सही व्यक्ति से मिलने की कोशिश करना काफी मुश्किल है। लेकिन क्या होगा यदि आप डेटिंग दृश्य को दबाते समय वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं? यदि आप अधिक वजन रखते हैं, या यहां तक कि यदि आप अपने "सही" वजन पर नहीं हैं, तो भी आप एकल बाजार में अधिक कमजोर महसूस कर सकते हैं।
चाहे आप ऑनलाइन डेटिंग कर रहे हों या पुराने तरीके से अपने मैच को पूरा करने का प्रयास कर रहे हों, कुछ ऐसी चीजें हैं जिन्हें आपको अधिक वजन होने पर डेट करने से पहले जानना आवश्यक है।
अच्छा महसूस करने, अनुभव का आनंद लेने और प्रक्रिया में मजा करने के लिए इन युक्तियों का उपयोग करें।
एक तिथि पर वजन घटाने कितना है?
जब आप डेटिंग कर रहे हों तो अपने वजन के बारे में जुनून की आवश्यकता नहीं है। मानो या नहीं, आपकी तिथि भी आपके वजन की परवाह नहीं कर सकती है। और यहां तक कि यदि वह परवाह करता है, तो शायद यह आपके लिए उससे कम मायने रखता है।
मैंने डेटिंग विशेषज्ञ एथन फिक्सल से पूछा कि वास्तव में क्या मायने रखता है जब कोई व्यक्ति पहली बार अपनी तारीख को पूरा करता है। वह पतला देता है कि पुरुष वास्तव में आपके वजन के बारे में क्या सोचते हैं। और अंदाज लगाइये क्या? आपके पेट या आपके कूल्हों के इंच की तुलना में आपके अन्य लोगों के लिए कई अन्य चीजें हैं।
लेकिन अगर आप अभी भी चिंतित हैं कि आप कैसे देखते हैं, तो चिंता न करें। जब आप डेटिंग कर रहे हों तो अपना सर्वश्रेष्ठ आत्म प्रस्तुत करना सामान्य बात है। और यदि आप अपने लक्ष्य के वजन पर नहीं हैं, तो यह एक चुनौती हो सकती है। लेकिन ऐसी चीजें हैं जो आप अपने आत्मविश्वास को बढ़ाने और अपना सर्वश्रेष्ठ पैर आगे बढ़ाने के लिए कर सकते हैं।
जब आप अधिक वजन रखते हैं तो दिनांक कैसे करें
जब आप अधिक वजन वाले होते हैं तो डेटिंग के नियम आपके लक्ष्य वजन पर होने पर डेटिंग के नियमों से बहुत अलग नहीं होते हैं।
लेकिन विशेष रूप से 3 चीजें हैं जो आपको नहीं करना चाहिए यदि आप डेटिंग और अधिक वजन रखते हैं।
1. अपने आप को कम मत करो।
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपने सही वजन पर नहीं हैं, क्योंकि कोई भी सही नहीं है। और यहां तक कि अगर कोई सही था, तो शायद वह बट में आज तक दर्द होगी। तो अब आप किसके साथ शांति से रहें।
और यहां तक कि अगर आप इस तरह महसूस नहीं करते हैं - नकली यह।
तो यदि आप अपने दिल में पूरी तरह से नहीं हैं तो आप आत्मविश्वास से खुद को कैसे पेश करते हैं? प्रक्रिया होने से पहले प्रक्रिया शुरू होती है। सबसे पहले, आप कौन हैं के बारे में ईमानदार (और गर्व) हो। यदि आप ऑनलाइन सेवा का उपयोग करते हैं, तो चित्रों को पोस्ट करें जो आपके पास अभी मौजूद शरीर को प्रतिबिंबित करते हैं। शॉट्स चुनें जो आपकी सर्वोत्तम सुविधाओं पर जोर देते हैं, लेकिन पुराने या फोटोशॉप "पतला" चित्रों को न दिखाएं यदि वे आपके वर्तमान आकार को प्रतिबिंबित नहीं करते हैं।
इसके बाद, अपने सबसे आत्मविश्वास और सेक्सी आत्म के साथ अपनी तिथि के लिए तैयार करें। बेशक इसका मतलब यह नहीं है कि आपको एक फ्लूजी की तरह तैयार होना चाहिए, लेकिन कुछ फ्लश अधोवस्त्र पहनने से आप रोमांटिक महसूस कर सकते हैं। अधोवस्त्र विशेषज्ञ मैरी रेडिंग कहते हैं, "अपने कपड़ों में आरामदायक महसूस करना - और अधोवस्त्र - हमेशा आपके आत्मविश्वास को बढ़ावा देने में मदद करेगा।"
अंत में, अपनी तिथि को देखने और आकर्षक और शानदार लगने के लिए दिखाएं। कहना आसान है करना मुश्किल? ज़रुरी नहीं। मानो या नहीं, लंबा खड़े होने का सरल कार्य एक बड़ा अंतर बनाता है। शोधकर्ताओं ने अच्छी मुद्रा का अध्ययन किया है और पाया है कि यह जिस तरह से हम महसूस करते हैं और जिस तरीके से हम महसूस करते हैं उसमें एक बड़ा अंतर बनाता है। तो जब आप शहर में जाते हैं तो मुस्कान और एक सेक्सी रुख डाल दें ।
2. तिथि पर overindulge मत करो।
कोई भी आदमी (या महिला) आपके लक्ष्यों को छोड़ने के लायक नहीं है। तो अपने आहार को सिर्फ इसलिए नहीं हटाएं क्योंकि आपकी तिथि प्यारी है या क्योंकि आप जिस तरह से खाना खाने के दबाव महसूस करते हैं । यदि आपकी तिथि में रेस्तरां में खाना शामिल है, तो आगे की योजना बनाएं और ताकि आप उचित प्राथमिकताएं दे सकें जो आपकी प्राथमिकताओं का सम्मान करते हैं। रेस्तरां में कम खाने के कई तरीके हैं , जैसे आपकी टेबल के लिए सही जगह चुनना या अच्छे मेनू विकल्प बनाना। आप अपना आहार व्यतीत किए बिना कुछ अनुग्रहों का आनंद लेने के लिए 80/20 नियम का भी उपयोग कर सकते हैं।
इसके अलावा, अपने शराब का सेवन ध्यान रखें। आपकी तिथि आपके वजन के बारे में परवाह नहीं कर सकती है, लेकिन शायद वह परवाह करेगा कि उसे आपको मंजिल से बाहर ले जाना है और शाम के अंत में आपको एक टैक्सी में फेंकना है।
शराब भी आपके आहार को बर्बाद करने का सबसे अच्छा तरीका है । तो यदि आप चाहें तो एक पेय का आनंद लें, लेकिन अपने आहार को रखने के लिए बेहतर शराब विकल्प बनाएं - और अपनी तिथि - ट्रैक पर।
3. तिथि पर अपने वजन के बारे में बात मत करो।
यदि आपकी तिथि आपके वजन की परवाह नहीं करती है, तो शायद वह आपके आहार की भी परवाह नहीं करता है। तो अपने आहार के विवरण के साथ अपनी तिथि को तब तक न लें जब तक कि यह सामान्य बातचीत में न आए। यदि आप अपनी स्वच्छ भोजन योजना के बारे में शिकायत करते हैं या प्रचार करते हैं, तो आप उसे अपने भोजन विकल्पों के बारे में बुरा महसूस कर सकते हैं।
आप अपने आकार के बारे में असुविधाजनक चर्चाओं से बचना भी चाह सकते हैं। "वसा" जैसे शब्द किसी भी तारीख पर नहीं आते - उसके मुंह से या तुम्हारा। आपके वजन को समझाने, इसे बदलने या आहार के इतिहास के बारे में आपकी कोई आवश्यकता नहीं है। यदि यह उसके लिए बहुत मायने रखता है, तो यह एक संकेत हो सकता है कि आप गलत आदमी के साथ हैं।
अंत में, अगर आपको कोई दोस्त नहीं मिल रहा है जो आपको आरामदायक महसूस करता है, तो विशेष रूप से आपके जैसे लोगों के लिए डिज़ाइन की गई डेटिंग साइट का प्रयास क्यों न करें? WeightlessDate.com उन एकल के लिए है जो वजन घटाने की प्रक्रिया में हैं या वजन की एक महत्वपूर्ण मात्रा खो चुके हैं। वजन घटाने या आपके जीवन का एक बड़ा हिस्सा होने पर यह साइट आपके लिए सबसे अच्छी ऑनलाइन डेटिंग साइट हो सकती है।
याद रखें कि डेटिंग आपके लिए और आपके साथी के लिए एक अच्छा फिट खोजने के बारे में है। यदि आप अधिक वजन रखते हैं या वजन कम करने की कोशिश करते हैं, तो इसका मतलब है कि एक साथी को ढूंढना जो प्रक्रिया के हर चरण में आपकी सराहना करता है। मज़े करो, लेकिन डेटिंग प्रक्रिया में अपने और अपने स्वस्थ लक्ष्यों का सम्मान करें।