गैस्ट्रोपेरिसिस एक ऐसी स्थिति है जिसमें तंत्रिका क्षति आपके पेट से आपकी छोटी आंत में जाने के लिए आंशिक रूप से पचाने वाले भोजन के लिए लगती है। गैस्ट्रोपेरिस आहार के बाद कुछ लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है।
गैस्ट्रोपेरिसिस आइडियोपैथिक रूप से हो सकता है (इसका मतलब है कि हम नहीं जानते कि इसका क्या कारण है) या यह टाइप 1 या टाइप 2 मधुमेह के कारण हो सकता है, खासकर अगर आप लंबे समय तक रक्त शर्करा के स्तर के साथ जाते हैं।
गैस्ट्रोपेरिसिस के लिए आहार परिवर्तन
यदि आपके लक्षण काफी गंभीर हैं, तो आपको कुछ दिनों के लिए एक स्पष्ट तरल आहार का पालन करने की आवश्यकता हो सकती है। तब तक एक पूर्ण तरल आहार के बाद किया जा सकता है जब तक तरल पदार्थ वसा में उच्च न हों। आपका हेल्थकेयर प्रदाता इन आहारों के माध्यम से आपकी मदद कर सकता है, और जब आपके लक्षणों में सुधार हुआ है, तो आप गैस्ट्रोपेरिस आहार पर जा सकते हैं।
लैक्टोज असहिष्णुता या सेलेक रोग जैसी किसी भी अन्य पाचन समस्याओं के आधार पर आपके विशिष्ट आहार परिवर्तन किसी अन्य व्यक्ति से थोड़ा अलग हो सकते हैं। कुछ सामान्य कदम जरूरी होंगे:
छोटे भोजन खाओ। आपके पेट में आपकी छोटी आंत में भोजन भेजने में कठिनाई हो रही है, इसलिए प्रति दिन कई बार छोटे स्नैक्स आकार के भोजन खाने से आपकी हालत को संभालना आसान हो सकता है। तीन बड़े लोगों की बजाय प्रति दिन छह (या अधिक) छोटे भोजन के बारे में सोचें।
वसा पर वापस कटौती। आहार वसा आपके पेट को धीमा कर देता है ताकि कम वसा वाले आहार के लिए आपके लिए फायदेमंद हो।
तला हुआ भोजन, उच्च वसा वाले डेयरी उत्पादों, फैटी मीट, उच्च वसा वाले डेसर्ट और creamed सूप से बचें। चिकन, टर्की या मछली जैसे कम और गैर-वसायुक्त डेयरी उत्पाद, निविदा, दुबला मीट चुनें। खट्टा क्रीम, मक्खन या मार्जरीन का थोड़ा सा उपयोग करना ठीक है, लेकिन आपके भोजन में स्वाद जोड़ने के लिए पर्याप्त है। एक चम्मच या चिकनी मूंगफली का मक्खन दो ठीक है, लेकिन बहुत ज्यादा नहीं खाते क्योंकि यह वसा में अधिक है।
अपने फाइबर सेवन कम करें। फाइबर आमतौर पर कुछ बढ़ाना चाहता है, लेकिन चूंकि यह पेट खाली हो जाता है, इसलिए बहुत अधिक फाइबर खाने से गैस्ट्रोपेरिसिस खराब हो सकता है। ब्रोकोली, पूरे अनाज, ब्राउन चावल, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, फलियां, पागल, और बीज जैसे उच्च फाइबर खाद्य पदार्थों से बचें। सफेद रोटी और पास्ता, सोडा पटाखे, केला और परिपक्व खरबूजे चुनें।
मुलायम खाद्य पदार्थ खाओ। आपको फल और सब्जियां छोड़ने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन आपको कच्ची सब्जियां और खाल या छिलके से बचने की आवश्यकता हो सकती है। सब्जियों को उबला हुआ, भुना हुआ या उबलाया जा सकता है। फल पूरी तरह से पके हुए, पके हुए, डिब्बाबंद या रसदार (लुगदी के बिना) होना चाहिए। फल और जामुन से बचें जिनमें लुगदी या बहुत सारे बीज हैं। खाल, टमाटर का रस, टमाटर सॉस, सादा हलवा और जिलेटिन, स्पष्ट पेय पदार्थ और स्पष्ट सूप के बिना बेक्ड या उबले हुए आलू चुनें (नूडल्स ठीक हैं, लेकिन किसी भी उच्च फाइबर सब्जियों से बचें)।
बहुत लंबे समय तक अपने पेट में भोजन छोड़ना एक समस्या है क्योंकि इसके परिणामस्वरूप बैक्टीरियल अतिप्रवाह हो सकता है या बेजोर्स नामक भोजन के कठोर ग्लोब का गठन हो सकता है। ये bezoars खराब हैं क्योंकि वे उस मार्ग को अवरुद्ध कर सकते हैं जो पेट से छोटी आंत तक जाता है। अपने आहार को बदलने से गैस्ट्रोपेरिसिस ठीक नहीं हो सकता है, लेकिन इससे लक्षणों को संभालना और आगे की जटिलताओं को रोकना आसान हो जाता है।
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यदि आपको मधुमेह है, तो आपको अपने रक्त शर्करा के स्तर को स्वस्थ श्रेणी में रखना होगा, और ऐसी दवाएं उपलब्ध हैं जो गैस्ट्रोपेरिसिस के इलाज में मदद कर सकती हैं। आपका स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता आपकी हालत का निदान और इलाज कर सकता है और मधुमेह शिक्षक, आहार विशेषज्ञ या पोषण विशेषज्ञ के साथ एक यात्रा भी सहायक होगी।
सूत्रों का कहना है:
अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन। "गैस्ट्रोपेरिसिस।"
माहेर एके "सरलीकृत आहार मेनू।" ग्यारहवीं संस्करण, होबोकन एनजे, यूएसए: विली-ब्लैकवेल प्रकाशन, अक्टूबर 2011।
राष्ट्रीय पाचन रोग सूचना क्लीयरिंगहाउस (एनडीडीआईसी)। "गैस्ट्रोपेरिसिस।"