ज्यादातर वॉकर और धावक समय-समय पर घर्षण से पैर फफोले लेते हैं । पैर की अंगुली, ऊँची एड़ी के जूते, और आपके पैर का एकमात्र घर्षण फफोले के लिए सभी प्रमुख क्षेत्र हैं क्योंकि आप प्रत्येक चरण के साथ अपने साक और जूते के खिलाफ पैर बनाते हैं। यहां उनका इलाज करने के लिए कदम हैं।
ब्लिस्टर को सुरक्षित रखें और इसे ठीक करने दें
यह सभी फफोले के लिए कार्रवाई का सबसे सुरक्षित तरीका है, लेकिन विशेष रूप से वे जो मटर के आकार में हैं।
उस आकार के फफोले आमतौर पर कुछ दिनों के भीतर ठीक हो जाएंगे, हालांकि आप कम से कम एक सप्ताह के लिए क्षेत्र को और अधिक रगड़ने और घर्षण से बचाने की इच्छा रखेंगे।
- हल्के साबुन और पानी के साथ क्षेत्र को साफ करें और इसे सूखने दें।
- एक पट्टी के साथ छाले को कवर करें।
- आप ब्लिस्टर के चारों ओर एक डोनट क्षेत्र बनाना चाहते हैं ताकि इसे आगे बढ़ाने के लिए मोलस्किन के पट्टियों को काट दिया जा सके।
- अपने जूते की जांच करें और जूते या सैंडल पर स्विच करें जो ब्लिस्टर क्षेत्र के खिलाफ रगड़ नहीं पाएंगे।
- अपना सबक सीखो, आपने क्या किया या आपने ऐसा नहीं किया जिससे ब्लिस्टर हो गया ?
एक ब्लिस्टर निकालने का फैसला
- यदि आपके पास ऐसी स्थिति है जो आपको संक्रमण विकसित करने के लिए अधिक प्रवण करती है, जैसे मधुमेह, कैंसर, हृदय रोग या एचआईवी, किसी भी आकार का एक ब्लिस्टर कभी न डालें।
- कभी भी घर्षण के बजाय जला या संक्रमण द्वारा उत्पादित एक ब्लिस्टर को न निकालें : क्या आपका ब्लिस्टर घर्षण के अलावा कुछ और है? फिर इसे निकालने से संक्रमण खराब हो सकता है या खुद को एक नया संक्रमण दे सकता है।
- एक ब्लिस्टर को निकालने में हमेशा संक्रमण का खतरा होता है। लेकिन अगर ब्लिस्टर पहले ही टूट गया है या निकल रहा है, तनाव, उछाल और फटने की संभावना है, तो आप इसे अब निकालने पर विचार कर सकते हैं ताकि आप इसे कवर कर सकें और इसे ठीक करते समय इसकी रक्षा कर सकें।
एक ब्लिस्टर को निकालने के लिए आपको क्या चाहिए
- स्टेरिल सुई
- प्रतिजैविक मलहम
- शल्यक स्पिरिट
- पट्टी
यहां घर्षण के कारण एक पैर ब्लिस्टर को निकालने का तरीका बताया गया है
- शराब को रगड़ने के साथ ब्लिस्टर क्षेत्र को घुमाएं और यह हवा को सूखा दें। इसे सूखने की अनुमति त्वचा पर अधिक बैक्टीरिया को मार देती है और जब आप ब्लिस्टर को निकालते हैं तो अल्कोहल को डांटने से रोकता है।
- अपनी प्राथमिक चिकित्सा किट में एक पैक बाँझ सुई की तलाश करें। यदि आपके पास कोई नहीं है, तो किसी भी साफ सुई या यहां तक कि एक साफ सुरक्षा पिन का पता लगाएं। लौ में 10 सेकंड के लिए सुई को निचोड़ें। अपने आप को लौ में जलाओ या अब आपके हाथ और साथ ही साथ आपके पैर पर फफोले होंगे।
- त्वचा के पास ब्लिस्टर के किनारे पंचर। आप सबसे छोटा संभव छेद बनाना चाहते हैं, आप एक बड़ा छेद या कट नहीं चाहते हैं। त्वचा में हर खुलने से संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।
- ब्लिस्टर तरल पदार्थ निचोड़ने के लिए कोमल दबाव लागू करें।
- ब्लिस्टर के शीर्ष को न हटाएं या इसे बंद कर दें।
- एंटीबायोटिक मलहम लागू करें, लेकिन अल्कोहल या आयोडीन से बचें।
- बाँझ धुंध या एक पट्टी के साथ सूखा ब्लिस्टर कवर।
- सुई को मजबूत प्लास्टिक या धातु कंटेनर में छोड़ दें। इसे पुन: उपयोग न करें।
- बंधे हुए क्षेत्र को साफ और संरक्षित रखें।
- जूते या सैंडल पर स्विच करें जो उपचार के दौरान ब्लिस्टर के क्षेत्र के खिलाफ रगड़ नहीं पाएंगे ।
- दैनिक धुंध या पट्टी बदलें।
- अगर पुस या लाली विकसित होती है, तो चिकित्सकीय ध्यान दें। वे संक्रमण के लक्षण हैं, और जितनी जल्दी आप इसे बेहतर मानते हैं। संक्रमित होने पर पैर और पैर की उंगलियों को अच्छी तरह से इलाज करना मुश्किल हो सकता है और आप गैंग्रीन को जोखिम देते हैं।
जबकि आपका ब्लिस्टर उपचार कर रहा है
आपकी चाल शायद गड़बड़ी होगी क्योंकि आप स्वाभाविक रूप से ब्लिस्टर वाले क्षेत्र की रक्षा करते हैं, जो शायद चोट पहुंचाएगा। आप इस अप्राकृतिक चलने पैटर्न के कारण दर्दनाक मांसपेशियों के साथ खत्म होने की उम्मीद कर सकते हैं।
संक्रमण के लक्षणों की जांच करें और यदि वे विकसित हों तो जल्द से जल्द चिकित्सा सहायता प्राप्त करें।
पट्टी को हटाने के लिए पर्याप्त रूप से ठीक होने के लिए एक ब्लिस्टर के लिए अक्सर एक सप्ताह लगते हैं। आप उम्मीद कर सकते हैं कि क्षेत्र कम से कम दो सप्ताह तक फिर से एक ब्लिस्टर प्राप्त करने के लिए प्रवण हो, इसलिए आपको सावधानी बरतनी होगी।