दर्द राहत और चोट के लिए विरोधी भड़काऊ दवाएं

एथलीट अक्सर मांसपेशी दर्द और पीड़ा के इलाज के लिए विरोधी भड़काऊ दवाओं का उपयोग करते हैं। लेकिन कुछ काउंटर ड्रग्स से मदद से ज्यादा नुकसान हो सकता है। एथलीटों के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि एंटी-भड़काऊ और कब दवा कैबिनेट से दूर रहना है।

शरीर की मुलायम ऊतकों की चोट से होने वाली दर्द-मांसपेशियों, टेंडन और लिगामेंट्स को आम तौर पर चोट की शुरुआत और अवधि के आधार पर तीव्र या पुरानी चोटों के रूप में वर्गीकृत किया जाता है।

चोट के बाद होने वाली सूजन और सूजन की वजह से ज्यादातर नरम-ऊतकों की चोटें दर्दनाक होती हैं। दर्द राहत अक्सर मुख्य कारण है कि आप ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) विरोधी भड़काऊ दवाएं प्राप्त कर सकते हैं क्योंकि वे आपकी चोट के परिणामस्वरूप होने वाली सूजन को कम करके काम करते हैं। सर्वोत्तम उपचार निर्धारित करने के लिए गंभीर चोट के चेतावनी संकेतों को जानना उपयोगी होता है, लेकिन सामान्य तीव्र और पुरानी चोटों में निम्नलिखित तरीकों से इलाज किया जाता है।

तीव्र चोट लगने

यदि आपको अचानक प्रभाव के कारण गंभीर चोट लगती है - टक्कर, गिरने या घुमावदार गति - आपको लगभग तुरंत दर्द, सूजन और आघात के अन्य लक्षण दिखाई देंगे। इन गंभीर चोटों के लिए उपचार का पहला कोर्स चोट उपचार (आराम, बर्फ, संपीड़न, और ऊंचाई) की चावल विधि का पालन करना है। तीव्र खेल चोटों के लिए उपचार बर्फ लगाने से शुरू होता है; पुरानी दर्द और पीड़ा में मांसपेशी तनाव को कम करने के लिए गर्मी सहायक हो सकती है।

चोटों के लिए गर्मी और बर्फ के बारे में और जानने में मदद के लिए इन दिशानिर्देशों को पढ़ें।

आँसू, मस्तिष्क, और उपभेदों से सूजन

मांसपेशियों और अस्थिबंधकों के लिए सबसे आम तीव्र चोटें आँसू, मस्तिष्क और उपभेद हैं । आँसू एक मामूली आंशिक आंसू से एक पूर्ण आंसू (टूटने) तक हो सकते हैं जिसके लिए शल्य चिकित्सा की आवश्यकता होती है।

चोट की चोट पर गंभीर चोटों में सूजन की विभिन्न डिग्री होती है। सूजन कोशिकाओं की भूमिका शरीर को मलबे और मृत कोशिकाओं को हटाने में मदद करने और उपचार में मदद करने के लिए है।

तीव्र चोटों के लिए ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दर्द दवाएं

विरोधी भड़काऊ दवा आमतौर पर सूजन को कम करने के लिए प्रयोग किया जाता है। ओटीसी, जैसे कि नॉनस्टेरॉयड एंटी-इंफ्लैमेटरी ड्रग्स (NSAIDs), आमतौर पर सूजन को कम करने के लिए उपयोग की जाती हैं। अन्य ओटीसी दर्द राहत, जैसे कि एसिटामिनोफेन भी सहायक होते हैं। सूजन होने से पहले चोट के तुरंत बाद NSAIDs का सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है। साइड इफेक्ट्स में पेट परेशान हो सकता है। ऐसी कुछ दवाएं हैं जिनमें एंटी-भड़काऊ उपचार और दर्द राहत दोनों शामिल हैं।

पुरानी चोट लगने

पुरानी मुलायम ऊतक की चोट अक्सर हल्के, घबराहट दर्द के रूप में शुरू होती है जो कभी नहीं जाती है। टेंडिनाइटिस एक सामान्य पुरानी चोट है जिसे आप परिचित कर सकते हैं। आराम, शारीरिक चिकित्सा, और ओवर-द-काउंटर NSAIDs के साथ पुरानी चोटों का इलाज करें। NSAIDs दर्द राहत प्रदान करते हैं लेकिन सहायता उपचार में मदद नहीं करते हैं।

क्रोनिक चोटों के लिए कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स

चिकित्सक क्रोनिक सॉफ्ट-टिशू चोटों के इलाज के लिए आपको कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स की पेशकश कर सकते हैं। स्थानीय साइट इंजेक्शन के परिणामस्वरूप त्वरित दर्द राहत हो सकती है। कॉर्टिकोस्टेरॉइड का दीर्घकालिक उपयोग अनुशंसित नहीं है।

अधिकतर चिकित्सक समय के साथ कंधे की संभावित कमजोर पड़ने के कारण एचिलीस कंधे जैसे भारोत्तोलन टेंडन में कॉर्टिकोस्टेरॉइड का उपयोग करने से बचते हैं। वे ऊपरी शरीर में आमतौर पर उपयोग किया जाता है। इन इंजेक्शन के साथ दर्द राहत अस्थायी है इसलिए समस्या का इलाज करने में आपकी सहायता के लिए इन पर निर्भर न करें। वे केवल दर्द के लक्षण का इलाज कर रहे हैं और लंबे समय तक उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।

दीर्घकालिक राहत

हालांकि अल्पावधि में विरोधी भड़काऊ दवा सहायक हो सकती है, इन दवाओं के दीर्घकालिक उपयोग को हतोत्साहित किया जाता है। इसके अतिरिक्त, धीरज के खेल के पहले या दौरान उपयोग के लिए NSAIDs की अनुशंसा नहीं की जाती है ।

कई अध्ययनों ने इबुप्रोफेन लेने का थोड़ा वास्तविक प्रदर्शन लाभ पाया है और चेतावनी दी है कि यह दर्द का मुखौटा हो सकता है, जिससे चोट का खतरा बढ़ सकता है। अन्य अध्ययनों ने चेतावनी दी है कि अल्ट्रा दूरी अभ्यास के दौरान एनएसएड्स का उपयोग बाह्य हाइपोनैरेमिया के बढ़ते जोखिम से जुड़ा हुआ है।

_{स्रोत:}

_{तीव्र शीतल-ऊतक चोट के उपचार में बर्फ का उपयोग। यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षणों की एक व्यवस्थित समीक्षा; क्रिस ब्लेकले, एट अल, द अमेरिकन जर्नल ऑफ़ स्पोर्ट्स मेडिसिन 2004, वॉल्यूम 32।}