जिवामुक्ति योग क्या है?

एनवाईसी के मूल योग स्टूडियो के अंदर

जिवामुक्ति उत्पत्ति

1 9 83 में डेविड लाइफ और शेरोन गानन ने न्यूयॉर्क शहर में सबसे बोहेमियन तरीके से मुलाकात की जब उनके बैंड ने अपने रेस्तरां में, पूर्वी गांव में प्रतिष्ठित लाइफ कैफे खेला। वे दोनों कला, संगीत और 80 के दशक में काउंटरकल्चर में गहराई से शामिल थे और उन्होंने जल्द ही योग का अभ्यास करना शुरू कर दिया। 1 9 84 में, उन्होंने संयुक्त राज्य अमेरिका में उभरने वाली पहली हाइब्रिड योग शैलियों में से एक जिवामुक्ति की स्थापना की।

जिवामुक्ति एक संकर है क्योंकि इसकी पद्धति और दर्शन कई अलग-अलग गुरुओं की शिक्षाओं से तत्वों को संश्लेषित करता है। जीवन और गानन स्वामी निर्मलंद, अष्टांग गुरु श्री के। पट्टाभी जोइस और श्री ब्राह्मणंद सरस्वती होने के लिए अपने तीन सबसे प्रभावशाली शिक्षकों पर विचार करते हैं। जिवामुक्ति नाम संस्कृत शब्द से प्रेरित था जिसका अर्थ है "जीवित रहते हुए मुक्ति।" कई सालों तक, जिवामुक्ति अपनी पूर्वी गांव की जड़ों के करीब रहे, पहले 2 एवेन्यू और 10 वीं सड़क पर और बाद में लाफायेट स्ट्रीट पर। 2006 में, जिवामुक्ति एक कैफे और बुटीक के साथ एक प्रमुख स्टूडियो खोलने, यूनियन स्क्वायर में चले गए। प्रारंभिक भक्तों में ऐसे हॉलीवुड और संगीत उद्योग के हस्तियां शामिल थे जैसे ग्वेनीथ पाल्ट्रो, क्रिस्टी टर्लिंगटन, उमा थुरमैन, रसेल सिमन्स और स्टिंग।

जिवामुक्ति वर्ग से क्या अपेक्षा करें

जिवामुक्ति एक विनीसा शैली का अभ्यास है जहां आसन आमतौर पर काफी जोरदार होता है, हालांकि कक्षाएं हल्के और मजेदार भी हो सकती हैं।

प्रत्येक वर्ग में एक विषय होता है, जिसे योग शास्त्र, चिंतन, ध्यान, आसन , प्राणायाम और संगीत के माध्यम से खोजा जाता है, यही कारण है कि जीवनमक्ति उन लोगों से अपील करता है जो एक अच्छे कसरत से अधिक चाहते हैं। शिक्षकों को आधुनिक जीवन और समकालीन संगीत के उदाहरणों को चित्रित करके योग सिद्धांतों को प्रासंगिक बनाने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है, इसलिए आमतौर पर कक्षा की शुरुआत में विषय की एक प्रस्तुति होती है और इसके पूरे पर जोर दिया जाता है।

जिवामुक्ति के दर्शन में सबसे मजबूत धाराओं में से एक यम अहिंसा की सख्त व्याख्या है, जिसका अर्थ अहिंसा है। तदनुसार, एक शाकाहारी आहार के लिए जिवामुक्ति शिक्षकों ने कभी-कभी दृढ़ता से समर्थन किया।

एक जिवामुक्ति स्टूडियो या टीचर ढूँढना

यूनियन स्क्वायर स्थान के अलावा, न्यूयॉर्क क्षेत्र और विदेशों में कई अन्य लाइसेंस प्राप्त जिवामुक्ति स्टूडियो हैं। अमेरिकी स्थान जर्सी सिटी, न्यू जर्सी और वुडस्टॉक, न्यूयॉर्क में हैं। जर्मनी में, बर्लिन और म्यूनिख में केंद्र हैं। लंदन, मॉस्को, सिडनी, और पुएब्ला, मेक्सिको अन्य आधिकारिक स्थान हैं। लेकिन आप की चिंता मत करो इन शहरों में से किसी एक में नहीं रहते हैं। इस योग शैली का अनुभव करने के कई अन्य तरीके हैं। जिवामुक्ति वेबसाइट संबद्ध स्टूडियो और प्रमाणित शिक्षकों की एक बड़ी सूची रखती है। संबद्ध स्टूडियो में, अधिकांश कक्षाएं जिवामुक्ति शैली होगी। आप अन्य संदर्भों (गैर-संबद्ध स्टूडियो, हेल्थ क्लब) में जिवामुक्ति वर्गों की पेशकश करने वाले प्रमाणित शिक्षक भी पा सकते हैं, इसलिए अपने क्षेत्र में क्या उपलब्ध है यह देखने के लिए अपने स्थान की खोज करें। कई जिवामुक्ति डीवीडी भी उपलब्ध हैं, लेकिन यह योग शैली इतनी सामुदायिक उन्मुख है कि आपको कक्षा लेने से पूरा अनुभव होगा।

शिक्षक प्रशिक्षण

जिवामुक्ति अमेरिका में सबसे सम्मानित शिक्षक प्रशिक्षण कार्यक्रमों में से एक चलाता है एक कारण यह है कि एक प्रमाणित जिवामुक्ति शिक्षक बनने के लिए, आपको बुनियादी योग गठबंधन पंजीकृत शिक्षक की स्थिति कमाने के लिए आवश्यक घंटों में अधिक समय लगाना होगा। पहला स्तर जिवामुक्ति प्रशिक्षण 300 घंटे है। ये कठोर प्रशिक्षण वरिष्ठ शिक्षकों के साथ संस्थापक लाइफ एंड गैनन द्वारा सिखाए जाने वाले महीनों तक की तीव्रताएं हैं। दुनिया भर के विभिन्न स्थानों में हर साल लगभग चार प्रशिक्षण आयोजित किए जाते हैं। छात्रों को कम से कम दो वर्षों तक योग का अभ्यास करना होगा और जिवामुक्ति विधि से बहुत परिचित होना चाहिए।

निर्देश के क्षेत्र दर्शन, शरीर रचना, शिक्षण पद्धति, संस्कृत, प्राणायाम, और सत्संग हैं, जिसका अर्थ समुदाय है और इसमें चिंतन, ध्यान और बहुत कुछ शामिल है। उन्नत जिवामुक्ति प्रशिक्षण एक अतिरिक्त 500 घंटे शिक्षुता है, जिसके परिणामस्वरूप 800 घंटे का प्रमाणीकरण होता है।

घोटाले के प्रति प्रतिरक्षा नहीं

योग समुदाय में इसकी सबसे अनुकूल प्रतिष्ठा और सम्मानित खड़े होने के बावजूद, जिवामुक्ति उन घोटालों के प्रति प्रतिरोधी नहीं है, जिन्होंने हाल के वर्षों में करिश्माई नेताओं के साथ अन्य योग शैलियों को कम किया है, विशेष रूप से अनुसर और बिक्रम । एक वरिष्ठ जिवामुक्ति शिक्षक के खिलाफ एक 2016 के मुकदमे ने आरोप लगाया कि यौन उत्पीड़न सख्त आंतरिक पदानुक्रम द्वारा स्वीकृत किया गया था, जिसने प्रशिक्षु शिक्षकों को पुरस्कृत किया जिन्होंने अपने दिग्गजों को पूर्ण भक्ति प्रदर्शित की। अप्रैल 2016 में स्लेट में दिखाई देने वाले मिशेल गोल्डबर्ग के गहन लेख के मुताबिक, अभियोगी होली फौरॉट के वकीलों ने जिवामुक्ति की एक तस्वीर को पेंट करने की योजना बनाई थी। इस मामले को जून 2016 में एक गोपनीय अदालत के निपटारे के साथ हल किया गया था, इसलिए यह कानूनी रणनीति अवांछित बनी हुई है। हालांकि, सूट ने खुद को जिवामुक्ति के मुख्यालय की संस्कृति कहा है, जो इसके संस्थापकों द्वारा प्रश्न में प्रोत्साहित किया गया है।