आप इसे आगे कैसे भुगतान कर सकते हैं
धावक खेल से बहुत ज्यादा मिलता है और इसे आगे भुगतान करना अच्छा लगता है। यहां कुछ तरीके दिए गए हैं जो धावक वापस दे सकते हैं:1 - एक कारण के लिए भागो।
चाहे आप बीमारियों से लड़ने, पशु क्रूरता को रोकने, या किसी अन्य कारण के लिए जागरूकता बढ़ाने में मदद करना चाहते हैं, वहां सैकड़ों संगठन हैं जो जागरूकता या धन जुटाने में मदद के लिए दौड़ आयोजित करते हैं या प्रशिक्षण प्रदान करते हैं।
कुछ सबसे बड़े प्रशिक्षण कार्यक्रमों और दौड़ श्रृंखला में सुसान जी। कोमेन रेस फॉर द क्यूर, ल्यूकेमिया और लिम्फोमा सोसाइटी टीम इन ट्रेनिंग, और अमेरिकन कैंसर सोसायटी के डेटर्मिनेशन शामिल हैं। यह देखने के लिए कि क्या उनके पास आने वाली दौड़ है या नहीं, अपने पसंदीदा कारण की वेबसाइट देखें। यदि आप एक विशिष्ट दौड़ में रूचि रखते हैं और रेस एंट्री के बदले में धन उगाहना चाहते हैं, तो उनके नामित दानों के बारे में जानने के लिए रेस वेबसाइट पर चैरिटी सेक्शन देखें।
यहां तक कि यदि आपके पसंदीदा चैरिटी में प्रशिक्षण कार्यक्रम या नामित दौड़ नहीं है, तो भी आप क्रॉइडराइज जैसी धन उगाहने वाली वेबसाइट का उपयोग करके अपनी तरफ से धन जुटाने में सक्षम हो सकते हैं। आप CharityMiles ऐप का भी उपयोग कर सकते हैं, जो धावक को 25 ¢ प्रति मील तक कमा सकता है, कॉर्पोरेट प्रायोजकों की सभी सौजन्य।
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2 - एक दौड़ में स्वयंसेवक।
दौड़ में स्वयंसेवी करना चल रहे समुदाय को वापस देने और रेसिंग के बारे में प्रेरित और उत्साहित होने का एक शानदार तरीका है। स्वयंसेवकों आमतौर पर पंजीकरण, भीड़ नियंत्रण, पानी से गुजरने, या फिनिशर्स की गर्दन के आस-पास पदक रखने की बहुत प्रतिष्ठित नौकरी के साथ मदद करते हैं। यदि आपने पहले कभी सड़क दौड़ नहीं चलाई है, तो आप अपनी पहली दौड़ के लिए डुबकी लेने और साइन अप करने से पहले अपने पैरों को गीला करने का एक शानदार तरीका है। और धावक दौड़ में स्वयंसेवा करके पैसे भी बचा सकते हैं क्योंकि कई दौड़ आमतौर पर अपने स्वयंसेवक प्रोत्साहन देते हैं, जैसे कि फ्री रेस पंजीकरण या चलने वाले गियर। या, कभी-कभी पैसे से भी अधिक मूल्यवान, प्रतिष्ठित रेस स्पॉट के साथ कुछ दौड़ अगले वर्ष की दौड़ के लिए गारंटीकृत प्रविष्टि प्रदान करती हैं।
दौड़ में स्वयंसेवक होने के लिए, वेबसाइट पर स्वयंसेवी अवसर अनुभाग देखें या दौड़ वेबसाइट के माध्यम से दौड़ निदेशक से संपर्क करें। धावकों से प्रशंसा और कृतज्ञता की मुस्कान देखकर निश्चित रूप से यह आपके समय के लायक होगा और आपको अपनी अगली दौड़ के लिए प्रशिक्षित करने के लिए प्रेरित करेगा।
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3 - एक सहायक दर्शक बनें।
यदि आपने कभी भी दौड़ में भाग लिया है, तो आप जानते हैं कि भीड़ समर्थन आपको कितनी मदद कर सकता है। एक सहायक दर्शक बनने के लिए, प्रोत्साहित वाक्यांशों को चुनें, जैसे "मजबूत रहो!" या "आप यह कर सकते हैं!" कहने के लिए वे पास करते हैं। सुनिश्चित करें कि आपके पास पाठ्यक्रम मानचित्र की एक प्रति है ताकि आप पाठ्यक्रम पर एक बिंदु से दूसरे तक अपना रास्ता पा सकें। धावक प्रेरणादायक या अजीब संकेत रखने वाले दर्शकों को देखना पसंद करते हैं। और, जो भी आप करते हैं, सुनिश्चित करें कि आप दौड़ प्रतिभागियों के रास्ते में नहीं आते हैं या उन्हें बताते हैं कि वे "लगभग वहां हैं।"
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4 - एक नया धावक सलाहकार।
एक नई चल रही आदत शुरू करना भयभीत हो सकता है और थोड़ा जबरदस्त हो सकता है, इसलिए यह हमेशा मदद करता है जब कोई दोस्त या परिवार सदस्य मार्गदर्शन, सलाह और समर्थन प्रदान करने के इच्छुक होता है। अगर आपके पास परिवार का सदस्य या मित्र है जिसने दौड़ने में रूचि व्यक्त की है, तो उससे पूछें कि क्या वह आपको दौड़ने के लिए (उसकी गति से) में शामिल होना चाहती है या अगर उसे जूते और गियर चलाने के लिए खरीदारी की ज़रूरत है। यदि आप कहते हैं कि आप इसे भी चलाएंगे, तो आप 5K के लिए साइन अप करने के लिए उसे मनाने में सक्षम हो सकते हैं। आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि अपने पंखों के नीचे एक नौसिखिया को चलाने के लिए भी अपनी प्रेरणा में सुधार होता है।
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