वाकर आश्चर्य करते हैं कि क्या नया बैलेंस चलने वाले जूते फिटनेस चलने के लिए अच्छे हैं। क्या आप चलने के लिए अपने चलने वाले जूता मॉडल की बजाय अपने पैदल जूता मॉडल पहनना नहीं चाहिए? चलने वाले जूते और पैदल चलने वाले जूते के बीच मतभेद हैं , लेकिन चलने वाले जूते के कई मॉडल उत्कृष्ट विकल्प हैं। वॉकर दशकों से नए बैलेंस रनिंग जूते पहने हुए हैं और कई इसे अपने जाने-माने ब्रांड ढूंढते हैं।
वॉकर को जूते की जरूरत होती है जो फोरफुट में फ्लेक्स होती है और उन्हें अक्सर आरामदायक जूते या कुशन वाले जूते में पाए जाने वाले भारी कुशनिंग की आवश्यकता नहीं होती है। लेकिन जूता डिजाइन चलाने वाले कई नए बैलेंस प्रशिक्षण के लिए उत्कृष्ट हैं और लंबी दूरी तय करते हैं जैसे कि 10 के, आधा मैराथन और मैराथन। यदि आप रेस और चैरिटी रन के लिए रन / वॉक तकनीक का उपयोग करते हैं तो आपको इन डिज़ाइनों से भी फायदा होगा।
क्यों नया बैलेंस चलने जूता डिजाइन नहीं चुनते?
जबकि नई बैलेंस जूते भी बनाती है, वे पैदल चलने वाले जूते के रूप में लेबल करते हैं, यदि आप तेजी से चलते हैं तो आप शायद उनके चलने वाले जूते पसंद करेंगे। जूता कंपनियां आम तौर पर चलने वाले जूते के पीछे पीछे चलने वाले जूते के मॉडल में अपनी सर्वश्रेष्ठ तकनीक डालती हैं।
अक्सर चलने वाले जूते फिटनेस चलने के लिए पर्याप्त लचीले नहीं होते हैं, खासकर लंबी दूरी के लिए। जबकि न्यू बैलेंस में कुछ एथलेटिक पैदल जूता डिजाइन हैं, उनके चलने वाले जूते अक्सर तेज चलने के लिए बेहतर विकल्प होते हैं।
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नई बैलेंस जूते विशेषताएं
न्यू बैलेंस में ओवरप्रोनेटर के लिए शैलियों की पूरी श्रृंखला है, जिन्हें गति नियंत्रण, तटस्थ हल्के प्रशिक्षण जूते, स्थिरता के जूते और ट्रेल जूते की आवश्यकता होती है। उनके पास ये फायदे भी हैं:
- नई बैलेंस जूता चौड़ाई: बहुत कम एथलेटिक जूते चौड़ाई में आते हैं, लेकिन नई बैलेंस में चौड़ाई की पूरी श्रृंखला में जूते होते हैं: एक्स-संकीर्ण, संकीर्ण, मध्यम, चौड़ा, एक्स-चौड़ा, xx-wide। ये पुरुषों, महिलाओं और बच्चों के लिए जूते में उपलब्ध हैं।
- नया बैलेंस जूता रहता है: नया बैलेंस अपने चलने और चलने वाले जूते के लिए विभिन्न प्रकार के विभिन्न प्रकार का उपयोग करता है। कई सालों तक उन्होंने एसएल -1 और एसएल -2 का इस्तेमाल किया। लेकिन उन्होंने चीजों को बदल दिया है और यह शोध करना सबसे अच्छा है कि आखिरी बार आपके पैर को फिट बैठता है, फिर आखिरी बार बनाए गए जूते खरीदें। एड़ी चौड़ाई, पैर की अंगुली बॉक्स चौड़ाई, पैर की अंगुली बॉक्स गहराई, और instep ऊंचाई में रहता है। नया बैलेंस उनके जूते का एक चार्ट प्रदान करता है ताकि आप जांच सकें कि कौन से मॉडल सबसे अच्छे हो सकते हैं।
फिटनेस वॉकिंग के लिए नए बैलेंस रनिंग शूज़ में क्या देखना है
आप इन मानदंडों का उपयोग करके अच्छे फिटनेस पैदल जूते के मानदंडों को पूरा करने के लिए जूते की जांच कर सकते हैं:
- लचीला : वॉकर को जूते की जरूरत होती है जो फोरफुट में मोड़ सकती है। यदि आप स्टोर में एक नया बैलेंस जूता देख रहे हैं, तो किसी भी आकृति-होल्डिंग आवेषण को हटा दें और देखें कि जूता झुकता है या यदि यह कठोर और लचीला है।
- कम एड़ी ड्रॉप : कुछ चलने वाले जूते में धावक के लिए स्थिरता के लिए ऊँची एड़ी होती है जो फोरफुट के साथ हड़ताल करते हैं। वॉकर अपनी एड़ी के साथ हड़ताल करते हैं, इसलिए उन्हें कम से कम एड़ी ड्रॉप की आवश्यकता होती है। अक्सर यह जूते की विशेषताओं में सूचीबद्ध होगा और आपको 8 मिलीमीटर या इससे कम की एड़ी की बूंद की तलाश करनी चाहिए। कम एड़ी ड्रॉप जूते के लिए जूता क्लर्क से पूछें।
- कोई फहरा हुआ एड़ी नहीं : क्योंकि चलने वाले अपनी एड़ी के साथ हड़ताल करते हैं, वे एक फंसे हुए एड़ी नहीं चाहते हैं। थोड़ा अंडरकट एड़ी सबसे अच्छा है, लेकिन चलने वाले जूते पर ढूंढना मुश्किल है। कम से कम एड़ी भड़काने के साथ जूते की तलाश करें।
- फिट : न्यू बैलेंस का एक बड़ा फायदा यह है कि उनके पास मॉडल और चौड़ाई की पूरी श्रृंखला है और आपको अपनी चाल और पैर के आकार के लिए सही जूता ढूंढने में सक्षम होना चाहिए। लेकिन ऐसा करने के लिए, आपको एक गंभीर चलने वाले जूते की दुकान पर लगाया जाना चाहिए। यदि आप अपने क्षेत्र में एक नया बैलेंस जूता स्टोर रखने के लिए भाग्यशाली हैं, तो यह फिटनेस पैदल चलने वाले जूते की खरीदारी करने के लिए भी एक शानदार जगह है। उन दुकानों के कर्मचारी आपको एक अच्छा मूल्यांकन और फिटिंग दे सकते हैं।
चलने वाले जूते के लिए शीर्ष पिक
विभिन्न संतुलन आवश्यकताओं के लिए सर्वश्रेष्ठ जूते के लिए प्रत्येक श्रेणी में जूता डिजाइन चलाने वाले नए बैलेंस को दिखाया गया है:
- मोशन कंट्रोल जूते : ये जूते उन लोगों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं जो ओवरप्रोनेट करते हैं।
- स्थिरता जूते : ये उन लोगों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं जिन्हें अधिक समर्थन की आवश्यकता है और वे अधिक टिकाऊ हैं।
- कुशन वाले जूते : यदि आप लंबी दूरी या हार्ड सतहों पर चलते हैं, तो कुशन वाले जूते थकान को रोकने में मदद कर सकते हैं।
- तटस्थ प्रदर्शन प्रशिक्षण जूते : यदि आपके पास सामान्य चाल है, तो ये जूते हल्के वजन वाले हैं लेकिन तेज गति से चलने के लिए सही हैं।
- रेसवॉकिंग जूते : ये जूते उन लोगों के लिए हैं जो रेसवॉकिंग तकनीक का उपयोग करते हैं और उन्हें बहुत लचीला और हल्का जूता चाहिए।
संयुक्त राज्य अमेरिका में नई बैलेंस शैलियों में बनाया गया
अन्य कंपनियों द्वारा उत्पादित अधिकांश एथलेटिक जूते विदेशों में निर्मित होते हैं, लेकिन न्यू बैलेंस में मेन और मैसाचुसेट्स में पांच विनिर्माण संयंत्र हैं और घरेलू आपूर्तिकर्ताओं से सामग्री खरीदने की प्रतिबद्धता है। जब वे घरेलू मूल्य कम से कम 70 प्रतिशत होते हैं तो वे अपने जूता मॉडल "मेड इन द यूएसए" लेबल करते हैं। वे प्रत्येक वर्ष जूते के 4 मिलियन जोड़े से अधिक उत्पादन करते हैं जो इस लेबल को लेते हैं।