मैं आधे मैराथन में प्रवेश करना चाहता हूं, लेकिन दौड़ की जानकारी बताती है कि वहां 3 घंटे की समय सीमा है। मुझे यकीन नहीं है कि मैं आधे मैराथन को 3 घंटे से कम करने में सक्षम हूं। इन प्रकार के कट-ऑफ समयों के साथ दौड़ कितनी सख्त है? "
कई दौड़ों में कट ऑफ ऑफ होते हैं, एक समय सीमा जिसके द्वारा सभी प्रतिभागियों ने फिनिश लाइन पार करनी होगी। ज्यादातर मामलों में, सुरक्षा कारण हैं कि रेस अधिकारी निश्चित समय के बाद दौड़ प्रतिभागियों को नहीं चाहते हैं।
सड़कों को यातायात और पाठ्यक्रम के समर्थन के लिए फिर से खोलना होगा - यातायात प्रवर्धक, चिकित्सा कर्मियों, पानी की रोकथाम , आदि - केवल कुछ निश्चित समय के लिए पाठ्यक्रम पर है। गर्म महीनों के दौरान मौसम भी एक कारक है। रेस अधिकारी नहीं चाहते हैं कि लोग दिन के सबसे गर्म हिस्से में दौड़ रहे हों या चलें, इसलिए समय सीमा लोगों को बहुत गर्म होने से पहले पाठ्यक्रम से बाहर कर देती है।
कई नए धावक समय सीमा से पहले खत्म होने या अंतिम दौड़ प्रतिभागियों में से एक होने के बारे में चिंता करने की चिंता करते हैं। यह निर्धारित करने के लिए कि क्या आप रेस कट ऑफ टाइम नहीं बनाने के खतरे में हैं, आप अपने रेस फिनिश टाइम का अनुमान लगा सकते हैं, जो आपके छोटे दौड़ खत्म समय में से एक पर आधारित है।
क्या होगा यदि मेरा समय अनुमान समय सीमा से परे है?
यदि आपका रेस टाइम अनुमान कट-ऑफ समय से ऊपर है, या यहां तक कि थोड़ा सा भी है (क्योंकि आप अनुमानित समय से थोड़ा धीमा हो सकते हैं), तो यह पता लगाने का प्रयास करें कि कट-ऑफ समय कितना सख्ती से लागू होता है।
दौड़ नियमों में कट ऑफ समय के बारे में स्पष्टीकरण पढ़ें। कुछ दौड़ बहुत सख्त हैं और एक स्वीप बस है जो दौड़ने वालों और वॉकरों को उठाती है जो दौड़ के दौरान विभिन्न बिंदुओं पर कट ऑफ टाइम गति के पीछे हैं।
अन्य दौड़ एक कट ऑफ़ टाइम बताती हैं, लेकिन फिर भी समय सीमा से परे फिनिश लाइन खुली रहती हैं।
उन मामलों में, दौड़ वेबसाइट यह बता सकती है कि प्रतिभागी पाठ्यक्रम पर रह सकते हैं लेकिन सड़कों को यातायात में फिर से खोल दिया जाएगा और उन्हें पाठ्यक्रम समर्थन तक पहुंच नहीं होगी। यदि आप इस तरह की दौड़ में भाग लेना चुनते हैं, तो हमेशा अपने स्वयं के तरल पदार्थ के साथ-साथ पाठ्यक्रम का नक्शा लेना एक अच्छा विचार है, क्योंकि आप अभी भी पाठ्यक्रम पर रहते हुए माइल मार्कर और अन्य पाठ्यक्रम संकेतों को नीचे ले जा सकते हैं।
कुछ दौड़ रेस टाइम सीमा के बारे में अतिरिक्त जानकारी प्रदान नहीं कर सकती हैं। यदि ऐसा है, तो आप दौड़ने वाले अन्य धावकों से बात कर सकते हैं और पता लगा सकते हैं कि पिछले वर्षों में कितने सख्त दौड़ अधिकारी रहे हैं। आप रेस डायरेक्टर को ईमेल भी कर सकते हैं और पता लगा सकते हैं कि वे समय सीमा को कैसे लागू करेंगे। पूछें कि क्या एक स्वीप बस होगी या यदि प्रतिभागी कोर्स पर रह सकते हैं, लेकिन उन्हें आधिकारिक परिष्करण समय नहीं मिलेगा।
यदि दौड़ सख्त है और आप समय सीमा से पहले खत्म नहीं होने का खतरा हैं, तो इसके लिए साइन अप न करें। पाठ्यक्रम से बाहर निकलने के लगातार डर के साथ दौड़ में दौड़ने या दौड़ने की कोशिश करना मजेदार नहीं है। और आप कुछ रेस सुविधाओं, जैसे पानी की रोकथाम, आधिकारिक फिनिशर प्रमाण पत्र, फिनिशर फोटो और पदक पर छूट सकते हैं। आप किसी और दौड़ को बिना किसी सीमा सीमा के ढूंढने से बेहतर हैं या एक जिसे आप जानते हैं कि आप आराम से हरा सकते हैं।
बहुत सारे दौड़ हैं जो धीमी धावक और वॉकर के लिए बहुत ही अनुकूल हैं।