चलने के लिए किसी भी उपकरण की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन गैजेट्स आपके चलने वाले वर्कआउट्स की योजना बनाने और ट्रैक करने में आपकी सहायता कर सकते हैं। वे विभिन्न तरीकों से आपके चलने वाले जीवन को और अधिक सुखद बना सकते हैं।
अग्रदूत वास्तविक दूरी और गति प्राप्त करने के लिए अंतर्निहित जीपीएस का उपयोग करता है। गार्मिन में कई प्रकार के मॉडल हैं, लेकिन अग्रदूत 35 कलाई आधारित हृदय गति निगरानी प्रदान करता है। यदि आप अधिक सटीकता चाहते हैं तो आप इसे हृदय गति मॉनिटर पट्टा के साथ जोड़ सकते हैं। आपके पास इच्छित गति रखने में आपकी सहायता के लिए वर्चुअल पसर फ़ंक्शन है। आश्चर्य है कि क्या आप एक मील गए हैं? यह कंपन होगा। यह आपको रन / पैदल अंतराल के लिए भी सतर्क कर सकता है और स्वचालित रूप से अंतराल को ट्रैक कर सकता है। आपके चलने के बाद, आप अपने डेटा को गर्मिन कनेक्ट साइट पर सिंक कर सकते हैं और अपने पैदल नक्शे और अपने अन्य आंकड़ों को देख सकते हैं। इसमें कंपन अलर्ट हैं ताकि आप किसी भी मील का पत्थर, अधिसूचनाएं, या वर्चुअल पेसिंग प्रगति को याद न करें। इसमें संगीत नियंत्रण भी है। सबसे अच्छा, आप इसे पूरे दिन और पूरी रात पहन सकते हैं और पीछे कोई अन्य पैडोमीटर या गतिविधि मॉनिटर छोड़ सकते हैं। यह आपके चरणों, कैलोरी और तीव्रता मिनटों को लॉग करेगा और आपको याद दिलाएगा कि जब आप बहुत लंबे समय तक बैठे थे तो आपको स्थानांतरित करने के लिए याद दिलाया जाएगा।
गार्मिन अग्रदूत 25 में सबसे महत्वपूर्ण विशेषताएं हैं, लेकिन कलाई-आधारित हृदय गति नहीं है। यह आपके पूरे दिन के चरणों और गतिविधि को ट्रैक करता है और साथ ही अपनी गति और दूरी के लिए जीपीएस प्रदान करता है। दिल की दर प्राप्त करने के लिए आप इसे छाती का पट्टा दिल की दर सेंसर से जोड़ सकते हैं।
ऐप्पल वॉच आपके चलने वाले जीवन को कैसे बढ़ा सकता है? न केवल यह आपकी गतिविधि को ट्रैक करता है और आपको तीन अलग-अलग तरीकों से आगे बढ़ने के लिए प्रेरित करता है, इसमें उत्कृष्ट कसरत सुविधाएं और ऐप्स हैं, जैसे MapMyWalk। अपने संगीत को नियंत्रित करना, नेविगेट करना, संदेश लेना और जवाब देना और इसका मतलब है- इसका मतलब है कि अपने फोन को अपनी जेब में सुरक्षित रखें और हाथ से मुक्त चलें। इसमें कलाई आधारित हृदय गति का पता लगाना है।
सीरीज 3 ऐप्पल वॉच में अंतर्निहित जीपीएस है और ऐसे मॉडल हैं जिनके पास अपना सेलुलर एलटीई कनेक्शन है ताकि आप चाहें तो घर पर अपने फोन को छोड़ सकते हैं।
व्यक्तिगत गतिविधि ट्रैकर्स का फिटबिट परिवार बढ़ता और सुधार करता रहता है। वे फिटबिट वेबसाइट और / या मोबाइल ऐप के साथ सभी टीम हैं ताकि आप अपने दैनिक कदम, कसरत, आहार और नींद की गुणवत्ता को ट्रैक कर सकें। चार्ज 2 में कलाई-आधारित हृदय गति शामिल है और आपके कलाई पर वास्तविक समय की गति और दूरी के आंकड़ों के लिए आपके फोन के जीपीएस से जुड़ जाएगी। आप कॉल, टेक्स्ट और कैलेंडर अधिसूचनाएं देख सकते हैं। इसमें निष्क्रियता अलर्ट हैं इसलिए जब आप बहुत लंबे समय तक बैठे हों तो आपको स्थानांतरित करने के लिए याद दिलाया जाता है। चार्ज 2 स्वचालित रूप से आपके कसरत का पता लगाता है और ट्रैक करता है।
अब आपको अपने स्मार्टफोन के अलावा पैदल चलने की ज़रूरत नहीं है। चाहे आप एक आईफोन या एंड्रॉइड मॉडल का उपयोग करें, इसमें अंतर्निहित जीपीएस है और आप अपने पैदल चलने और आपको गति, दूरी और अंतराल रीडिंग देने के लिए वॉकमीटर और मैपमीवॉक जैसे ऐप्स का उपयोग कर सकते हैं। इसमें एक अंतर्निहित pedometer फ़ंक्शन है और यह आपके चरणों की गिनती कर रहा है। आपके पास संगीत शामिल है और एक कैमरा है। आपको वास्तव में इयरबड की ज़रूरत है और आप फिटनेस ऐप्स में फ़ीड करने के लिए हृदय गति डेटा प्राप्त करने के लिए ब्लूटूथ दिल की दर मॉनिटर पट्टा भी खरीद सकते हैं। आपको बहुत बुरी तरह खोना नहीं चाहिए क्योंकि आपके पास अंतर्निहित मानचित्र और दिशानिर्देश हैं जहां आपको जाने की आवश्यकता है। यदि आप करते हैं, तो आप सहायता के लिए कॉल करने के लिए फोन फ़ंक्शन का उपयोग कर सकते हैं।
लेकिन स्मार्टफोन में कुछ कमीएं हैं। यदि आप हाथ से मुक्त चलना चाहते हैं तो आपको धारक की आवश्यकता होगी और जब आप लंबे समय तक कुछ जीपीएस ऐप्स का उपयोग करते हैं तो बैटरी नीचे चली जाएगी। यदि आप सेल रेंज से बाहर हैं, तो आप भाग्य से बाहर हैं, आपके कई ऐप्स जंगल में काम नहीं करेंगे।
आपके कलाई-आधारित हृदय गति का पता लगाना आपके फिटबिट, गार्मिन या ऐप्पल वॉच के साथ हो सकता है, लेकिन यह छाती का पट्टा सेंसर जितना सटीक नहीं है। सौभाग्य से, आप ब्लूटूथ दिल की दर सेंसर छाती का पट्टा खरीद सकते हैं और अपने फिटनेस फोन ऐप और फिटनेस मॉनीटर पर डेटा खिलाने के लिए इसका इस्तेमाल कर सकते हैं। यह आपको अपने कसरत के लिए हृदय गति क्षेत्र का उपयोग करने की अनुमति देगा।