2011 के पतन में, अमेरिकी सर्जन जनरल डॉ रेजिना बेंजामिन ने हेडलाइंस बनाये जब उन्होंने कहा कि एक कारण अमेरिकी महिलाओं को पर्याप्त अभ्यास नहीं मिल रहा था कि वे अपने बालों को गड़बड़ करने से डरते थे। खैर, हम महिलाओं को स्वस्थ रखने के लिए अपना हिस्सा बनाना चाहते हैं, इसलिए यदि बुरे बालों के दिनों के डर ने आपको अपने योग चटाई से बचाया है, तो यहां हेयर स्टाइल के लिए हमारे सर्वोत्तम सुझाव दिए गए हैं जो आपको योग कक्षा से लेकर कार्यालय तक ले जायेंगे सौंदर्य पार्लर।
1 - कम पोनीटेल
यदि आपके बाल कंधे की लंबाई या लंबी हैं, तो एक हेयर स्टाइल आज़माएं जो आपके बालों को आपके चेहरे से दूर रखती है (यह कष्टप्रद है) और गर्दन (यह गर्म है)। यह भी सबसे अच्छा है यदि आप चटाई पर अपने सिर के पीछे झूठ बोल सकते हैं और अपने बालों को रोकने और समायोजित किए बिना फिर से बैक अप ले सकते हैं, जो कक्षा के प्रवाह को बाधित करेगा और शायद आपको एक पॉज़ या दो याद आती है ।
स्तरित बालों के लिए, अपने बालों को अपने चेहरे से वापस खींचने के लिए एक विस्तृत कपड़े हेडबैंड आज़माएं। बॉबी पिन और बैरेट्स भी विकल्प हैं, लेकिन जब आप अपने सिर पर खड़े होते हैं तो वे आपके खोपड़ी को असुविधाजनक रूप से दबा सकते हैं। यदि आपके पास छोटे या बालों वाले बाल हैं, तो हेडबैंड की आपको आवश्यकता हो सकती है। कम टट्टू या ब्रेड जोड़ने से लंबे बाल के लिए एक विकल्प होता है। इस प्रकार की पनीरेल भी एक साफ, पेशेवर दिखती है, इसलिए यदि आप अभ्यास करने के बाद काम करने जा रहे हैं, तो आप इसे साफ कर सकते हैं और अपने रास्ते पर जा सकते हैं।
2 - पिगेटेल
दो ब्राइड होने से आपको अपने स्कूल के दिनों की याद आती है, लेकिन शायद यह योग के लिए सबसे व्यावहारिक हेयर स्टाइल है। यह आपके बालों को आपके चेहरे और गर्दन से दूर रखता है और आपको अपने सिर पर खड़े होने की अनुमति देता है और बाद में अपने बालों को फिर से बिना अपने पीठ पर झूठ बोलता है। यह अष्टांग (जैसे कि अतुल्य मैटी एज़्राटी द्वारा प्रमाणित) के रूप में तेजी से विकसित प्रथाओं के लिए विशेष रूप से अच्छा है, जो आप ब्रेक लेने के बिना उलटा हुआ मोड़ तक बैठने के लिए प्रवण से ठीक से आगे बढ़ते हैं। यदि आपको कक्षा के बाद कहीं जाना है, तो बस ब्राइड को बाहर निकालें और अपने बालों वाले बालों का आनंद लें।
3 - शीर्ष गाँठ
बॉलरीना बुन से प्रेरणा लें और एक शीर्ष गाँठ का चयन करें। यदि आपकी गर्दन के पीछे के बाल आपको पागल बनाते हैं तो यह सबसे अच्छी शैली है। हालांकि यह शायद सबसे फैशनेबल विकल्प है, लेकिन जब आप उस मध्य-प्रवाह हेडस्टैंड के लिए जाते हैं तो यह कुछ समस्याएं पेश करता है। आपको अपने काम को पूर्ववत करने के लिए रोकना होगा ताकि आप अपने ताज को फर्श पर फ्लैट ला सकें। सुनिश्चित करें कि आप अपने बुन कौशल के साथ बहुत तेज़ हैं ताकि आप अपने अभ्यास को बाधित किए बिना अपने बालों को वापस रख सकें। प्लस साइड पर, आप इस बीमारी को बिना किसी हराए बिना कक्षा के बाद कॉफी के लिए बाहर ले जा सकते हैं।
4 - मैन बुन
बेशक, लंबे बालों वाले आदमी के लिए एकमात्र व्यवहार्य विकल्प आदमी बनना है। स्टाइलिश, व्यावहारिक, बहुमुखी, तो हिप यह दर्द होता है (लेकिन केवल थोड़ा सा)। आपको शाम से अपनी फिक्स में ले जाता है, जिससे आपकी नौकरी बनाने के बिना कलात्मक चुनौतियां होती हैं। योग पुरुष, आदमी बुन गले लगाओ।
हेयरडोज के साथ योग करें जो आपके लिए काम करता है
तो अपने बालों को व्यायाम अभ्यास स्थापित करने से रोकें मत। योग से प्राप्त स्वस्थ चमक निस्संदेह आपके सहकर्मियों को आपके सिर के शीर्ष पर किसी भी दुर्घटना से विचलित कर देगी।