लस मुक्त मसाले

प्रमुख ब्रांडों की विशेषता वाली सही मार्गदर्शिका

यदि आपके पास सेलेक रोग या गैर-सेलेक ग्लूकन संवेदनशीलता है, तो आपके द्वारा पकाए जाने वाले प्रत्येक घटक को आपके भोजन का स्वाद लेने के लिए उपयोग किए जाने वाले मसालों सहित ग्लूकन से मुक्त होना चाहिए। और मान लीजिए या नहीं, आप किराने की दुकान या ऑर्डर ऑनलाइन में सूखे मसाले उठाते हैं-यहां तक ​​कि दालचीनी और तुलसी जैसे एकल घटक मसाले-ग्लूटेन से क्रॉस-दूषित हो सकते हैं।

इसका मतलब है कि यदि आप एक लस मुक्त आहार पर हैं तो आपको मसाले के किसी भी ब्रांड को पकड़ना नहीं चाहिए; उन लोगों के लिए खरीदारी करना महत्वपूर्ण है जिनमें कम से कम ग्लूटेन होने की संभावना है।

यदि आप ग्लूकन का पता लगाने के लिए विशेष रूप से संवेदनशील हैं, तो ग्लूटेन-फ्री प्रमाणन वाले लोगों की तलाश करें , जिसका अर्थ है कि उन्हें प्रति मिलियन ग्लूटेन के 10 भागों से नीचे परीक्षण किया जाता है और निर्माता अंतिम उत्पाद से ग्लूकन को बनाए रखने के लिए अन्य सर्वोत्तम प्रथाओं का पालन करते हैं।

मसालेदार ब्रांड्स जो ग्लूटेन-फ्री हैं

अमेरिका में प्रमुख मसाले ब्रांडों के साथ-साथ ग्लूटेन सामग्री और संभावित उत्पादों पर संभावित ग्लूटेन क्रॉस-दूषित होने पर प्रत्येक कंपनी का बयान निम्नलिखित है।