प्रत्यारोपण शरीर और अंग स्थिति जागरूकता की भावना है
प्रोप्रियोसेप्टर मांसपेशियों, टेंडन, जोड़ों और आंतरिक कान में पाए जाने वाले तंत्रिका समाप्ति पर विशेष संवेदी रिसेप्टर्स होते हैं। ये रिसेप्टर्स गति या स्थिति के बारे में जानकारी रिले करते हैं और आपको अंतरिक्ष में आपके शरीर की स्थिति और आंदोलन के बारे में जानकारी देते हैं। Proprioceptors शरीर के भीतर आंदोलन, स्थिति, तनाव, और बल में सूक्ष्म परिवर्तन का पता लगाने।
Proprioception क्या है?
Proprioception किसी व्यक्ति को अपने पर्यावरण में अपने शरीर के अभिविन्यास को समझने की अनुमति देता है।
प्रत्यारोपण के लिए धन्यवाद, आप बिना किसी जागरूक तरीके से ध्यान केंद्रित कर सकते हैं कि आप अपने पर्यावरण में कहां हैं।
उदाहरण के लिए, यदि आप अपनी आंखों के साथ अपने हाथ से ऊपर अपनी बांह उठाते हैं, तो आप अभी भी जानते हैं कि आपकी बांह कहां है, भले ही आप इसे नहीं देख सकें। यदि आप एक फुटपाथ पर चल रहे हैं और सतह में परिवर्तन (कंक्रीट से घास के लिए कहें), तो आपका शरीर जानता है कि अगर आप जमीन पर नहीं देख रहे हैं तो भी अपने कदम को समायोजित करें।
Proprioception संवेदी तंत्रिका समाप्ति से आता है जो आपके अंगों से जानकारी संचारित करता है। आपके मांसपेशियों और जोड़ों में तंत्रिकाएं हैं जो मस्तिष्क को बताती हैं जो आपके संयुक्त स्थान पर है।
शरीर में Proprioceptors
Musculoskeletal प्रणाली के proprioceptors tendons और मांसपेशी फाइबर में पाए जाते हैं। इन प्रोप्रियोसेप्टर्स में शामिल हैं:
- मांसपेशी spindles (खिंचाव रिसेप्टर्स) । ये मांसपेशियों में प्राथमिक प्रोप्रियोसेप्टर्स हैं जो मांसपेशियों की लंबाई में बदलाव के प्रति संवेदनशील होते हैं। ये आपको यह जानने की अनुमति देते हैं कि कुछ पैदल चलने पर चलने के दौरान अपने पैरों को कब खींचें या अपनी बाहों को कब खींचें।
- गोल्गी टेंडन अंग । ये प्रोप्रियोसेप्टर्स मांसपेशी फाइबर के अंत के पास टेंडन में पाए जाते हैं। वे मांसपेशी तनाव में बदलाव के प्रति संवेदनशील हैं। उदाहरण के लिए, वेटलिफ्टर के लिए, गोल्गी टेंडन अंगों का अर्थ है कि बाहों में मांसपेशियों में कितना तनाव होता है। यदि मांसपेशियों में बहुत अधिक तनाव होता है, तो गोल्गी टेंडन अंग इसे किसी भी बल बनाने से रोक देंगे (यह इस बिंदु पर है कि वेटलिफ्टर शायद वजन कम कर देगा या महसूस करेगा कि उसे इसे नीचे रखना है)। यह चोट को रोकने में मदद करता है।
- पैसिनीयन कॉर्पसकल । ये प्रोप्रियोसेप्टर शरीर के भीतर आंदोलन और दबाव में परिवर्तन का पता लगाने के लिए जिम्मेदार होते हैं। वे शरीर के कुछ हिस्सों जैसे उंगलियों में पाए जाते हैं और उदाहरण के लिए, आपको बनावट का पता लगाने में मदद करने में बहुत उपयोगी होते हैं।
कैसे प्रोप्रोसेप्टर्स आपको चोट से बचाते हैं
आपके शरीर, सिर, बाहों और पैरों के आंदोलन और स्थिति के बारे में जानकारी प्रदान करने के अलावा, प्रोप्रियोसेप्टर्स कुछ सुरक्षात्मक प्रतिबिंबों को ट्रिगर कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, " खिंचाव प्रतिबिंब " सक्रिय होता है जब प्रोप्रियोसेप्टर्स मांसपेशियों या कंधे पर बहुत अधिक खिंचाव या बल महसूस करते हैं। मांसपेशियों की लंबाई में असुरक्षित परिवर्तन का प्रतिरोध करने के लिए जो टूटी हुई मांसपेशियों या कंधे का कारण बन सकता है, प्रतिबिंब बढ़ाया मांसपेशियों को मांसपेशियों या चोट से चोट लगने, कम करने, और संरक्षित करने का कारण बनता है।
प्रोप्रियोसेप्टर विफल होने पर क्या होता है?
यद्यपि एकाधिक स्क्लेरोसिस (एमएस) वाले लोगों के लिए, सभी प्रोप्रियोसेप्शन को खोना संभव नहीं है, फिर भी तंत्रिका तंत्र संचार में मंदी है, जिसे डिमिलिनेशन कहा जाता है। एमएस लोगों को अपने शरीर के बारे में कम जानकारी देता है, एक तरह से, संतुलन नियंत्रण के साथ स्थिति का प्रारंभिक संकेत जारी करता है।
एक टखने की मस्तिष्क प्राप्ति की भावना को खराब कर सकती है और आप महसूस कर सकते हैं कि संयुक्त अस्थिर है और बाहर निकलना है।
प्रोप्रोसेप्टिव व्यायाम संयुक्त आम स्थिति को नियंत्रित करने के तरीके को जारी करने में आपकी सहायता के लिए एक आम पुनर्वास चिकित्सा है।
> स्रोत:
> डी डी न्यूरोसाइंस Purves। न्यू योर्क, ऑक्सफ़ोर्ड विश्वविद्यालय प्रेस; 2018।