चलने के लिए सर्वश्रेष्ठ ऐप्पल वॉच विशेषताएं

ऐप्पल वॉच में कई विशेषताएं हैं जो आपके चलने वाले जीवन को बढ़ा सकती हैं। यहां तक ​​कि यदि आप अपने फिटबिट को पैडोमीटर घड़ी या अपने आईफोन पर ऐप के रूप में इस्तेमाल करने से खुश हैं, तो ऐप्पल वॉच के फायदे हैं। ऐप्पल वॉच उन तरीकों के बारे में जानें, यह सुनिश्चित करने में सहायता कर सकते हैं कि आप कैलोरी जलने के अपने लक्ष्यों के लिए ट्रैक कर रहे हैं, अनुशंसित मध्यम-से-जोरदार अभ्यास मिनट प्राप्त कर रहे हैं, बैठने की लंबी अवधि को समाप्त कर सकते हैं और प्रतिदिन अपने कदमों को ट्रैक कर सकते हैं।

1 - वॉकर के लिए ऐप्पल वॉच विशेषताएं

एक सामान्य चलने वाले दिन पर ऐप्पल वॉच पहने हुए, आपको कई फायदे दिखाई देंगे। एक के लिए, आप अपने आईफोन को सुरक्षित रूप से अपने जेब या पैक में सुरक्षित रख सकते हैं, जबकि आप अभी भी ऐप्स का उपयोग करते हैं और मित्रों और सोशल मीडिया से जुड़े रहते हैं। यहां ऐसी विशेषताएं दी गई हैं जो ऐप्पल को एक महान चलने वाले साथी को देखती हैं।

2 - ऐप्पल वॉच एक्टिविटी ऐप

ऐप्पल वॉच पर एक्टिविटी ऐप स्वचालित रूप से आपको तीन प्रमुख फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए संकेत देता है-चलने, व्यायाम करने और लंबे समय तक बैठने को कम करने के लिए। यह आपके कुल दैनिक कदम और दूरी को भी ट्रैक करता है।

• आगे बढ़ें: यह कैलोरी को आराम करने से परे सक्रिय कैलोरी जलाने का लक्ष्य है। डिफ़ॉल्ट सेटिंग 500 सक्रिय कैलोरी है। काफी हद तक, यह प्रति दिन 10,000 कदम चलकर आप जो जलते हैं उसके बारे में है । आप अपना चरण संख्या संख्या भी देख सकते हैं।
• व्यायाम: प्रतिदिन 30 मिनट के डिफ़ॉल्ट लक्ष्य के साथ, मध्यम-से-जोरदार व्यायाम मिनटों की गणना की जाती है। यह स्वास्थ्य जोखिम को कम करने के लिए अभ्यास सिफारिशों से मेल खाता है ।
• खड़े रहें: यह लक्ष्य आपको बैठने के स्वास्थ्य जोखिम को कम करने में मदद करता है । डिफ़ॉल्ट लक्ष्य प्रत्येक घंटे कम से कम एक मिनट, दिन के 12 घंटे के लिए खड़ा होना है। घड़ी आपको चेतावनी देने के लिए एक अलर्ट टैप और संदेश देगी यदि आप अधिकतर घंटे बैठे हैं। एक बार आप एक मिनट के लिए खड़े हो जाते हैं, यह आपको बधाई देता है और प्राप्त होने वाले घंटे को चिह्नित करता है।

आप घड़ी के कई चेहरों में छोटे लक्ष्य रिंग आइकन में अपनी प्रगति देख सकते हैं। ग्राफ और उपलब्धि बैज समेत घड़ी ऐप और आईफोन ऐप पर अधिक जानकारी देखें।

यह बहुत प्रेरणादायक हो सकता है। एक सर्वेक्षण में पाया गया कि अधिकांश ऐप्पल वॉच उपयोगकर्ताओं ने इस ऐप के कारण अपनी गतिविधि में वृद्धि की सूचना दी है।

3 - ऐप्पल वॉच कसरत ऐप

ऐप्पल वॉच वर्कआउट ऐप आउटडोर वॉक और इंडोर वॉक समेत विभिन्न प्रकार के वर्कआउट्स को ट्रैक कर सकता है। यह आपकी व्यायाम तीव्रता और कैलोरी जलाने के लिए घड़ी के पीछे एलईडी हृदय गति सेंसर का उपयोग करता है।

आप चलने और वर्कआउट चलाने के लिए कैलोरी लक्ष्य, समय लक्ष्य या दूरी लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं, या केवल एक ओपन-एंडेड कसरत ट्रैक कर सकते हैं। चलने वाले वर्कआउट्स के दौरान आप समय, दूरी, गति, हृदय गति, सक्रिय कैलोरी जला और दिन का समय देख सकते हैं। आप कसरत रोक सकते हैं।

यह आपको प्रत्येक मील पर एक टैप देता है। यदि आप किसी अन्य घड़ी फ़ंक्शन पर स्विच करना चाहते हैं तो वर्कआउट ऐप पृष्ठभूमि में काम करेगा। मील अंकों पर टैप प्राप्त करना और जब आपका लक्ष्य पूरा हो जाए तो यह एक अच्छी सुविधा है।

कसरत के लिए जला, समय, दूरी, औसत गति और औसत हृदय गति को सक्रिय और आराम करने वाली कैलोरी को देखने के लिए आईफोन ऐप पर कसरत सारांश देखें।

यह एक सरलीकृत कसरत ऐप है। यदि आप अधिक जानकारी चाहते हैं, तो आप इसके बजाय नाइके रनिंग या MapMyRun ऐप का उपयोग कर सकते हैं।

4 - ऐप्पल वॉच म्यूजिक कंट्रोल - पॉडकास्ट और ऑडीबुक्स

कई पहनने योग्य फिटनेस ट्रैकर्स पर संगीत नियंत्रण पाया जा सकता है, लेकिन ऐप्पल वॉच ऑडीबुक्स और पॉडकास्ट को अच्छी तरह से नियंत्रित कर सकता है। ट्रैफिक या पत्ते के उड़ने वाले पॉडकास्ट को डूबने पर मैं सुन रहा हूं, आप कुछ सेकंड का बैक अप ले सकते हैं और समीक्षा कर सकते हैं कि आप क्या चूक सकते हैं। आप ऐप्पल वॉच पर टैप के साथ ऐसा कर सकते हैं। आप वॉल्यूम को आसानी से समायोजित कर सकते हैं।

यह सुविधा आपको चलने के दौरान अपने फोन को अपनी जेब या पैक में सुरक्षित रखने देती है, जबकि आप इसे चलने के दौरान इसे जोड़ना चाहते हैं।

5 - ऐप्पल वॉच नोटिफिकेशन और मैसेजिंग

ऐप्पल वॉच मालिक से पूछें कि उन्हें सबसे ज्यादा क्या पसंद है और उत्तर अधिसूचना होने की संभावना है। आप ऐप्पल वॉच पर आपको किस प्रकार की अधिसूचनाएं प्राप्त कर सकते हैं सेट कर सकते हैं ताकि आपको अपने फोन पर हर ऐप से अलर्ट नहीं मिल रहे हैं।

आप वॉयस श्रुतलेख, तैयार प्रतिक्रियाओं या इमोजी का उपयोग कर टेक्स्ट संदेशों को बना और उत्तर दे सकते हैं। यह बेहद सुविधाजनक है।

6 - ऐप्पल वॉच संपर्क और फोन कॉल

आप अपने ऐप्पल वॉच पर फोन कॉल कर सकते हैं और वॉयस मेल सुन सकते हैं। आप अपनी संपर्क सूची में लोगों को कॉल और संदेश शुरू कर सकते हैं।

आप अपने फोन को अपने पैक से बाहर किए बिना ऐसा कर सकते हैं। घर पर, आपको अपने फोन को घर के साथ अपने साथ ले जाना नहीं है। जबकि अन्य फिटनेस ट्रैकर्स आपको कॉल और ग्रंथों के बारे में सूचित कर सकते हैं, यह आपको कॉल करने और जवाब देने देता है।

7 - ऐप्पल वॉच मानचित्र और दिशानिर्देश

मानचित्र प्रदर्शन अच्छा है, लेकिन दुर्भाग्यवश, उम्र बढ़ने वाली आंखों के लिए पाठ बहुत छोटा है। लेकिन निर्देशों और नेविगेशन समारोह उस कमजोरी के लिए बनाते हैं।

एक गंतव्य दर्ज करें और यह आपको बारी बारी से बदल देगा, जिसमें अगली बारी तक कितने फीट शामिल हैं। यह आपको एक मोड़ के लिए तैयार होने के बारे में बताने के लिए टैप देता है। वाहनों के लिए और वाहनों के लिए दिशा-निर्देश और नेविगेशन प्रदान किए जाते हैं।

यदि आप खो गए हैं, तो आप हमेशा इसे खोल सकते हैं या सिरी से पूछ सकते हैं, "मैं कहाँ हूं?" पता पाने के लिए

8 - ऐप्पल वॉच हार्ट रेट

ऐप्पल वॉच के पीछे एलईडी दिल की दर सेंसर मांग पर आपकी हृदय गति को पढ़ता है। यह दिन भर नियमित रूप से यह भी महसूस करता है ताकि आप देख सकें कि यह कितने मिनट पहले था।

कसरत ऐप का उपयोग करते समय, यह लगातार आपकी हृदय गति को पढ़ता है और आप इसे डिस्प्ले पर देख सकते हैं। कसरत के अंत में, आप इसके लिए औसत हृदय गति देख सकते हैं, लेकिन आपको अपनी हृदय गति या अधिकतम, न्यूनतम और ज़ोन में समय का ग्राफ नहीं दिखाई देता है।

यह निराशाजनक है कि हृदय गति ऐप आपको हृदय गति क्षेत्र संकेतक या अधिकतम हृदय गति का प्रतिशत नहीं देता है। आपको यह जानना होगा कि प्रति मिनट आपकी धड़कन क्या है और मानसिक रूप से आपके हृदय गति लक्ष्य क्षेत्र का ट्रैक रखें।

सेंसर अंधेरे या टैटू वाली त्वचा पर भी काम नहीं करते हैं । यदि आपको अधिक सटीकता और हृदय गति क्षेत्र संकेतों और अलर्ट की आवश्यकता है तो यह आपके समर्पित हृदय गति मॉनीटर छाती का पट्टा नहीं बदलेगा।

9 - ऐप्पल वॉच सिरी

आप बटन दबाकर सिरी को सक्रिय कर सकते हैं या आप कहते हैं, "अरे, सिरी।" आप इसे पैदल चलने वाले गंतव्य पर दिशानिर्देशों को त्वरित रूप से सक्रिय करने के लिए कर सकते हैं, पता लगा सकते हैं कि कोई स्टोर या रेस्तरां कब खुलेगा, संदेश भेजें या कॉल करें। आपको अपने फोन को अपनी सुरक्षित जेब से बाहर नहीं लेना है।

10 - ऐप्पल वॉच टाइमर और स्टॉपवॉच

यदि आप समय अंतराल या अंतराल पसंद करते हैं , तो आप ऐप्पल वॉच पर टाइमर और स्टॉपवॉच सुविधाओं का आनंद लेंगे। वे उपयोग करने के लिए बहुत आसान हैं।

आप केवल एक अंतराल समय निर्धारित कर सकते हैं और जब भी आप इसका उपयोग करना चाहते हैं तो आपको प्रारंभ करना होगा। यदि आप अधिक जटिल अंतराल जैसे 3 मिनट / 1 मिनट चाहते हैं, तो आपको एक और ऐप ढूंढना होगा।

खाना पकाने के लिए टाइमर भी बहुत अच्छा है, खासकर यदि आप रसोई से दूर घूमते हैं।

11 - ऐप्पल वॉच शेड्यूल

मॉड्यूलर घड़ी के चेहरे पर अपने कैलेंडर कार्यक्रमों के सामने और केंद्र रखना बहुत सुविधाजनक है। जब आप ड्रिल करने के लिए कोई ईवेंट टैप करते हैं, तो आप नेविगेशन और दिशानिर्देश प्रारंभ करने के लिए एक पते पर दबा सकते हैं।

दुर्भाग्यवश, आप ऐप्पल वॉच से ईवेंट को जोड़ या अपडेट नहीं कर सकते हैं। आपको फोन ऐप का उपयोग करना होगा।

12 - ऐप्पल वॉच पर ऐप्पल पे और पासबुक

योजना यह है कि आप घर पर अपने कार्ड और नकदी छोड़ सकते हैं और जब आप बाहर निकलते हैं और लेटे की आवश्यकता होती है तो ऐप्पल पे का उपयोग करें। जब आप कूपन का उपयोग करना चाहते हैं, यात्रा कर रहे हैं या घटनाओं पर जा रहे हैं, तो पासबुक को घड़ी पर आसान रखना अच्छा लगता है।

13 - ऐप्पल वॉच मौसम

मौसम ऐप अच्छा है, लेकिन डार्क स्काई ऐप बहुत अच्छा है। मौसम ऐप प्रति घंटा की स्थिति (धूप, बादल, आदि), तापमान, और बारिश का मौका दिखाता है। यह परिस्थितियों, उच्च और निम्न तापमान की त्वरित 10-दिवसीय पूर्वानुमान भी दिखाता है। इससे आपको यह तय करने में मदद मिल सकती है कि चलने के लिए कब जाना है।

डार्क स्काई ऐप में हवा, दृश्यता, आर्द्रता, ओस बिंदु, दबाव, यूवी सूचकांक जैसे अधिक विवरण हैं। बारिश शुरू होने पर भी आपको सूचनाएं भेज सकती हैं।

14 - ऐप्पल वॉच कैमरा रिमोट

चाहे आप स्वयं या दृश्यों को स्नैप करना चाहते हैं, अपने आईफोन के लिए कैमरा रिमोट तक पहुंच बनाना बहुत अच्छा है। आप इसे तीन-सेकंड की देरी के लिए सेट कर सकते हैं या तुरंत फोटो ले सकते हैं। आप अपने द्वारा ली गई तस्वीरों की समीक्षा कर सकते हैं।