यदि आप एक फिटनेस उत्साही हैं, तो एक अच्छा मौका है कि आपने पिछले कुछ वर्षों में कुछ अनौपचारिक व्यक्तिगत प्रशिक्षण पहले ही कर चुके हैं। जैसे ही लोग महसूस करते हैं कि आप कितने फिट हैं, वे रहस्य जानना चाहते हैं।
यदि आप फिटनेस में हैं, तो व्यक्तिगत ट्रेनर के रूप में करियर में बदलाव करना एक प्राकृतिक कदम है और यह आपकी स्थिति के आधार पर एक अच्छा फिट हो सकता है।
लीप लेने से पहले, हालांकि, यह जानना एक अच्छा विचार है कि आप क्या प्राप्त कर रहे हैं।
व्यक्तिगत प्रशिक्षण के पेशेवरों और विपक्ष
बाहर से, व्यक्तिगत प्रशिक्षण एक स्लैम डंक करियर की तरह दिखता है। आप अपने पसंदीदा क्षेत्र में लोगों की मदद करते हैं, यह लचीला है और आपके पास काम करने के लिए बहुत सारे विकल्प हैं। व्यक्तिगत प्रशिक्षण के बारे में कई महान चीजें हैं, लेकिन डुबकी लेने से पहले हर कोण को देखना महत्वपूर्ण है।
गुण
व्यक्तिगत प्रशिक्षण के बारे में कुछ बेहतरीन चीजें हैं:
- एक पर काम करना - यदि आप लोगों के साथ अच्छे हैं, तो व्यक्तिगत प्रशिक्षण आपको प्रत्येक ग्राहक की स्थिति में जाने का मौका देता है, उन्हें जानने के लिए मिलता है और फिर अपने ज्ञान और रचनात्मकता का उपयोग उन फिटनेस बनाने के लिए करता है जो उन्हें फिट करते हैं।
- रिवार्डिंग - क्लाइंट के उस 'ए-हा' पल से बेहतर कुछ भी नहीं है जब वे अंततः अपने शरीर में अंतर देखते हैं और महसूस करते हैं।
- लचीलापन - कई मामलों में आप अपना स्वयं का शेड्यूल निर्धारित कर सकते हैं, कुछ घंटों या कुछ दिनों तक काम कर सकते हैं। यदि आप अपने लिए काम करते हैं तो आप अपनी फीस भी सेट कर सकते हैं।
- विविधता - व्यक्तिगत प्रशिक्षण अक्सर फिटनेस इंस्ट्रक्टर, एक स्वास्थ्य लेखक या अपनी शिक्षा में आगे बढ़ने जैसी अन्य चीज़ों के लिए एक बंद बिंदु हो सकता है।
विपक्ष
- एक जीवित बनाना मुश्किल है - आप जहां रहते हैं और काम करते हैं, उसके आधार पर निजी प्रशिक्षु $ 15 और घंटे से $ 100 से कहीं भी कर सकते हैं। यह बहुत अच्छा लगता है, लेकिन पूर्णकालिक प्रशिक्षण किसी के लिए कठिन है, भले ही आप युवा और ऊर्जावान हों। इससे आप कितने घंटों तक काम कर सकते हैं और आपके द्वारा किए गए पैसे को सीमित कर सकते हैं।
- अनिश्चित आय - व्यक्तिगत प्रशिक्षण में रद्दीकरण हर समय होता है, बस किसी अन्य पेशे की तरह ... शायद और भी। एक सत्र के लिए भुगतान करने से लोगों को दिखाने के लिए प्रेरित नहीं किया जाता है। एक दिन आपके पास पूर्ण कार्यक्रम हो सकता है और हर कोई दिखाता है और अगला, हर कोई रद्द कर देता है।
- अंतिम मिनट अनुसूची में परिवर्तन - क्योंकि लोग अंतिम मिनट में रद्द करते हैं, आप कभी नहीं जानते कि आपका शेड्यूल बदल जाएगा या नहीं। इतना ही नहीं, ज्यादातर लोग काम से पहले या बाद में ट्रेन करना चाहते हैं, इसलिए आपके व्यस्त घंटे अक्सर रात में बहुत जल्दी या देर हो जाएंगे। हमेशा आदर्श अनुसूची नहीं।
- अपनी सेवाओं को बेचने के लिए - ज्यादातर लोग व्यवसाय में नहीं जाते हैं क्योंकि वे बिक्री पसंद करते हैं, लेकिन यह आपके काम का एक हिस्सा है, खासकर यदि आप एक वाणिज्यिक जिम में काम करते हैं।
- बर्नआउट का जोखिम - व्यक्तिगत प्रशिक्षण शारीरिक और मानसिक रूप से बहुत सारी ऊर्जा लेता है। जला देना आसान है, खासकर यदि आप हर समय प्रशिक्षण दे रहे हैं।
आप कुछ फायदे और नुकसान जानते हैं। अब व्यक्तिगत ट्रेनर बनने के लिए बुनियादी कदमों के बारे में जानें।
1. एक अच्छे व्यक्तिगत ट्रेनर के लक्षण जानें
व्यक्तिगत प्रशिक्षकों को बहुत सारे कौशल की आवश्यकता होती है। बस कुछ विशेषताओं में आपकी सहायता करने में मदद मिलेगी:
- विश्लेषणात्मक
- मरीज
- पोषण
- दृढ़
- का आयोजन किया
- एक प्रभावी प्रेरक
- एक अच्छा श्रोता।
आपको विभिन्न प्रकार के लोगों के साथ काम करना और आत्म-प्रेरक बनना चाहिए। फिटनेस ट्रेनर होने के लिए आपको बॉडी बिल्डर की तरह दिखने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन आपको निश्चित रूप से स्वस्थ जीवनशैली का नेतृत्व अपने ग्राहकों के लिए एक अच्छा रोल मॉडल होना चाहिए।
वे सभी सहायक हैं, लेकिन यह जानना भी सहायक होता है कि यह वास्तव में ग्राहकों को दिन-प्रतिदिन प्रशिक्षित करना कैसा लगता है। जब आप प्रमाणित होते हैं तो आप कुछ सीख सकते हैं, लेकिन अनुभव हमेशा सर्वश्रेष्ठ शिक्षक होता है। प्रशिक्षण एक हवा की तरह प्रतीत हो सकता है, लेकिन यह महसूस करना मुश्किल है कि आप महसूस कर सकते हैं।
आप ग्राहकों के साथ काम करेंगे जो:
- चोटें या अन्य स्थितियां हैं।
- अगर वे अपने वजन घटाने के लक्ष्यों तक नहीं पहुंचते हैं तो आपको दोषी ठहरा सकते हैं।
- कम या कोई नोटिस के साथ रद्द करें।
- बहुत मुश्किल से धक्का देने के लिए डरते हैं या दूसरी तरफ, उन्हें कड़ी मेहनत से धक्का देना चाहते हैं।
- आपके द्वारा दिए गए वर्कआउट्स के अनुरूप नहीं हैं।
- अभ्यास का सबसे बुनियादी अभ्यास के लिए कभी भी व्यायाम नहीं किया है और अच्छी क्यूइंग की आवश्यकता है
- कसरत के जूते या अन्य आवश्यक गियर के साथ दिखाएं।
- सभी तरह के बहाने हैं कि वे व्यायाम क्यों नहीं कर सकते या नहीं कर सकते हैं।
प्रत्येक व्यक्ति अलग होता है और आपको यह समझने में सक्षम होना चाहिए कि आप उस ग्राहक को कितनी मेहनत कर सकते हैं, उस ग्राहक को क्या चाहिए और साथ ही उन्हें वही देना चाहिए जो वे चाहते हैं। यदि आपको कसरत ठीक से नहीं चल रहा है तो आपको भी बहुत लचीला होना चाहिए और डाइम पर बदलने के लिए तैयार रहना होगा।
2. प्रमाणित हो जाओ
यदि आपने तय किया है कि व्यक्तिगत प्रशिक्षण आपके लिए है, तो आपका अगला कदम प्रमाणित होना है।
सबसे महत्वपूर्ण कारक यह है कि संगठन को मान्यता प्राप्त है या नहीं। प्रमाणीकरण प्रक्रिया के लिए आवश्यक है कि प्रमाणन संगठनों के पास एक स्वतंत्र तृतीय पक्ष, जैसे एनसीसीए द्वारा मान्यता प्राप्त प्रमाणन प्रक्रियाएं और प्रोटोकॉल हों। इसके अलावा, विचार करने के लिए अन्य प्रश्नों में शामिल हैं:
- क्या यह एक राष्ट्रीय / अंतर्राष्ट्रीय प्रमाणीकरण है? क्या यह सार्वभौमिक रूप से मान्यता प्राप्त है?
- परीक्षा के लिए क्या आवश्यकताएं हैं? अधिकतर, न्यूनतम, हाईस्कूल डिप्लोमा, एक सीपीआर प्रमाणन की आवश्यकता होती है और आप कम से कम 18 वर्ष की आयु के होते हैं।
- क्या परीक्षा में कार्यशाला या संगोष्ठी में उपस्थिति की आवश्यकता होती है? क्या यह आपके शहर या पास में पेश किया जाता है? यदि सेमिनार आपके लिए कोई विकल्प नहीं हैं, तो क्या वे एक होम स्टडी प्रोग्राम पेश करते हैं?
- इसकी कीमत कितनी होती है?
- प्रमाण पत्र को नवीनीकृत करने के लिए निरंतर शिक्षा आवश्यकताओं क्या हैं? निरंतर शिक्षा घंटों की एक निश्चित संख्या को पूरा करना अधिकांश प्रमाणपत्रों की आवश्यकता है और विचार करने के लिए एक अतिरिक्त खर्च होगा।
- क्या कोई विशिष्ट क्लब है जिसके लिए आप काम करना चाहते हैं? यदि ऐसा है, तो परीक्षण लेने से पहले उन्हें कौन से प्रमाणीकरण की आवश्यकता है या पहचानें।
आपको यह जानकारी कैसे मिलती है? अधिकांश संगठनों में ऐसी वेबसाइटें होती हैं जो परीक्षा स्थानों और तिथियों, कीमतों, गृह अध्ययन विकल्पों और अन्य महत्वपूर्ण जानकारी के साथ-साथ विभिन्न प्रमाणपत्रों की पेशकश करती हैं।
नीचे उनके वेबसाइट पते और बुनियादी प्रमाणीकरण आवश्यकताओं के साथ मान्यता प्राप्त और जाने-माने प्रमाणीकरण संगठनों की एक सूची है।
- एसीएसएम (अमेरिकन कॉलेज ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन)
गृह अध्ययन उपलब्ध है? हां, परीक्षा स्थान पर ली जाती है।
लागत: परीक्षा, कार्यशालाओं और अध्ययन सामग्री के लिए $ 279 से $ 34 9 अतिरिक्त हैं।
एनसीसीए द्वारा मान्यता प्राप्त - एसीई (व्यायाम पर अमेरिकी परिषद)
गृह अध्ययन उपलब्ध है? हां, परीक्षा स्थान या ऑनलाइन पर ली जाती है (लागत अतिरिक्त है)।
लागत: $ 69 9 से $ 89 9 - इसमें सभी अध्ययन सामग्री और परीक्षा शामिल है।
एनसीसीए द्वारा मान्यता प्राप्त - एएफपीए (अमेरिकन फिटनेस प्रोफेशनल एंड एसोसिएट्स)
गृह अध्ययन उपलब्ध है? हां, परीक्षा ऑनलाइन ली जाती है।
लागत: $ 49 9, सभी अध्ययन सामग्री शामिल है
महत्वपूर्ण अनुसंधान द्वारा मान्यता प्राप्त - आईएफपीए (अंतर्राष्ट्रीय स्वास्थ्य पेशेवर संघ)
गृह अध्ययन उपलब्ध है? हां, परीक्षा स्थान पर ली जाती है।
लागत: आपके द्वारा चुने गए पैकेज के आधार पर $ 34 9 से $ 1049।
एनसीसीए द्वारा मान्यता प्राप्त - आईएसएसए (इंटरनेशनल स्पोर्ट्स एंड साइंसेज एसोसिएशन)
गृह अध्ययन उपलब्ध है? हां, सप्ताहांत संगोष्ठी भी उपलब्ध है।
लागत: $ 59 9
डीईएसी द्वारा मान्यता प्राप्त - एनएसएम (स्पोर्ट्स मेडिसिन की नेशनल एकेडमी)
गृह अध्ययन उपलब्ध है? हां, परीक्षा स्थान पर ली जाती है।
लागत: आपके द्वारा चुने गए पैकेज के आधार पर $ 69 9 से $ 1 999।
एनसीसीए द्वारा मान्यता प्राप्त - एनसीएसएफ (ताकत और स्वास्थ्य पर राष्ट्रीय परिषद)
गृह अध्ययन उपलब्ध है? हां, परीक्षा स्थान पर ली जाती है।
लागत: आपके द्वारा चुने गए पैकेज के आधार पर $ 29 9 से $ 767.95।
एनसीसीए द्वारा मान्यता प्राप्त - एनएफपीटी (व्यावसायिक प्रशिक्षकों का राष्ट्रीय संघ)
गृह अध्ययन उपलब्ध है? हां, विभिन्न परीक्षा विकल्प।
लागत: आपके द्वारा चुने गए पैकेज के आधार पर $ 199 से $ 39 9।
एनसीसीए द्वारा मान्यता प्राप्त
कई अन्य मान्यता प्राप्त संगठन हैं और आप व्यक्तिगत प्रशिक्षण प्रमाणन स्कूल तुलना में एक उत्कृष्ट तुलना उपकरण पा सकते हैं।
3. नौकरी प्राप्त करें
व्यक्तिगत प्रशिक्षण के बारे में महान चीजों में से एक यह है कि एक स्वास्थ्य क्लब में न केवल आप विभिन्न प्रकार के स्थानों पर काम कर सकते हैं।
- वाणिज्यिक जिम - एक लोकप्रिय जिम में काम करना अनुभव पाने का एक शानदार तरीका है और उन क्लबों में से कई - एक्सस्पोर्ट, 24 घंटे फिटनेस, गोल्ड्स जिम और प्लैनेट फिटनेस अक्सर हर समय नए प्रशिक्षकों को किराए पर लेते हैं। कमी कम वेतन हो सकती है, कमीशन पर काम कर रही है, बहुत सी बिक्री कर रही है, और नए ग्राहकों को प्राप्त करने के लिए नए सदस्य उन्मुखताओं के लिए लंबे समय तक काम कर रही है।
- पर्सनल ट्रेनिंग स्टूडियो - स्टूडियोज लगभग पूरी तरह से व्यक्तिगत प्रशिक्षण और / या छोटे समूह प्रशिक्षण पर केंद्रित है। क्योंकि वे बहुत विशिष्ट हैं, उन्हें अधिक अनुभव या शिक्षा की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन वे आम तौर पर अधिक भुगतान करेंगे।
- स्थानीय सामुदायिक केंद्र - निजी प्रशिक्षकों को किराए पर लेने वाले स्थानीय क्लबों के बारे में जानने के लिए अपने स्थानीय सामुदायिक केंद्रों या पार्क जिले से जांचें। लगभग सभी फिटनेस क्लबों में कुछ प्रकार का व्यक्तिगत प्रशिक्षण उपलब्ध होता है, जो शुरू करने के लिए एक शानदार जगह हो सकती है।
- अस्पताल या कल्याण केंद्र - कई अस्पताल बीमारियों और परिस्थितियों से ठीक होने वाले रोगियों की सहायता के लिए व्यक्तिगत प्रशिक्षकों को रोजगार देते हैं। इन स्थानों को उच्च डिग्री और अधिक विशिष्टता की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन यह देखने लायक है।
- क्रूज जहाजों । कई परिभ्रमण अब मेहमानों के लिए व्यक्तिगत प्रशिक्षण प्रदान करते हैं। क्रूज शिप जॉब फाइंडर्स आपको विभिन्न नौकरियों के लिए विभिन्न प्रकार की क्रूज़ लाइनों की खोज करने की अनुमति देता है।
- स्पा / रिसॉर्ट्स । सभी समावेशी रिसॉर्ट्स कभी-कभी व्यायाम कक्षाओं को पढ़ाने के लिए व्यक्तिगत प्रशिक्षकों या फिटनेस प्रशिक्षकों को किराए पर लेते हैं। कूल वर्क्स और ResortJobs.com ऐसी वेबसाइटें हैं जो पार्क, रिसॉर्ट्स और स्पा के लिए जॉब लिस्टिंग प्रदान करती हैं।
- कॉर्पोरेट स्वास्थ्य । फिटनेस और स्वास्थ्य के सबसे तेजी से बढ़ते क्षेत्रों में से एक कॉर्पोरेट क्षेत्र में है। अमेरिका भर में कई कंपनियां अपने कर्मचारियों के स्वास्थ्य में सुधार करने की इच्छा रखने वाली कंपनियों के लिए कॉरपोरेट वेलनेस पैकेज पेश करती हैं। नौकरियों और अन्य उद्योग की जानकारी के बारे में जानकारी के लिए कॉर्पोरेट कल्याण देखें।
- अपने लिए काम करो । अधिकांश व्यक्तिगत ट्रेनर एक क्लब के रूप में स्वयं के लिए या एक स्टूडियो के लिए एक स्वतंत्र ठेकेदार के रूप में एक कर्मचारी के रूप में काम करते हैं। यदि आप अभी शुरू कर रहे हैं, तो आप अपना खुद का व्यवसाय चलाने के बारे में चिंता न करने के दौरान अनुभव प्राप्त करने के लिए एक बड़े क्लब के लिए काम करना चाहेंगे।
- इन-होम ट्रेनिंग एक और विकल्प ग्राहकों को अपने घरों में प्रशिक्षण दे रहा है। या, यदि आपके पास जगह है और आपके शहर की ज़ोनिंग आवश्यकताओं को पूरा करती है, तो आपके घर में प्रशिक्षण ग्राहक। घर में प्रशिक्षण लोकप्रियता में बढ़ रहा है क्योंकि लोग व्यस्त हो जाते हैं और ट्रेनर होने की सुविधा का आनंद लेते हैं।
4. एक विशेषता पर विचार करें
व्यवसाय में काम करना शुरू करने के बाद, आपको उस आबादी का एहसास मिलेगा जिसे आप आकर्षित कर रहे हैं। यह खेल के लिए ग्राहकों को प्रशिक्षण दे सकता है, पुराने वयस्कों के साथ काम कर रहा है जिन्हें संतुलन और स्थिरता या वजन कम करने में रुचि रखने वाले लोगों पर काम करने की आवश्यकता है।
जो भी आपकी रूचि है, उस समय इसमें शामिल होने और अपना खुद का आला बनाने का समय है। यह अक्सर स्वाभाविक रूप से होता है, यह उस पर पूंजीकरण है जो वास्तव में मायने रखता है।
एक विशेष प्रमाणीकरण प्राप्त करने का मतलब है कि आपके पास ऑफ़र करने के लिए और भी बेहतर है, आप आमतौर पर अपनी सेवाओं के लिए थोड़ा अधिक शुल्क ले सकते हैं।
कुछ विकल्प:
- एथलेटिक्स और खेल - इस प्रकार की विशेषता के साथ आप एथलीटों को अपनी संतुलन, गति, चपलता और प्रदर्शन में सुधार करने में मदद कर सकते हैं।
- जीवन शैली और वजन प्रबंधन - यह अक्सर फिटनेस के व्यवहार परिवर्तन क्षेत्र से अधिक होता है, जिससे आप ग्राहकों के साथ बुरी आदतों को बदलने और उन परिवर्तनों को बनाए रखने की अनुमति देते हैं।
- आर्थोपेडिक्स - लगभग 33% अमेरिकियों हैं जो घुटने के दर्द की शिकायत करते हैं और यह केवल एक ऐसा क्षेत्र है जहां आप ऑर्थोपेडिक्स प्रमाणीकरण के साथ विशेषज्ञ हो सकते हैं।
- विशेष जनसंख्या के साथ काम करना - इस तरह के प्रमाणीकरण के साथ आप पुराने वयस्कों के साथ काम कर सकते हैं ताकि वे जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकें और मांसपेशियों के द्रव्यमान को बनाए रख सकें या आप छोटे बच्चों के साथ काम कर सकते हैं ताकि वे फिटनेस प्रोग्राम तैयार कर सकें जो उनकी आयु और लक्ष्यों के अनुरूप हों।
- मेडिकल - एक ट्रेनर के रूप में, आप विभिन्न आबादी के साथ काम करेंगे और बाहर निकलने का एक तरीका चिकित्सा व्यायाम विशेषज्ञ प्रमाणन प्राप्त करना है, जैसे एसीई के माध्यम से पेश किया गया। इसके साथ, आप दिल की समस्याओं से लेकर मांसपेशियों के मस्तिष्क और आंसुओं तक सबकुछ से पुनर्प्राप्त होने वाले पोस्ट-रिहाब ग्राहकों के साथ काम कर सकते हैं।
- पोषण - इस ऐड-ऑन प्रमाणीकरण के साथ, आप अपने लक्ष्यों के आहार हिस्से के साथ ग्राहकों की सहायता कर सकते हैं, जिससे वे स्वस्थ भोजन और वजन कम करने के बारे में विशिष्ट सलाह दे सकते हैं।
अधिकांश प्रमाणन संगठन बहुत से विशिष्ट प्रमाणन प्रदान करते हैं और यदि आपके पास पहले से ही मूल प्रमाणीकरण है तो आपको छूट मिल सकती है।
5. अपना खुद का व्यवसाय स्थापित करें
एक बार प्रमाणित होने के बाद, आपको जिम या स्टूडियो में काम करने की ज़रूरत नहीं है। यह अपना खुद का व्यवसाय स्थापित करने के लिए एक काफी सरल प्रक्रिया है, खासकर यदि आप एकमात्र मालिक हैं।
हालांकि, उस छलांग लगाने से पहले कुछ महत्वपूर्ण बातों पर विचार करना चाहिए।
- वित्तीय निवेश - एक निश्चित मात्रा में काम, वित्तीय और अन्यथा है, जो एक व्यक्तिगत प्रशिक्षण व्यवसाय स्थापित करने में जाता है। शुरुआत में, आपको विज्ञापन और व्यापार कार्ड से उपकरण और कार्यालय की आपूर्ति तक सब कुछ पर अपना पैसा खर्च करना पड़ सकता है। यदि आप घर में ग्राहकों को प्रशिक्षित करते हैं, तो आपके या उनके, उपकरण, यात्रा और अधिक के अतिरिक्त व्यय हैं। बस कुछ चीजें जिनकी आपको आवश्यकता हो सकती है:
- फिटनेस गियर - होम जिम के लिए आपको कुछ प्रकार की आवश्यकता होगी यदि कार्डियो उपकरण जैसे ट्रेडमिल जैसे:
- वजन - डंबेल, लोहे का दंड, केटलबेल, इत्यादि।
- प्रतिरोध संघों
- मैट
- एक वजन बेंच या कदम
- व्यायाम गेंद, एक बीओएसयू या अन्य संतुलन और स्थिरता उपकरण
- व्यवसाय व्यय - इसमें एक वेबसाइट, व्यापार कार्ड, देयता बीमा, स्वास्थ्य बीमा, आपके प्रमाणन को बनाए रखने के लिए निरंतर शिक्षा पाठ्यक्रम लेना शामिल हो सकता है।
- अन्य - आपको गुणवत्ता कसरत के कपड़े, जूते, शायद संगीत चलाने के लिए एक स्पीकर, एक पानी के डिस्पेंसर, तौलिए और अन्य विविध चीजों की भी आवश्यकता होगी।
- फिटनेस गियर - होम जिम के लिए आपको कुछ प्रकार की आवश्यकता होगी यदि कार्डियो उपकरण जैसे ट्रेडमिल जैसे:
- व्यवसाय को प्रबंधित करने का तरीका सीखना - हम में से कई व्यक्तिगत प्रशिक्षण में आते हैं क्योंकि हम लोगों की मदद करना चाहते हैं, न कि क्योंकि हम चिंता करना चाहते हैं कि भुगतान कैसे करें, करों का भुगतान, लाभ, आदि। लेकिन, जब आप अपना खुद का व्यवसाय स्थापित करते हैं, तो वे वही चीजें हैं जिनके बारे में आपको चिंता करना है।
- बेचना - यदि आप अपने लिए काम करते हैं, तो आप ही अपनी सेवाएं बेचने वाले एकमात्र व्यक्ति हैं। बिक्री करना सबसे आसान काम नहीं है, खासकर यदि आप ट्रेनर हैं, तो बिक्री में कोई रूचि या शिक्षा नहीं है। आपको एक कार का इस्तेमाल करने वाला कार विक्रेता नहीं होना चाहिए, लेकिन आपको ग्राहकों को अपनी सेवाएं बेचने का सबसे अच्छा तरीका जानने के लिए कुछ पाठ्यक्रमों में निवेश करना पड़ सकता है।
- अनुभव - जब आप अपने लिए काम करते हैं, तो आपके पास ग्राहकों के बारे में सलाह लेने के लिए अन्य ट्रेनर नहीं होते हैं। इसी कारण से, आप कुछ अनुभव प्राप्त करने के लिए जिम या किसी अन्य सुविधा में शुरू करना चाह सकते हैं
अधिक जानकारी के लिए, घर से व्यक्तिगत प्रशिक्षण व्यवसाय कैसे शुरू करें, इसके बारे में जानें।
6. जानें कि खुद को कैसे मार्केट करें
यदि आप अपना खुद का व्यवसाय स्थापित करने का निर्णय लेते हैं, तो मार्केटिंग संभवतः एक और सबसे महत्वपूर्ण बात है जो आप अधिक ग्राहकों को प्राप्त करने के लिए करेंगे। यहां कुछ ऐसी चीजें हैं जिन पर आपको अपना नाम प्राप्त करने की आवश्यकता हो सकती है:
- एक वेबसाइट - अपनी वेबसाइट स्थापित करना डोमेन नाम प्राप्त करने, वर्डप्रेस या स्क्वायरस्पेस के लिए साइन अप करने और अपनी साइट बनाने के समान सरल हो सकता है। आप एक वेब डिजाइनर भी किराए पर ले सकते हैं। यहां सही विकल्प चुनने का तरीका बताया गया है।
- बिजनेस कार्ड्स - इन दिनों, घर पर अपने खुद के व्यवसाय कार्ड बनाना आसान है या आप कम लागत वाली वेबसाइट जैसे Vistaprint.com का उपयोग कर सकते हैं।
- सोशल मीडिया - फेसबुक, ट्विटर और इंस्टाग्राम पर प्रोफाइल स्थापित करने की योजना है ताकि आपके पास ग्राहकों और पाठकों के साथ संवाद करने का एक तरीका हो।
- सेमिनार - व्यायाम, स्वास्थ्य, आहार इत्यादि के बारे में स्थानीय सेमिनार, स्थानीय या ऑनलाइन प्रदान करना अक्सर संभावित नए ग्राहकों से मिलने का एक शानदार तरीका है।
- नेटवर्किंग - यह पता लगाने के लिए स्थानीय रूप से कुछ शोध करें कि क्या आप चैम्बर ऑफ कॉमर्स या पेशेवरों के किसी अन्य समूह में शामिल हो सकते हैं। आप मीटअप के माध्यम से समूह भी ढूंढ सकते हैं।
7. अपने कौशल और शिक्षा में सुधार करें
निरंतर शिक्षा आपके प्रमाणन को चालू रखने की आवश्यकता है, लेकिन यह आपको फिटनेस, वज़न प्रबंधन और स्वास्थ्य में नवीनतम पर भी अद्यतित रखती है।
आपका प्रमाणन संगठन पाठ्यक्रम, कार्यशालाओं और क्रेडिट अर्जित करने के अन्य तरीकों की पेशकश करेगा, लेकिन सूचित रहने और सीखने के अन्य तरीके हैं।
- आईडीईए - आईडीईए हेल्थ एंड फिटनेस एसोसिएटियो एन विभिन्न प्रकार के पाठ्यक्रम, ऑनलाइन और कार्यशालाओं में प्रदान करता है। उनके पास एक वार्षिक सम्मेलन भी है, आईडीईए वर्ल्ड कन्वेंशन जहां आप एक सप्ताहांत में अपने लगभग सभी क्रेडिट रैक कर सकते हैं।
- मानव किनेटिक्स - मानव किनेटिक्स लगभग हर प्रमाणन संगठन के लिए निरंतर शिक्षण पाठ्यक्रम प्रदान करता है।
- एसीई कार्यशालाएं - व्यायाम पर अमेरिकन काउंसिल भी उन एसीई, एसीएसएम, एनएफपीटी और अधिक के लिए गिनती क्रेडिट के साथ टूरिंग कार्यशालाएं प्रदान करता है।
- फिटनेस इवेंट्स को सशक्त बनाएं - यह सम्मेलन, जो साल भर कई बार अमेरिका भर में यात्रा करता है, आपको एक ऐसा स्थान भी देता है जहां आप फिटनेस में नया क्या है, इसे ध्यान में रखते हुए आप अपने सभी क्रेडिट प्राप्त कर सकते हैं।
8. अपने ग्राहकों के लिए अनिवार्य बनें
इस नौकरी में सफल होने से काम, प्रतिभा, कौशल और अनुभव होता है। प्रमाणीकरण प्राप्त करने की कोई गारंटी नहीं है कि आप या तो ग्राहक प्राप्त करेंगे या, अधिक महत्वपूर्ण बात यह है कि उन ग्राहकों को रखने में सक्षम रहें।
आप अपने ग्राहकों को कैसे प्रशिक्षित करते हैं, लेकिन आप उनका इलाज कैसे करते हैं, यह और भी महत्वपूर्ण है।
- संपर्क में रहें - सत्रों के बाहर अपने क्लाइंट से जुड़ने के लिए इसे एक बिंदु बनाएं। चेक इन करने के लिए बस एक त्वरित ईमेल या पाठ भेजें।
- सुनो - यह स्पष्ट प्रतीत होता है, लेकिन यह एक सबसे महत्वपूर्ण बात है जिसे आप क्लाइंट के लिए कर सकते हैं। सत्र की शुरुआत में, इसे जांचने के लिए एक बिंदु बनाएं और देखें कि वे उस दिन कैसा महसूस करते हैं। तदनुसार कसरत समायोजित करें।
- नियमित आकलन दें - चाहे आपका ग्राहक वजन कम करना चाहे या मजबूत हो, चाहे हर कुछ हफ्तों में कुछ प्रकार का मूल्यांकन स्थापित करें ताकि वे वास्तव में अपनी प्रगति देख सकें।
- ऑफ़र अतिरिक्त - उनके लिए स्वयं का पालन करने के लिए वर्कआउट बनाएं और प्रिंट करें। उन्हें अपनी पसंदीदा व्यंजनों दें या उनसे संबंधित दिलचस्प लेख प्रिंट करें। यह छोटी चीजें हैं जो उन्हें बताती हैं कि आप उनके और उनकी स्थिति के बारे में सोच रहे हैं।
- जितना हो सके सम्मेलनों और कार्यशालाओं पर जाएं - ये महंगा हो सकते हैं, लेकिन यह आश्चर्यजनक है कि आप एक सप्ताहांत से विशेषज्ञों से कक्षाएं लेते हुए कितना सीखते हैं। आपको नए उपकरण भी मिलते हैं और आमतौर पर इसे छूट के साथ खरीद सकते हैं।
- रेफ़रल के लिए छूट या निःशुल्क सत्र प्रदान करें ।
जैसा कि आप देख सकते हैं, व्यक्तिगत प्रशिक्षकों के पास कई नौकरी के अवसर हैं और आवश्यकता केवल बढ़ रही है क्योंकि हमारे देश में मोटापे और आसन्न जीवन शैली के साथ समस्याएं आ रही हैं।
स्वास्थ्य इन दिनों एक बड़ा व्यवसाय है और दुनिया को स्वास्थ्य और फिटनेस के बारे में शब्द प्राप्त करने के लिए हमेशा नए, उत्साही प्रशिक्षकों की आवश्यकता होती है। कूदने से पहले प्रशिक्षक बनने में वास्तव में क्या शामिल है, यह जानने के लिए समय लें। आप के बारे में एक बेहतर विचार होगा कि आप किसके लिए हैं।
> स्रोत:
> वेब एम स्वास्थ्य कार्यक्रम | एसीई प्रमाणित, अब क्या? एसीई फ़िट | स्वास्थ्य सूचना https://www.acefitness.org/acefit/fitness-programs-article/2779/ACEFit-workout-advice-and-exercise-tips/।
> मैकमिलन एस, हलवर्सन आर। व्यक्तिगत ट्रेनर कैसे बनें। www.ideafit.com। http://www.ideafit.com/fitness-library/how-to-become-personal-trainer। 4 अप्रैल, 2011 को प्रकाशित।
> व्यक्तिगत प्रशिक्षण प्रमाणन और करियर | एक व्यक्तिगत ट्रेनर कैसे बनें। कैसे बनते हैं। http://www.learnhowtobecome.org/personal-trainer/।