बीकेएस Iyengar द्वारा जीवन पर लाइट

बीकेएस आयंगर (1 918 -2014) एक योग मास्टर और अग्रणी था जिसने पश्चिम में योग को अपनी शिक्षण पद्धति और किताबों के साथ लोकप्रिय बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई है। उनकी नामांकित शैली, इयनगर योग , अब दुनिया भर के योगों के सबसे लोकप्रिय प्रकारों में से एक है और शिक्षकों और छात्रों की एक पीढ़ी को संरेखण और प्रोप के अभिनव उपयोग के महत्व पर जोर देती है।

उनकी मूल पुस्तक लाइट ऑन योग , पहली बार 1 9 66 में प्रकाशित हुई, सैकड़ों योगों और कई सांस लेने वाली तकनीकों का वर्णन और वर्णन करती है। योग पर लाइट में तस्वीरें और निर्देश समकालीन योग आसन अभ्यास के लिए स्वर्ण मानक बन गए हैं।

जीवन पर प्रकाश आवश्यक योग पढ़ना है

आईंगेंजर की आखिरी पुस्तक का शीर्षक लाइट ऑन लाइफ (रोडेल 2005) है। इसमें, आयंगर ने योग के आध्यात्मिक और मानसिक पहलुओं पर एक ही प्रकाश डालने का इरादा किया क्योंकि उन्होंने कई वर्षों पहले योग पर प्रकाश में भौतिक पहलुओं पर किया था। लाइट ऑन लाइफ आध्यात्मिक ज्ञान की संपत्ति को वितरित करने का वादा करता है कि Iyengar ने अभ्यास और योग को पढ़ाने के अपने जीवनकाल में आसवित किया है। दोनों काम एक असाधारण जीवन के लिए किताबों के रूप में कार्य करते हैं, और यह स्पष्ट है कि Iyengar उन्हें इस तरह से देखा।

अपनी कहानी कहने के माध्यम से, आयंगर एक अच्छी तरह से पहना हुआ पथ दिखाता है जिस पर योग एक शारीरिक अभ्यास के रूप में शुरू होता है लेकिन बहुत अधिक होता है।

हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि वह आध्यात्मिक अभ्यास के विकास के लिए अनावश्यक या कम के रूप में मुद्राओं की पूर्णता को देखता है। इसके बजाय, शारीरिक रूप से आराम करें कि आसन कुंजी प्रदान करते हैं जो किसी को जागरूकता के उच्च राज्यों में प्रवेश करने की अनुमति देता है।

आसन के मूल्य और महत्व में गहरी नजर के साथ शुरुआत करते हुए, आयंगर फिर प्राणायाम , चेतना और परम स्थिति पर समान स्तर पर ध्यान देने के लिए आगे बढ़ता है: आनंद।

पतंजलि का ज्ञान, योग , कोष और ध्यान के आठ अंगों में से प्रत्येक के बारे में चर्चा, जिसमें एक पुस्तक है जो बिंदु ए से बिंदु बी तक एक रेखा की तरह कम महसूस करती है और इंटरवॉवन स्ट्रैंड्स के नेट की तरह अधिक होती है। बुनाई शुरुआत में ढीली है लेकिन पुस्तक बढ़ने के साथ ही मजबूत हो जाती है।

एक आकर्षक बातचीतत्मक स्वर में लिखा गया है, इस पुस्तक के साथ बैठकर अपने ज्ञान प्राप्त करने के लिए योग गुरु के चरणों में आने की भावना को उजागर करता है। इसमें एक ही घूमने वाली शैली और टैंगेंट भी हैं जो आप इस तरह के अनुभव से अपेक्षा करेंगे, लेकिन इन्हें अनुभव के माध्यम से एकत्रित ज्ञान के आइंगर के जीवनकाल तक पहुंच प्राप्त करने की खुशी से कोई फर्क नहीं पड़ता।

लाइट ऑन लाइफ किसी भी ऐसे व्यक्ति के लिए जरूरी योग पढ़ने के सिद्धांत में प्रवेश करता है जो अपने सबसे प्रभावशाली शिक्षकों में से एक की आंखों के माध्यम से समकालीन योग अभ्यास के विकास में रूचि रखता है।