क्या आप स्टारबक्स पर मिश्रित पेय का आनंद ले सकते हैं? स्नैक्स के बारे में क्या?
यदि आप स्टारबक्स पर रोकना पसंद करते हैं, तो शायद आप अपनी आदत छोड़ना नहीं चाहते हैं क्योंकि आपको सेलेक रोग या गैर-सेलेक ग्लूकन संवेदनशीलता का निदान किया गया है और ग्लूटेन-मुक्त आहार का पालन कर रहा है। तो कौन सा स्टारबक्स उत्पाद लस मुक्त हैं, और उनमें से ग्लूकन है?
अच्छी खबर: स्टारबक्स पर ग्लूकन मुक्त खाने पर कई पेय (कुछ कॉफी पेय सहित) और कई स्नैक्स का आनंद ले सकते हैं, जिनमें निम्न शामिल हैं:
- सादा कॉफी
- सादा (unflavored) एस्प्रेसो, latte और cappuccino
- सबसे बोतलबंद पेय (नीचे दी गई सूची देखें)
- लस मुक्त-मुक्त marshmallow सपना बार
- लस मुक्त नाश्ता सैंडविच
- पीओपी सहित पैक किए गए ग्लूटेन-मुक्त स्नैक्स! पॉपकॉर्न और जस्टिन के मूंगफली और बादाम मक्खन उत्पाद (दुकान द्वारा बदलता है)
हालांकि, आपको अधिकांश बारिस्टा-तैयार किए गए पेय का ऑर्डर करते समय सावधानी बरतनी चाहिए, क्योंकि उन पेय पदार्थों में उपयोग की जाने वाली कुछ सामग्री में ग्लूकन हो सकता है।
स्टारबक्स पर उपलब्ध ग्लूटेन-फ्री आइटमों का एक रैंड डाउन यहां है।
स्टारबक्स पेय
बोतलबंद पेय
रेफ्रिजरेटर मामले में निहित पेय अधिकतर लस मुक्त होते हैं। आपके लस मुक्त विकल्प में शामिल हैं:
- एथोस बोतलबंद पानी
- फलों के रस (उत्क्रांति ब्रांड और अन्य)
- बोतलबंद स्टारबक्स पेय, स्टारबक्स फ्रेपुकिनो, स्टारबक्स डबल्सशॉट, और स्टारबक्स डबल्सशॉट एनर्जी (ये पेप्सिको द्वारा बनाए गए हैं)
रेफ्रिजरेटर मामले में "हरे" रस और चिकनी मिश्रणों के लिए देखें, क्योंकि उनमें गेहूं घास एक घटक के रूप में हो सकता है।
खरीद से पहले सबकुछ पर सामग्री को हमेशा दोबारा जांचें।
मिश्रित पेय
यदि आप स्टारबक्स बरिस्ता द्वारा तैयार एक ग्लूटेन-फ्री कॉफी पेय चाहते हैं, तो निम्न में से किसी एक के साथ चिपके रहें:
- सादा कॉफी
- सादा लेटे
- सादा cappuccino
- सादा एस्प्रेसो
- सादा फ्लैट सफेद
स्टारबक्स पर स्वादयुक्त कॉफी पेय उन लोगों के लिए समस्या पैदा कर सकते हैं जो ग्लूटेन से बचते हैं।
कंपनी के कॉर्पोरेट ग्राहक सेवा कर्मियों के मुताबिक, ग्लूटेन युक्त उत्पादों और अवयवों से ग्लूटेन क्रॉस-दूषित होने की संभावना के कारण दुकानों पर तैयार किए गए पेय को ग्लूटेन-फ्री माना जाता है। कई लोगों ने स्टारबक्स से विभिन्न स्वादयुक्त कॉफी व्यवहारों से चिपकने की सूचना दी है।
हालांकि, उन सादे कॉफी पेय (एस्प्रेसो या ब्रूड कॉफी) प्रति मिलियन 20 भागों से नीचे के लिए ग्लूटेन-मुक्त होना चाहिए। अधिकांश लोगों के पास साप्ताहिक दूध आधारित पेय जैसे कैप्चिनोस और लैट्स के साथ भी अच्छी किस्मत है।
यदि आप डेरी से बचते हैं, तो स्टारस्टक्स के सोया दूध (कंपनी का अपना घर ब्रांड) को बैरिस्टस के मुताबिक 20 मिलियन प्रति मिलियन तक ग्लूकन मुक्त माना जाता है। सावधान रहें कि बारिस्टास एक ही स्टीमिंग वांड का उपयोग करते हैं जो सोया और नियमित दूध दोनों को भाप के लिए करते हैं, इसलिए यदि आप या तो बुरी तरह प्रतिक्रिया करते हैं, तो आप सादा कॉफी या एस्प्रेसो के साथ रहना चाह सकते हैं।
जब आप कुछ अधिक दिलचस्प स्वाद वाले गर्म और आइस्ड कॉफी पेय का ऑर्डर करते हैं तो आप परेशानी में भाग सकते हैं। स्टारबक्स अपने विभिन्न सिरप और अवकाश कद्दू स्पाइस लेटे और कारमेल हॉट चॉकलेट जैसे पेय पदार्थ बनाने के लिए उपयोग किए जाने वाले अन्य मिश्रणों के लिए घटक सूची प्रदान नहीं करता है, क्योंकि सामग्री स्टोर से स्टोर और अलग-अलग समय में भिन्न हो सकती है।
कुछ सबूत हैं कि कारमेल समस्याग्रस्त ग्लूटेन युक्त घटक है, लेकिन स्टारबक्स प्रतिनिधि इस बात की पुष्टि या इनकार नहीं करेगा।
स्टारबक्स के फ्रैप्पुचिनो मिश्रण में ग्लूकन शामिल है या नहीं, इस पर भी विवादित जानकारी है। भले ही, अन्य अवयवों (जैसे जावा चिप्स और कुछ छिड़काव) में निश्चित रूप से ग्लूकन होता है, और उन पेय पदार्थों को मिश्रण करने के लिए उपकरण आसानी से धोया जाता है, उपयोग के बीच में पूरी तरह से साफ नहीं किया जाता है।
इसलिए, यदि आपके पास फ्रैप्पुचिनो-स्टाइल ड्रिंक होना चाहिए, तो कूलर से बोतलबंद, लस मुक्त-लेबल वाले विकल्पों के साथ चिपके रहें (जिनमें से सभी पेप्सिको द्वारा निर्मित होते हैं।
स्टारबक्स के लिए)।
आप अपने लिए व्यक्तिगत स्टोर पर सामग्री सूचियों की जांच कर सकते हैं (बैरिस्टा को पता होना चाहिए, हालांकि ज्ञान आप किसके बारे में पूछते हैं) के आधार पर भिन्न होता है, और संभावित रूप से ग्लूटेन अवयवों से मुक्त पेय का ऑर्डर कर सकता है । फिर भी, इन पेय पदार्थों में से किसी एक को ऑर्डर करते समय क्रॉस-दूषित होने की बड़ी संभावना से सावधान रहें- कई लोगों ने उनके साथ समस्याएं की हैं।
निचली पंक्ति: सादा कॉफी या एस्प्रेसो-दूध पेय ठीक हो सकते हैं, लेकिन मिश्रित और स्वादयुक्त पेय बेहद जोखिम भरा होते हैं।
चाय
यदि आप एक गर्म चाय पीने वाले हैं, तो स्टारबक्स दोनों सादा और स्वादयुक्त चाय प्रदान करता है। स्वाद वाले चाय में से कुछ में ग्लूकन हो सकता है, इसलिए आपकी सबसे अच्छी शर्त सादा काला या हरी चाय का ऑर्डर करना है। चूंकि स्टारबक्स पर सभी चाय बैग वितरित करने के लिए एक ही टोंग का उपयोग किया जाता है, इसलिए वहां चाय को ऑर्डर करके आप थोड़ा सा ग्लूटेन क्रॉस-दूषित होने का जोखिम उठाते हैं। आप बारिस्टा से अपने चाय बैग को पकड़ने के लिए साफ tongs का उपयोग करने के लिए कह सकते हैं।
स्टारबक्स सादे आईस्ड चाय (काला या हरी चाय) लस मुक्त है।
बेकरी आइटम
स्टारबक्स ने अपने मेनू में एक लस मुक्त नाश्ता सैंडविच जोड़ा है। ग्लूटेन-फ्री स्मोक्ड कनाडाई बेकन सैंडविच में "चेरीवुड-स्मोक्ड कनाडाई बेकन, एक मसालेदार अंडा पैटी और एक लस मुक्त-मुक्त रोल पर कम वसा वाले सफेद चेडर पनीर हैं।" कंपनी के मुताबिक, सैंडविच एक प्रमाणित ग्लूटेन मुक्त वातावरण में तैयार है और अपने ओवन-सुरक्षित चर्मपत्र बैग में आता है ताकि इसे ग्लूटेन-वाई नाश्ते के प्रस्तावों के साथ स्टोर के ओवन में पकाया जा सके।
कंपनी अपने ग्लूटेन-फ्री मार्शमलो सपने बार भी प्रदान करती है (आमतौर पर रजिस्टर के पास पाई जाती है)। यह उपचार La Boulange, स्टारबक्स 'इन-हाउस बेकरी आर्म द्वारा बनाया गया है जो स्पष्ट रूप से ग्लूकन युक्त वस्तुओं का उत्पादन भी करता है। स्टारबक्स प्रतिनिधि के मुताबिक, लस मुक्त-लेबल वाले व्यवहार उसी सुविधा में उत्पादित होते हैं लेकिन प्रसंस्करण के दौरान क्रॉस-दूषित होने से बचाने के लिए "अलग-अलग कमरे में" होते हैं। उत्पादों को यूएस फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन को ग्लूटेन के प्रति मिलियन से कम 20 भागों के न्यूनतम ग्लूटेन-मुक्त मानक से मिलना चाहिए।
स्टारबक्स भी किंड बार प्रदान करता है, जो मुख्य रूप से ग्लूटेन-मुक्त लेबल होते हैं, और कभी-कभी, व्यक्तिगत स्टारबक्स स्थानों में ग्लूटेन-मुक्त पैक की गई कुकीज भी शामिल होंगे। हालांकि, उन कुछ बेकरी वस्तुओं से परे, यह उन लोगों के लिए निराशाजनक हो सकता है जो बेकरी मामले को उखाड़ फेंकने के लिए लस मुक्त आहार का पालन करते हैं और जानते हैं कि हमारे लिए वहां कुछ भी नहीं है।
पैक किए गए खाद्य पदार्थ
अधिकांश स्टारबक्स शाखाओं में दो या तीन अतिरिक्त पैक किए गए स्नैक्स उत्पाद होते हैं जिन्हें ग्लूटेन-मुक्त लेबल किया जाता है। उदाहरण के लिए, कुछ स्टोर पीओपी ले जाते हैं! ब्रांड पॉपकॉर्न, जो ग्लूकन मुक्त प्रमाणित है, और कुछ अन्य चिप्स जिन्हें ग्लूटेन-मुक्त लेबल किया गया है। इसके अलावा, मैंने जस्टिन के मूंगफली का मक्खन कप देखा है, जो ग्लूकन मुक्त प्रमाणित हैं। आप इन स्नैक्स को काउंटर पर सीधे पाएंगे जहां आप ऑर्डर करते हैं।
कुछ स्टारबक्स स्टोर भी इवोल्यूशन ब्रांड स्नैक्स ले जा रहे हैं। ध्यान दें कि इनमें से कुछ- सभी प्रमाणित ग्लूटेन-मुक्त नहीं हैं ; सुनिश्चित करें कि आप पीठ पर प्रदर्शित "जीएफ" प्रतीक के साथ एक पैकेज चुनते हैं। आपको उन विकास स्नैक्स को मानना चाहिए जो "ग्लूटेन-फ्री" सुरक्षित नहीं हैं।
से एक शब्द
यदि आप भूख लगी हैं और केवल एक त्वरित स्नैक की तलाश में हैं, तो आपको स्टारबक्स में एक को ढूंढने में सक्षम होना चाहिए, खासतौर पर वे जो चावल कुरकुरा बार लेते हैं (जो उनमें से सबसे अधिक लगता है)। पेय के लिए, आप एक बोतलबंद विकल्प के साथ एक unflavored कॉफी या छड़ी आदेश दे सकते हैं।
लेकिन स्टारबक्स वास्तव में बढ़ते ग्लूटेन मुक्त समुदाय को खानपान करने से दूर रहना जारी रखता है। यह बदल सकता है-ग्लूकन मुक्त उत्पादों से बचने के लिए स्टारबक्स अपने शेयरधारकों से दबाव में आ रहा है- लेकिन अभी तक, आपको स्टारबक्स में ऑर्डर करने के बारे में बहुत सावधान रहना होगा।
> स्रोत:
> सेलियाक रोग फाउंडेशन। मुझे क्या खाना चाहिए? तथ्य पत्रक।