प्रदर्शन और आराम के लिए कस्टम मोल्ड इन-स्टोर इंसोल
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इंसोल आपके जूते को कैसा महसूस करते हैं, इसमें एक बड़ा अंतर डाल सकता है। वे कुशनिंग और आर्क समर्थन जोड़ सकते हैं। हालांकि, यह सही सोलर खोजने के लिए बहुत सी परीक्षण-और-त्रुटि खरीदारी कर सकता है जो आपके पैर को इसकी आवश्यकता देता है। फुटबालेंस इंसोल स्पॉट पर कस्टम-मोल्ड किए जाते हैं ताकि आपके पैर की जरूरतों के अनुरूप हो। वे चुनिंदा एथलेटिक और आउटडोर जूता खुदरा विक्रेताओं पर उपलब्ध हैं, जिन्हें आप फुटबालेंस वेबसाइट से पा सकते हैं।
पैर विश्लेषण पहले
सबसे पहले, आप अपनी आर्क ऊंचाई निर्धारित करने के लिए एक कम्प्यूटरीकृत पैर मैपिंग प्राप्त करते हैं और जहां आप खड़े होने पर अपने पैर पर सबसे अधिक दबाव डालते हैं। मेरे पास इस तरह के पैर विश्लेषण ने कुछ साल पहले एक स्नातक द्वारा किया था, और एक स्वचालित करने के लिए डॉ। शॉल के फुटमैपिंग कियोस्क का भी इस्तेमाल किया था। प्रत्येक पैर अलग है, और आप प्रत्येक पैर के लिए अलग-अलग जरूरत हो सकती है। पैर विश्लेषण और अर्ध-कस्टम इनसोल एक समाधान हो सकता है। पैर विश्लेषण प्रक्रिया में केवल कुछ मिनट लगते हैं।
FootBalance Insoles के लिए त्वरित कस्टम मोल्डिंग
पैर मैपिंग के बाद, जूता विक्रेता ने फुटबालेंस मैक्स इनसोल का चयन किया क्योंकि वह सोचता था कि मेरी पैदल चलने की ज़रूरतों को सबसे अच्छी तरह से सेवा दी जाएगी। मैं आधे मैराथन चल रहा हूं और नौ मील के प्रशिक्षण दिनों में डाल रहा हूं। मैंने पिछले साल में एक और अधिक कुशन वाले जूता पर स्विच किया, और इससे वास्तव में उच्च लाभ पर कम पैर और पैर थकान होने में मदद मिली। MAX गति नियंत्रण के साथ ही समर्थन और कुशनिंग प्रदान कर सकता है।
मेरे पास एक तटस्थ चाल है और ओवरप्रोनेशन के लिए सही करने के लिए गति नियंत्रण की आवश्यकता नहीं है।
विक्रेता ने इंसोल को गर्म कर दिया, और हमने उन पर पांच मिनट बिताए, क्योंकि उन्होंने उन्हें अपने पैरों पर ढाला। मेरे पास एक कम कमान है। मैं आमतौर पर ऐसे जूता नहीं पहन सकता जिसमें कोई अंतर्निहित आर्क समर्थन है, क्योंकि ऐसा लगता है कि मैं अपने कमान के नीचे एक चट्टान के साथ चल रहा हूं।
कस्टम मोल्डिंग ने मेरे आर्क के लिए सही मात्रा में समर्थन प्रदान किया।
फुटबालेंस इंसोल के साथ अंतर महसूस कर रहा है
हमने जूते के जूते में फुटबालेंस इंसोल फिसल दिए, और अंतर अद्भुत था। जब जूते की भावना होती है तो मैं बहुत चुनौतीपूर्ण हूं। अचानक, हर जोड़ी सही महसूस किया। मैंने उन जूते खरीदने का विरोध किया जिनकी मुझे अभी तक आवश्यकता नहीं थी और ब्रूक्स ग्लिसरीन जूते में नए इंसोल घर पहनते थे जो मैं दूरी चलने के लिए पहनता हूं।
मैंने पहले एक से छह मील के अपने छोटे कसरत पर इंसोल पहना था। वे मेरी चाल को महत्वपूर्ण रूप से नहीं बदलते थे और मेरी गति को खराब नहीं करते थे। मैंने इसे अपने 9-मील कसरत तक और फिर दो आधा मैराथन पर पहुंचा दिया। मैंने अपना आधा मैराथन फिनिश टाइम 15 मिनट तक घटा दिया और बाद में बहुत कम पैर और पैर थकान महसूस की।
मुझे नहीं लगता कि गति में वृद्धि इंसोल के कारण थी, लेकिन उन्होंने कठोर होने के बावजूद इसे चोट नहीं पहुंचाई। मैं कम थकान के साथ, आधा मैराथन दोनों में गति बनाए रखने में सक्षम महसूस किया। इंसोल आपके पैरों के लिए सदमे अवशोषक हैं, इसलिए यदि वे काम करते हैं, तो आपको कम थकान महसूस करनी चाहिए।
जब आप अपने जूते या इंसोल बदलते हैं तो छाले एक समस्या हो सकती हैं। क्योंकि वे आपके पैर के लिए बेहतर अनुरूप हैं, इसका मतलब कम फफोले हो सकता है। मुझे फुटबालेंस इंसोल का उपयोग करने के साथ कोई नया फफोला नहीं मिला।
अगले कुछ वर्षों में और प्रति वर्ष एक दर्जन आधा मैराथन, मैंने बस फफोले को रोकना बंद कर दिया, और मेरा मानना है कि इंसोल ने अंतर बनाया है।
इंसोल जूता जीवन बढ़ाना?
चलने और चलने वाले जूते अपने कुशनिंग प्रभाव खो देते हैं और कुछ सौ मील के लिए पहनने के बाद टूटना शुरू कर देते हैं। अंगूठे का एक नियम 500 मील की दूरी पर उन्हें प्रतिस्थापित करना है, हालांकि आपको उन्हें अधिक बार बदलने की आवश्यकता हो सकती है। अच्छे इंसोल आपके जूते के प्रयोग योग्य जीवन को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं।
फुटबालेंस खुद को insoles, हालांकि, प्रतिस्थापन की भी आवश्यकता है। फुटबालेंस के अनुसार, उन्हें आठ से 12 महीने तक चलना चाहिए। मेरे लिए, यह मेरे जूते के आखिरी बार तक दोगुना है।
फुटबालेंस इंसोल पर नीचे रेखा
मैं उलझन में था और अब मैं एक कन्वर्ट हूँ। मुझे कम थकान महसूस होती है और इन इंसोल पहनने में बहुत अच्छा प्रदर्शन होता है। कुछ कमियां हैं। सबसे पहले, वे महंगी हैं; मैंने एक सस्ती जूता के लिए भुगतान करने के बारे में भुगतान किया। हालांकि, मेरे पास ऐसे दोस्त हैं जो परीक्षण और त्रुटि से सही लोगों को खोजने की कोशिश कर रहे इंसोल के कई जोड़े खरीदते हैं। यह एक सस्ता विकल्प हो सकता है जो आपके पैर को एक कोशिश में फिट कर लेता है। दूसरा, आपको एक स्टोर ढूंढना है जो उन्हें ले जाता है और उन्हें ऑनलाइन ऑर्डर नहीं कर सकता है। उनके पास अपनी वेबसाइट पर एक स्टोर खोजक खोज है।
सेमी-कस्टम डू-इट-ऑन-होम इनसोल के लिए, उनके पास फुटबालेंस क्विकफिट इंसोल हैं।
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