शीतकालीन घूमने के लिए शीत मौसम चलने युक्तियाँ

हाइबरनेट मत करो, शीत मौसम चलने का आनंद लेने के लिए तैयार रहें

क्या आप कभी चले गए हैं जब तापमान और हवा ठंडा एक साथ ठंडा हो रहा है? क्या आपने इसका आनंद लिया है? ठंडे मौसम के बावजूद खुद को तैयार करना संभव है और ठंडे मौसम के बावजूद वास्तव में प्यारा चलना संभव है यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं।

शीत मौसम चलने के लिए परतों में ड्रेसिंग

आप परतों में पोशाक के लिए सलाह देखेंगे। इसका वास्तव में क्या अर्थ है?

आरामदायक महसूस करने के लिए जब आपका शरीर बाहरी हवा में समायोजित होता है और आप अभ्यास से पसीना काम करते हैं, तो आपको कपड़ों को रखना पड़ता है जो अत्यधिक गरम होने पर आसानी से शेड किया जा सकता है।

भारी वजन वाले कछुए या ऊन स्वेटर आपको चलते समय पर्याप्त ठंडा होने की अनुमति नहीं देते हैं। लाइटवेट लंबे अंडरवियर हल्के कछुए, ऊन, और / या नायलॉन बाहरी वस्त्र के नीचे अच्छी तरह से काम करता है जब तक तापमान ठंड से नीचे नहीं जाता है। फिर, एक स्वेटर या टी-शर्ट भी अन्य कपड़ों के साथ स्तरित होता है या डाउन वेस्ट अंतर बना देगा।

एक सामान्य स्तरित ठंडे मौसम चलने वाले संगठन में लंबे अंडरवियर, sweatpants, turtleneck, और टी-शर्ट शामिल हैं, जब यह वास्तव में ठंडा होता है तो कुछ प्रकार के नीचे भरे बाहरी वस्त्रों के साथ। एक स्कार्फ जोड़ें जिसमें आपके चलने की शुरुआत में ठंडा बंद करने के लिए एक स्की हेडबैंड, दस्ताने लाइनर और मिट्टेंस के साथ-साथ एक हेड-कवर भी बनाया गया है। आम तौर पर, गर्म होने के बाद स्कार्फ और मिट्टेंस आते हैं, लेकिन आप अभी भी हवा के प्रभाव से सुरक्षित हैं।

यदि आप चलते समय तापमान बढ़ते हैं, तो बाहरी वस्त्रों को बंद करें और इसे अपने कमर के चारों ओर बांध दें या इसे बैकपैक में रखें। आप अभी भी अन्य तीन परतों में पर्याप्त गर्म हो जाएंगे। यदि लंबे अंडरवियर आपके लिए बहुत गर्म है, तो पसीने या लेगिंग को अनचाहे पसीने के नीचे या पसीने-पिकिंग तकनीक कपड़े से बने पैंट चलाने का प्रयास करें।

दो परतें हवा में कटौती करती हैं जो अन्यथा पैंट या पसीने की एक जोड़ी से घूमती है। डेनिम जीन्स पहनें क्योंकि वे ठंड से शून्य सुरक्षा देते हैं।

शीत मौसम चलने के लिए जूते और मोजे

सर्दी चलने के लिए अच्छे जूते और मोजे भी आवश्यक हैं। एक पतले सॉक लाइनर और सर्दी चलने वाले मोजे की एक जोड़ी पहनें, थोड़ा सा कमरा छोड़ दें ताकि आपके पैर क्रैम्प न हो जाएं और वे ठंडा नहीं होंगे। मोटे साक को समायोजित करने के लिए आपको जूता का एक बड़ा आकार पहनने की आवश्यकता हो सकती है।

जो जूते बर्फ और बारिश तक खड़े होते हैं, वे आपको ठंडे ठंडे पैरों के दुःख से दूर रखेंगे जो क्रैक और कष्टप्रद हो जाते हैं। लंबी पैदल यात्रा के जूते, यहां तक ​​कि घुमावदार सतहों पर भी हाइकिंग जूते अच्छी तरह से काम कर सकते हैं। चलने वाले जूते रिसाव करते समय अच्छे लंबी पैदल यात्रा जूते आपके पैरों को सूखते रहते हैं और वे आपको बर्फ और बर्फ में फिसलने से रोकते हैं। अच्छे हल्के बूट में निवेश करें जो आपके सामान्य जूते के आकार से थोड़ा बड़ा है ताकि आप मोजे की दो परतें पहन सकें।

गीले या बर्फीले मौसम में चिकनी हल वाले चलने वाले जूते कभी न पहनें क्योंकि उनका कर्षण गीले पत्तियों या बर्फीले पैच पर नगण्य है। आपको लग-सोल जूते की जरूरत है या आप गिरने से चोट का जोखिम उठाते हैं। आप अपने सर्दी चलने के जूते और जूते के लिए पर्ची पर बर्फ की सफाई भी जोड़ना चाह सकते हैं।

शीतकालीन घूमने के लिए अच्छी तरह से सुसज्जित पैक

हमेशा निम्नलिखित मदों के साथ पैक लें: ऊतक, होंठ की सुरक्षा, एक फोल्ड-अप पोंचो, सनस्क्रीन (सर्दियों का सूर्य हानिकारक है), शुष्क त्वचा क्रीम, और धूप का चश्मा (बर्फ और बर्फ पर चमक को काटने के लिए)।

यदि आप सुविधा स्टोर से दूर हैं तो आपको पानी की आवश्यकता होगी क्योंकि सर्दियों में पानी के फव्वारे अक्सर बंद हो जाते हैं। यदि मौसम कम से कम खतरनाक दिखता है, तो आप एक छोटी यात्रा छतरी लेना चाह सकते हैं। आप अपने गियर को एक छोटे से बैग या फैनी पैक में ले जा सकते हैं।

क्या संकेत हैं कि यह चलने के लिए बहुत ठंडा है?

अपने चलने से पहले हवा ठंडा सूचकांक की जांच करें। यदि आप स्की मास्क या बालाकालाव जैसे आइटम से खुद को सुरक्षित नहीं करते हैं तो शून्य से नीचे की हवा की ठंडें आपके गालों पर त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं। ठंड के मौसम में हमेशा अपने हाथ दस्ताने या मिट्टेंस से सुरक्षित रखें। यदि आपको लगता है कि शरीर के अंगों को सुस्त हो रहा है, तो अपनी सैर को कम करें और चोटों का जोखिम न लें।

सही गियर के साथ, आप फरवरी में वन्यजीव शरण में सैकड़ों वाटरफॉल जैसे वाशिंगटन डीसी में कोरियाई युद्ध स्मारक के माध्यम से चलने वाले स्थानों का आनंद ले सकते हैं (जो "फ्रोजन चॉसीन" में सैनिकों को दिखाता है)। यदि आप बर्फीले फुटपाथ पर फिसल रहे हैं या आपके हाथ या कान ठंड रहे हैं तो आप कभी भी अपने पैदल यात्रा का आनंद नहीं लेंगे। तैयार करने के लिए थोड़ा समय लेना यह सब सार्थक बनाता है।

शीतकालीन घूमने के लिए अपनी कार में इसे ले जाएं

आप अपने वाहन में अतिरिक्त गियर लेकर या अपने कार्यस्थल पर छेड़छाड़ करके शीतकालीन मौसम के लिए तैयार रह सकते हैं। यदि आप बारिश, स्लीट या बर्फ से गीले हो जाते हैं तो कपड़े और सूखे मोजे और जूते में बदलाव करें। आपके सर्दियों के गियर में पैदल चलने वाली छड़ी या ट्रेकिंग ध्रुवों, छतरी, बारिश गियर, बर्फ की सफाई, और ऊन के रेखांकित जैकेट शामिल हो सकते हैं।

यदि आप चलना पसंद करते हैं और ठंडा या बरसात के दौरान रुकना नहीं चाहते हैं, तो बस आगे की योजना बनाएं। आप अपने दो चरणों में देश को अपने विंटेज भव्यता में देखेंगे।