बायल फल के स्वास्थ्य लाभ

बायल फल कभी-कभी औषधीय उद्देश्यों के लिए उपयोग किया जाने वाला एक मीठा, सुगंधित फल होता है। एगल मार्मेलोस के रूप में भी जाना जाता है, इसे पूरक या चाय के रूप में पूरी तरह से खाया जा सकता है या खाया जा सकता है। समर्थकों का सुझाव है कि बाईल फल की खपत पाचन विकार सहित कुछ स्वास्थ्य स्थितियों का इलाज करने में मदद कर सकती है।

बायल फल में कई पदार्थ होते हैं जो स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं।

इन पदार्थों में टैनिन, एंटी-भड़काऊ प्रभाव वाले यौगिकों की एक श्रेणी शामिल है।

उपयोग

वैकल्पिक चिकित्सा (जैसे आयुर्वेद) की कुछ प्रणालियों में, अनियंत्रित बालों का फल पाचन विकारों (दस्त और डाइसेंटरी सहित) के लिए प्रयोग किया जाता है। इस बीच, परिपक्व बायल फल, रेचक प्रभाव होने के लिए कहा जाता है।

वैकल्पिक चिकित्सा में, निम्नलिखित स्वास्थ्य समस्याओं के लिए बालों के फल को प्राकृतिक उपचार के रूप में भी कहा जाता है:

• दमा
• जुकाम
• कब्ज
• मधुमेह
• दिल की बीमारी
• उच्च कोलेस्ट्रॉल
• अल्सरेटिव कोलाइटिस

लाभ

यद्यपि वर्तमान में बायल फल के स्वास्थ्य प्रभावों का परीक्षण करने वाले नैदानिक ​​परीक्षणों की कमी है, लेकिन कई प्रारंभिक अध्ययनों से पता चलता है कि यह कुछ स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है। बायल फल पर उपलब्ध शोध से कुछ महत्वपूर्ण निष्कर्षों पर एक नज़र डालें:

1) दस्त

200 9 में बीएमसी पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा में प्रकाशित एक अध्ययन के मुताबिक, अनियंत्रित बालों का फल दस्त का इलाज करने में मदद कर सकता है।

प्रयोगशाला प्रयोगों में, अध्ययन के लेखकों ने पाया कि अनियंत्रित बालों के फल के अर्क में जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो बैक्टीरिया संक्रमण से होने वाले दस्त से लड़ने में मदद कर सकते हैं।

2) इन्फ्लैमेटरी बाउल रोग

2012 में इंडियन जर्नल ऑफ फार्माकोलॉजी में प्रकाशित एक अध्ययन से पता चलता है कि अनियंत्रित बालों का फल सूजन आंत्र रोग (ऐसी स्थितियों की एक श्रेणी जिसमें क्रॉन की बीमारी और कोलाइटिस शामिल है) के खिलाफ सुरक्षा में मदद मिल सकती है।

अध्ययन के लिए, कोलाइटिस के साथ चूहों के एक समूह को अनियंत्रित बालों के फल के निकालने के साथ इलाज किया गया था। नतीजे बताते हैं कि निकालने से आंतों की सूजन को कम करने में मदद मिल सकती है, सूजन आंत्र रोग का एक प्रमुख मार्कर।

3) मधुमेह

कई प्रारंभिक अध्ययनों से संकेत मिलता है कि बालों का फल मधुमेह प्रबंधन में सहायता कर सकता है। 2003 में जर्नल ऑफ एथनोफर्माकोलॉजी में प्रकाशित एक अध्ययन में, उदाहरण के लिए, मधुमेह चूहों पर परीक्षणों से पता चला कि बालों का फल रक्त शर्करा के स्तर को कम करके मधुमेह के इलाज में मदद कर सकता है।

चेतावनियां

मनुष्यों में शोध की कमी के कारण, लंबे समय तक या बालों के फल युक्त आहार की खुराक के नियमित उपयोग की सुरक्षा के बारे में बहुत कुछ पता नहीं है। हालांकि, कुछ चिंता है कि बालों का फल ऐसे दुष्प्रभावों को ट्रिगर कर सकता है जैसे पेट परेशान होता है।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि सुरक्षा और आहार की खुराक के लिए खुराक का परीक्षण नहीं किया गया है, जो काफी हद तक अनियमित हैं। कुछ मामलों में, उत्पाद खुराक दे सकता है जो प्रत्येक जड़ी बूटी के लिए निर्दिष्ट राशि से भिन्न होता है। अन्य मामलों में, उत्पाद धातुओं जैसे अन्य पदार्थों से दूषित हो सकता है। जबकि उपभोक्ताओं को किसी भी आहार पूरक की खरीद करते समय ऐसे जोखिमों का सामना करना पड़ता है, लेकिन इन जोखिमों में आयुर्वेदिक उत्पादों की खरीद में अधिक मात्रा हो सकती है जिसमें विभिन्न खुराक में विभिन्न जड़ी बूटियों होते हैं।

इसके अलावा, गर्भवती महिलाओं, नर्सिंग माताओं, बच्चों, और चिकित्सा स्थितियों या जो दवा ले रहे हैं, में पूरक की सुरक्षा स्थापित नहीं की गई है। यहां आहार आहार की खुराक का सुरक्षित रूप से उपयोग करने के तरीके के बारे में और जानें।

वैकल्पिक

कई अन्य प्राकृतिक उपचार टैनिन को शामिल करने के लिए जाने जाते हैं (यौगिकों के प्रकारों में से एक ने बायल फलों के स्वास्थ्य प्रभावों में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई है)। इन उपचारों में मैंगोस्टीन , काली चाय , हरी चाय , और क्रैनबेरी शामिल हैं।

यदि आप दस्त की प्राकृतिक राहत चाहते हैं, तो ऐसे उपचारों पर प्रोबियोटिक और कैमोमाइल (दोनों वैज्ञानिक अध्ययनों में दस्त को कम करने के लिए पाए जाते हैं) पर विचार करें।

इसे कहां खोजें

कुछ प्राकृतिक खाद्य पदार्थों के भंडार और प्राकृतिक उत्पादों में विशेषज्ञता रखने वाले अन्य स्टोरों में बिकवाली, पूरक और चाय सहित बालों के फल भी ऑनलाइन खरीद के लिए उपलब्ध हैं।

से एक शब्द

सीमित शोध के कारण, यह किसी भी स्वास्थ्य स्थिति के इलाज के रूप में बायल फल की सिफारिश करने के लिए बहुत जल्द है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि बालों के फल के साथ एक शर्त (जैसे मधुमेह) का इलाज करना और मानक देखभाल से बचने या देरी करना आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक हो सकता है। यदि आप इसका उपयोग करने पर विचार कर रहे हैं, तो पहले अपने चिकित्सक से परामर्श लें।

_{सूत्रों का कहना है}

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