ग्रेट रनिंग गियर और परिधान
चाहे वे मैराथन के लिए प्रशिक्षण दे रहे हों या सिर्फ आकार में आने की कोशिश कर रहे हों, आपके जीवन में धावक इन दौड़ने वाले उपहारों से प्यार करेंगे। कोई धावक जो गैजेट में है या अपनी दूरी को ट्रैक कर रहा है, इन wristwatch जीपीएस सिस्टम में से एक प्यार करेगा। वे सभी प्रकार की जानकारी ट्रैक करते हैं, जिसमें आप कितनी दूर दौड़ते हैं, अपने शुरुआती बिंदु पर वापस कैसे जाएं, और बहुत से सांख्यिकीय डेटा को ट्रैक करें। अग्रदूत जलाए गए कैलोरी की मात्रा को ट्रैक करता है और कसरत के दौरान उन्हें गणना करता है। अनूठी विशेषताओं में से एक वर्चुअल पार्टनर है - यह आपको अपने आप या एक सेट गति के खिलाफ दौड़ने की अनुमति देता है जिसे आप अनुसरण करना चाहते हैं।
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एसपीआईबेल छोटा दिख सकता है, लेकिन यह चिकना बेल्ट फैलता है और सुरक्षित रूप से आइपॉड, ब्लैकबेरी, सेल फोन, चाबियाँ, पांच ऊर्जा जेल पैक तक और अन्य छोटी व्यक्तिगत वस्तुओं को सुरक्षित रख सकता है। एसपीआईबील्ट दौड़ने या अन्य गतिविधियों को करने के दौरान बाउंस, सवारी या शिफ्ट नहीं करता है। यह लंबी दूरी के धावकों के लिए होना चाहिए।
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अधिकांश धावकों में रेस पदक का संग्रह होता है और इन मेडलर्ट वॉल हैंगर उन्हें दिखाने के लिए एक सुंदर तरीका हैं। ये मूल डिजाइन हाथ से मूर्तिकला हैं और दीवार कला का एक बड़ा टुकड़ा बनाते हैं। आपके पदक आसानी से हैंगर पर फिसल जाते हैं, जिसमें 24 से अधिक पदक हो सकते हैं।
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शीत मौसम चलने वाले कपड़े
कई धावक सभी शीतकालीन लंबे समय से बाहर दौड़ते हैं, इसलिए उन्हें ठंडे मौसम के चलने वाले कपड़े चलाने की ज़रूरत होती है। पवनरोधी और निविड़ अंधकार जैकेट, चलने वाले शर्ट और पैंट जैसे सिंथेटिक कपड़ों से बने पॉलीप्रोपाइलीन, चलने वाले दस्ताने , मिट्टेंस और टोपी दौड़ने वालों के लिए तैयार हैं। कपास से बने कपड़ों को खरीदने से बचें क्योंकि वे पसीने से गीले रहेंगे और धावक को शांत करेंगे।
महिला शीत मौसम चलने वाले कपड़े
पुरुषों का ठंडा मौसम चलने वाले कपड़े
पुरुषों की शीतकालीन रनिंग हैट्स
महिला शीतकालीन रनिंग हैट्स
कई धावक अपनी दौड़ बीब्स पर यादों के रूप में लटकना पसंद करते हैं, लेकिन वे आम तौर पर एक दराज या बॉक्स में भर जाते हैं। बिबफोलियो आपकी सभी रेस बीबी को व्यवस्थित करने, प्रदर्शित करने और संरक्षित करने का एक सही तरीका है। उनके पास कई अलग-अलग शैलियों हैं और सभी अनुकूलन योग्य हैं और वैयक्तिकृत किए जा सकते हैं (और धावक व्यक्तिगत उपहार पसंद करते हैं )।
X-Treme Armpocket Armband एक अति-आरामदायक, टिकाऊ, नो-पर्ची पानी प्रतिरोधी armband है जो आपको अपने रनों के दौरान आवश्यकतानुसार ले जाने के लिए है।आप अपने सेल फोन (आईफोन 6 सहित), एमपी 3 प्लेयर्स, कार कुंजियां (और कई अन्य छोटी वस्तुओं) ले जा सकते हैं। अन्य सुविधाओं में वेंटेड स्ट्रैप, नमी प्रतिरोधी कपड़े, मेमोरी फोम पैडिंग, तीन स्टोरेज डिब्बों, दोहरी इयरबड और इको-फ्रेंडली सामग्री शामिल हैं। Armband तीन आकार और कई मजेदार रंगों में उपलब्ध है।
सर्दियों को सुरक्षित बनाने के लिए यहां एकदम सही चलने वाला गियर है। याक्रेटक्स आइस ग्रिपर्स सर्दियों के चलने के लिए कर्षण और आत्मविश्वास प्रदान करते हैं। वे बिना वजन जोड़ने के जूते चलाने पर सही फिसलते हैं। निर्दयी कॉइल एक ठोस, अनुमानित पकड़ प्रदान करते हैं ताकि आप बर्फ और बर्फ पर पर्ची या स्लाइड न करें।
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आपका पसंदीदा धावक हर समय अपने मैराथन पदक नहीं पहन सकता है, लेकिन वह 26.2 लटकन हार वाले इस स्टर्लिंग चांदी के साथ उसकी मैराथन उपलब्धि को याद कर सकती है।
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रोमांटिक रनिंग उपहार
यदि आप हास्य की अच्छी भावना के साथ धावक को जानते हैं, तो सही के लिए मजेदार कहानियों के साथ शर्ट के इस संग्रह को देखें।
मैराथन स्टिक विशेष रूप से लचीलापन बढ़ाने, वसूली के समय में तेजी लाने, और मांसपेशियों में दर्द, कठोरता और दर्द को कम करने में मदद करने के लिए धावकों के लिए डिज़ाइन किया गया था। एक फोम रोलर की तरह, आप अपनी मांसपेशियों पर एक स्व-मालिश के लिए छड़ी रोल कर सकते हैं। छड़ी एक बैकपैक या छोटे सूटकेस में फिट होने के लिए काफी छोटा है, ताकि आप आसानी से दौड़ के साथ इसे ले जा सकें। यह तंग पैर की मांसपेशियों को ढीला करने में विशेष रूप से प्रभावी है।
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यदि आपकी खरीदारी सूची में लंबी दूरी की धावक है, तो वे लंबे समय तक दौड़ रहे हैं कि उन्हें दौड़ पर हाइड्रेट करने की आवश्यकता है। चूंकि रन पर तरल पदार्थ ढूंढना हमेशा आसान नहीं होता है, इसलिए कई लंबी दूरी के धावक हाइड्रेशन वाहक का उपयोग अपने तरल पदार्थ को हाथ में रखने के लिए करते हैं। कई हाइड्रेशन कैरियर में पाउच भी शामिल हैं जो धावक अपने भोजन और अन्य लंबी आपूर्ति के लिए उपयोग कर सकते हैं।
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यह फिल्म धावकों का ध्यान आकर्षित करने और प्रेरित करने के लिए बाध्य है, भले ही वे मैराथन के लिए प्रशिक्षण दे रहे हों या नहीं। वृत्तचित्र 2005 शिकागो मैराथन की तैयारी में छह धावकों की कहानियों को साझा करता है। धावक, सभी बहुत अलग पृष्ठभूमि और क्षमता के स्तर के साथ, दौड़ दौड़ने के लिए विभिन्न कारण हैं और रास्ते में चुनौतियों का हिस्सा हैं। अपनी निजी कहानियों के माध्यम से छेड़छाड़ विंटेज फुटेज और चल रहे किंवदंतियों के साक्षात्कार हैं जो मैराथन के समृद्ध इतिहास को चित्रित करते हैं।
दौड़ने के बारे में इन पुस्तकों में से कुछ के साथ अपने उपहार सूचियों पर धावकों को प्रेरित और शिक्षित करें। प्रशिक्षण गाइड से प्रेरक पुस्तकों तक, आपको हर प्रकार के धावक के लिए कुछ मिल जाएगा।
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सही प्रकार के मोजे पहनने का मतलब है कि धावक अपने पैरों को सूखा रख सकते हैं और दर्दनाक फफोले और अन्य मुद्दों से बच सकते हैं।
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ग्रीष्मकालीन चलने मोजे
हर समय दौड़ने से दौड़ने वाले और कड़े हो सकते हैं, और मालिश एकदम सही उपाय है, न कि उनके सभी कड़ी मेहनत के लिए एक अच्छा इनाम का उल्लेख करना। स्पाफाइंडर वेलनेस 365 गिफ्ट कार्ड की लचीलापन प्राप्तकर्ता को उनके लिए सुविधाजनक स्थान पर मालिश की तरह चुनने की अनुमति देती है। उपहार कार्ड लगभग 20,000 स्पा, सैलून, फिटनेस स्टूडियो, कल्याण प्रदाताओं और दुनिया भर में अधिक रिडीम करने योग्य हैं।
यदि आप उपहार चलाने की तलाश में हैं - या तो खुद को थोड़ा इनाम या किसी अन्य धावक के लिए - इन चल रहे उपहार विचारों को देखें।