जब आप सड़कों पर उतरते हैं तो toning की एक अतिरिक्त खुराक पाएं
टोनिंग जूता सनकी 2013 के अंत तक प्रमुख बाजारियों द्वारा बस्तियों और धनवापसी के बाद समाप्त हो गई थी कि उनके जूते ने पैरों और नितंबों को टोन करने में मदद की थी। डिजाइनों में घुमावदार तलवार या अस्थिरता फली का उपयोग किया जाता है ताकि पैर को प्रत्येक चरण के साथ गति की एक बड़ी श्रृंखला में मजबूर किया जा सके या अस्थिर हो ताकि शरीर को लगातार संतुलन रखना पड़े।
हालांकि, कुछ वॉकरों ने पाया कि घुमावदार जूते ने पैर दर्द के अपने लक्षणों की मदद की, जैसे प्लांटार फासिसाइटिस। वे टोनिंग जूते की तलाश जारी रखते हैं, यहां तक कि यह समझने के साथ कि निर्माता अब कोई मेडिकल दावा नहीं करते हैं।
टोनिंग जूता के साथ, जूता प्रदर्शन चलने के बुनियादी तत्वों को देखना अभी भी महत्वपूर्ण है । जूते को अपने पैर को सही ढंग से फिट करना चाहिए ताकि आपका पैर जूते में चारों ओर फिसल न जाए। प्रदर्शन चलने के लिए, जूते अभी भी फ्लैट, लचीला अपेक्षाकृत हल्के होना चाहिए। कई मानदंड जूते उन मानदंडों पर असफल हो जाते हैं। कुछ लाइनें तेजी से गायब हो रही हैं, इसलिए यदि आप उन्हें प्यार करते हैं, तो अभी खरीदारी करें।
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एबीईओ आरओसीएस स्मार्टर अपने घुमावदार जूते को टोनिंग जूते के रूप में नहीं बल्कि आराम के जूते के रूप में बाजार में बेचता है। यूएस में एमबीटी जूते के शेष स्टॉक को समाप्त करने के बाद, उन्होंने 2013 में इस लाइन को शुरू किया। वे बहुत मोटी एकमात्र होने के बावजूद हल्के जूते हैं। चूंकि अन्य टोनिंग जूता लाइनों को चरणबद्ध कर दिया जाता है, वॉकर्स जो घुमावदार जूते के प्रशंसकों बन जाते हैं, उन्हें एक नया स्रोत चाहिए। यदि आप उन लोगों में से एक हैं, तो एबीईओ आरओसीएस को एक कोशिश करें। वे पुरुषों और महिलाओं के लिए शैलियों में आते हैं।
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नाइके नि: शुल्क चलने वाले जूते अल्ट्रा-लचीला एकल के साथ चलने वाले नंगे पैर को अनुकरण करते हैं। यह आपके पैर को एक अतिरिक्त कसरत देता है, इसलिए वे जूते में समय बनाने की सलाह देते हैं। वे हल्के ढंग से कुशन किए जाते हैं और दूरी चलने के लिए पहना नहीं जाना चाहिए , हालांकि कुछ लोग उन्हें 6-मील (10 किलोमीटर) चलते हैं। भारी प्रकार के टोनिंग जूते के विपरीत, ये बहुत हल्के होते हैं और पूरे दिन जीवनशैली चलने और छोटे कसरत के लिए पहना जा सकता है। ओपरा सहमत हैं और एक बार उन्हें अपनी "पसंदीदा चीजों" सूची में जोड़ा गया। वे 15 से अधिक वर्षों से उपलब्ध हैं और मजबूत चलते रहते हैं।
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मांसपेशियों को सक्रिय करने के लिए अस्थिरता प्रदान करने के लिए फिटफ्लॉप में एकमात्र माइक्रोवेबलबोर्ड होता है। प्रभाव सुखद है और आप उन्हें विभिन्न उद्देश्यों के लिए पहन सकते हैं। उनके पास एक एड़ी के पट्टा के साथ कुछ स्लिंगबैक डिज़ाइन हैं जो आप एक तेज चलने वाले कसरत के लिए भी पहन सकते हैं। उनके पास कई फ्लिप-फ्लॉप डिज़ाइन भी हैं। अस्थिरता प्रभाव के लिए वे अच्छे हो सकते हैं, लेकिन फ्लिप-फ्लॉप फिटनेस चलने के लिए अच्छे नहीं हैं।
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जबकि कुछ लोग सोचते हैं कि घुमावदार नीचे के जूते अजीब लगते हैं, तब तक वे अजीब नहीं दिखने लगते हैं जब तक वे पैरों के आकार (पैर की उंगलियों के साथ) पहनने वाले किसी व्यक्ति को जासूसी नहीं करते हैं। वे नंगे पैर चलने की आजादी देने के लिए लचीले हैं, लेकिन एक विब्रम एकमात्र की सुरक्षा के साथ। सिद्धांत यह है कि वे लोगों को संतुलन में मदद करेंगे। वे कई शैलियों में आते हैं। निर्माता को स्वास्थ्य दावों पर निपटारे का सामना करना पड़ा, लेकिन वे अभी भी उन लोगों के लिए बाजार में हैं जो उन्हें प्यार करते हैं। वे पुरुषों और महिलाओं के लिए विभिन्न शैलियों में आते हैं।
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आरवाईएन एक अंतर के साथ घुमावदार toning जूते बनाता है । स्केचर्स आकार-अप जैसे जूते में निर्मित अस्थिरता के विपरीत, आरवायएन जूते स्थिर घुमावदार जूते हैं। घुमावदार एकमात्र आपको अपने चलने के चरण में गति की एक विस्तृत श्रृंखला के माध्यम से ले जाता है जबकि अच्छी चलने वाली मुद्रा को भी लागू करता है । उनके पास एक विस्तृत टो बॉक्स है और उनके पास ऑर्थोटिक्स को समायोजित करने के लिए अतिरिक्त गहराई है।
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स्केचर्स आकार-अप ने टोनिंग जूता बाजार को परिभाषित किया। जबकि अन्य डिज़ाइन चारों ओर लात मार रहे थे, स्केचर्स ने उन्हें लोकप्रिय बनाया। वे बस्तियों के एक दौर में बचे और अपने विज्ञापन दावों पर याद करते हैं। समर्पित ग्राहकों के साथ बचे हुए लोगों के रूप में, वे अलग-अलग डिज़ाइन जोड़ना जारी रखते हैं। कुछ नए मॉडल मूल डिजाइन के रूप में भारी नहीं हैं, जो बहुत भारी थे। वे सुपर-कुशन हैं और बहुत अच्छा महसूस करते हैं। लेकिन वॉकर अत्यधिक चरम परिणामों की रिपोर्ट करते हैं, कुछ उन्हें मांसपेशी दर्द और यहां तक कि चोटों के लिए दोषी ठहराते हैं। अन्य कहते हैं कि वे विज्ञापित के रूप में काम करते हैं। वे उन लोगों के लिए एक लोकप्रिय घुमावदार जूते पहनते हैं जो उस डिजाइन की कसम खाता है।
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रीबॉक इज़ीटोन और सिम्पलीटोन जूते में अधिक मांसपेशी सक्रियण को बढ़ावा देने के लिए, एड़ी, फोरफुट और जूता के पैर की अंगुली के नीचे अस्थिरता फली होती है। कुछ इस डिजाइन को किसी भी घुमावदार तल के जूते की तुलना में पसंद करते हैं, लेकिन वे प्रदर्शन चलने वाले जूते की तुलना में कम लचीला होते हैं। उनके लिए अच्छी और बुरी वॉकर समीक्षा दोनों हैं। उन्हें बंद कर दिया गया है लेकिन आप उन्हें अभी भी विभिन्न स्थानों पर पा सकते हैं।