड से प्रबंधित कर सकते हैं।
जबकि अल्टा और चार्ज 2 जैसे कुछ अधिक उन्नत फिटबिट मॉडल, स्वचालित रूप से नींद का पता लगाते हैं, आपको नींद की अवधि रिकॉर्ड करने के लिए फ़िटबिट वन पर स्टॉपवॉच फ़ंक्शन को प्रारंभ और बंद करना होगा। आप रात के दौरान अपने सोने के समय और जागृति के समय का एक ग्राफ देखते हैं। आपको बिस्तर में कुल समय, सोने का समय, समय जागृत होता है, और वास्तविक नींद का समय मिलता है। यह गहरी नींद बनाम हल्की नींद को ट्रैक नहीं करता है क्योंकि कुछ अन्य ट्रैकर्स करते हैं, जैसे कि जौबोन अप । नींद-ट्रैकिंग गतिविधि मॉनीटर की तुलना करें ।
प्रीमियम
शुल्क के लिए, आप गहन रिपोर्ट और ट्रेनर तक पहुंच प्राप्त कर सकते हैं।
अन्य ऐप्स के साथ बजाना
अन्य ऐप्स की विस्तृत सूची के साथ फिटबीट डेटा साझा करता है। इनमें माइक्रोसॉफ्ट हेल्थवॉल्ट, एंडोमोन्डो, मैपमीरुन और माईफैथैपल शामिल हैं।
यह क्या नहीं करता है
- फिटबिट वन विशिष्ट वर्कआउट्स को ट्रैक नहीं करता है। आप अपने फोन के जीपीएस के साथ कसरत को ट्रैक करने के लिए ऐप का उपयोग कर सकते हैं या कैलोरी गिनती प्राप्त करने के लिए ओयू इसे वेबसाइट या ऐप पर मैन्युअल रूप से दर्ज कर सकते हैं।
- यह आपकी गति को ट्रैक नहीं करता है।
- इसमें आपको हर घंटे स्थानांतरित करने के लिए संकेत देने के लिए निष्क्रियता अलर्ट नहीं हैं।
- स्टॉपवॉच का उपयोग केवल सोने को ट्रैक करने के लिए किया जाता है। आप इसे स्टॉपवॉच के रूप में उपयोग कर सकते हैं, लेकिन फिर आपको अपने डैशबोर्ड पर "नींद अंतराल" को संपादित करने की आवश्यकता होगी।
- यह हृदय गति मॉनिटर के साथ एकीकृत नहीं है
- यह निविड़ अंधकार नहीं है, आपको इसे तैरने या इसे स्नान में विसर्जित नहीं करना चाहिए।
फिटबिट वन पर नीचे रेखा
फिटबिट वन फिटनेस बैंड की बजाय कमरबैंड पैडोमीटर पहनना पसंद करने वालों के लिए एक अच्छा विकल्प था।
यदि आपको नींद की ट्रैकिंग या सीढ़ियों पर चढ़ने की परवाह नहीं है, तो फिटबिट ज़िप भी एक अच्छी पसंद है। यदि आप एक कलाई बैंड पैडोमीटर पसंद करते हैं, तो फिटबिट अल्ता एक अच्छी पसंद है, और यदि आप चाहें तो इसे अपने कमरबैंड पर पहनने के लिए एक सहायक क्लिप खरीद सकते हैं। चार्ज 2 और अल्ता एचआर में हृदय गति डिटेक्टरों का निर्माण किया गया है और उस डेटा को इकट्ठा करने के लिए कलाई पर पहना जाना चाहिए। ये सभी मॉडल स्वचालित रूप से वर्कआउट ट्रैक करते हैं। फ्लेक्स 2 एक विकल्प है, लेकिन इसमें आपकी संख्या का प्रदर्शन नहीं है।
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