वजन घटाने के बाद लूज त्वचा के बारे में क्या करना है

वजन कम करने के बाद अतिरिक्त त्वचा को रोकने, कम करने या प्रबंधित करने के लिए समाधान

यदि आपके पास खोने के लिए बहुत अधिक वजन है, तो आप अपने लक्ष्य तक पहुंचने के बाद ढीली त्वचा के बारे में चिंतित हो सकते हैं। वजन घटाने रियलिटी शो और प्लास्टिक सर्जरी बदलाव अक्सर वजन घटाने के बाद इस ढीली त्वचा को दिखाता है। जानें कि ऐसा क्यों होता है और इस समस्या से बचने या इलाज के लिए आपके विकल्प।

वजन घटाने के बाद आपको अतिरिक्त त्वचा क्यों मिलती है

यदि आप वजन की काफी मात्रा खो देते हैं, तो आप सामान्य, स्वस्थ वजन तक पहुंचने के बाद ढीली या अतिरिक्त त्वचा ले सकते हैं।

जिस डिग्री को आप अनुभव कर सकते हैं वह कुछ कारकों पर निर्भर करता है।

वज़न घटाने की प्रक्रिया से पहले और उसके दौरान आपकी त्वचा की लोच निर्धारित करती है कि कितनी- अगर आपकी त्वचा में कोई भी ढीली त्वचा होगी। छोटी त्वचा जो अधिक लोचदार है, अपने मूल आकार में अधिक प्रभावी ढंग से वापस स्नैप करने में सक्षम है। पुरानी त्वचा कम लोचदार है और साथ ही साथ भी कम नहीं हो सकती है।

अतिरिक्त त्वचा होने का आपका मौका इस बात से काफी प्रभावित होता है कि आपको कितना वजन कम करना है और आप इसे कितनी जल्दी खो देते हैं। जब आप वज़न कम कर देते हैं , तो आपकी त्वचा जितनी जल्दी हो सके उतनी तेज़ी से कम नहीं हो सकती है। अधिकांश लोग जो 100 पाउंड या उससे अधिक खो देते हैं, उन्हें अपने लक्ष्य वजन तक पहुंचने पर अतिरिक्त या लटकती त्वचा के साथ कोई समस्या होगी।

आप कितने समय से अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त हैं, आपकी त्वचा की क्षमता को फैलाने की क्षमता को भी प्रभावित कर सकते हैं। जितना कम समय आपने अधिक वजन खर्च किया है, उतना अधिक संभावना है कि आपकी त्वचा सामान्य हो जाएगी।

लूज स्किन कहां होता है?

अतिरिक्त त्वचा आमतौर पर पेट की त्वचा होती है जो पेट क्षेत्र से अच्छी तरह से नीचे पहुंच जाती है।

वजन घटाने के बाद लूज त्वचा अन्य क्षेत्रों में भी हो सकती है। कुछ आहारकर्ता बाहों में और ब्रा लाइन के चारों ओर सगाई त्वचा का अनुभव करते हैं। कुछ जांघों और नितंब क्षेत्र में ढीली त्वचा भी प्राप्त करते हैं।

वजन घटाने के दौरान ढीले त्वचा की रोकथाम

एक धीमी और स्थिर वज़न घटाना सप्ताह में एक या दो पाउंड आदर्श दर है और आपकी त्वचा की लोच को बचाने में मदद करेगा।

जितना जल्दी आप अपना वजन कम करते हैं, उतना ही अधिक आपको अतिरिक्त त्वचा के साथ समस्या हो सकती है। धीमी और स्थिर वजन घटाने के अलावा, आप त्वचा को कम करने के नीचे ऊतक को आकार देने के लिए मांसपेशियों का निर्माण भी कर सकते हैं।

वजन घटाने के बाद ढीले त्वचा को कैसे प्रबंधित करें

यदि आप ढीली त्वचा देखते हैं, और विशेष रूप से यदि आप चाफिंग कर रहे हैं या गतिविधि के दौरान परेशान त्वचा के आंदोलन को ढूंढ रहे हैं, तो आप संपीड़न वस्त्र पहनना चाहेंगे। ये खेल के लिए पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए व्यापक रूप से उपलब्ध हैं और कपड़ों के नीचे अपने आकार को चिकनाई भी कर रहे हैं।

यदि अतिरिक्त त्वचा चाफिंग का कारण बनती है जो त्वचा संक्रमण की ओर ले जाती है, तो आपको सर्जरी पर विचार करने की आवश्यकता हो सकती है। वजन घटाने के बाद आप अपने शरीर की उपस्थिति में सुधार करने के लिए बस एक प्रक्रिया भी कर सकते हैं।

सर्जरी के विभिन्न प्रकार उपलब्ध हैं। कुछ रोगी शरीर के लिफ्ट पर विचार करते हैं, एक कॉस्मेटिक सर्जरी प्रक्रिया जो शरीर पर विभिन्न स्थानों पर त्वचा को लिफ्ट और कस कर देती है। एक और प्रक्रिया को एबडोमिनोप्लास्टी या "पेट टक" कहा जाता है। यह सर्जिकल विधि केवल पेट क्षेत्र को लिफ्ट और कस कर देती है। कुछ प्लास्टिक सर्जन भी निचले शरीर में ढीली त्वचा के लिए जांघ लिफ्ट कर सकते हैं।

ये प्रक्रियाएं गंभीर परिचालन हैं और, अन्य सर्जरी की तरह, जटिलताओं का खतरा बनती हैं।

बीमा शायद ही कभी इन प्रक्रियाओं को शामिल करता है।

से एक शब्द

जबकि आप ढीले त्वचा के बारे में चिंतित हो सकते हैं, यदि आप अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त हैं तो आप वजन कम करके अपने स्वास्थ्य में सुधार करेंगे। यदि वजन घटाने के बाद आपके पास त्वचा कम हो गई है, तो सर्जरी और विधियों को कसने वाली त्वचा के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें जो आपके शरीर के कार्य और स्वरूप दोनों को बेहतर बना सकती है।