सोयाजो पोषण बार चलने से पहले या उसके दौरान एक अच्छा त्वरित नाश्ता है । सभी प्राकृतिक अवयवों को समझना आसान है - फल, पूरे सोयाबीन, चीनी, मक्खन और अंडे जैसे आप स्वयं को सेंकना चाहते हैं।
मुझे बनावट पसंद है, काटने में आसान है और चबाने में आसान है लेकिन क्रुद्ध नहीं है। उनके पास कोई भी कोटिंग नहीं है जो आपके पैक में पिघल जाएगी, जो महत्वपूर्ण है यदि आप उन्हें चलने के साथ ले जा रहे हैं।
जिन लोगों को एक छोटे स्नैक्स की आवश्यकता होती है, उनके लिए 130-140 कैलोरी का नियंत्रित हिस्सा अच्छा होता है। यह सुबह अभ्यास के लिए शुरू करने या लंबी सैर पर जाने के लिए पर्याप्त बढ़ावा दे सकता है।
पेशेवरों
- पूरे सोयाबीन प्रति बार 4 ग्राम प्रोटीन प्रदान करते हैं।
- भाग्य नियंत्रित है, यदि आप प्रति स्नैक 150 कैलोरी रखने की कोशिश कर रहे हैं तो आपको बार को कई हिस्सों में कटौती नहीं करनी पड़ेगी।
- प्राकृतिक सामग्री जो आप रसायन विज्ञान की डिग्री के बिना समझ सकते हैं।
- पिघलने के लिए कोई कोटिंग्स नहीं होती है, इसलिए जब आप गर्म मौसम चलने के दौरान उन्हें खाने की कोशिश करते हैं तो वे एक गुस्सा गड़बड़ नहीं होंगे।
- अच्छा बनावट जो चबाने में आसान है (महत्वपूर्ण है यदि आप चलते समय खा रहे हैं)।
- जब आप चलते हैं तो पक्षियों को कुचलने और गंदगी नहीं छोड़ती है, इसलिए पक्षियों को आपके टुकड़े के निशान पर झुकाव होता है।
- मेरे चलने वाले दोस्त राहेल और मैंने बार के स्वाद का आनंद लिया।
- सलाखों स्वाभाविक रूप से लस मुक्त हैं।
- SOYJOY सलाखों में एक कम ग्लाइसेमिक सूचकांक है।
विपक्ष
- कुछ फल बिट्स आपके दांतों में फंस सकते हैं।
- सलाखों में कुछ विटामिन होते हैं, इसलिए उन्हें भोजन विकल्प नहीं माना जाना चाहिए।
- शाकाहारी लेकिन शाकाहारी नहीं (दूध से अंडे और मक्खन)।
विशेषज्ञ समीक्षा - सोयाज पोषण बार्स
हमें रेनो में मैराथन डी मेयो में सोयाजो पोषण सलाखों के नमूने मिल गए। मुझे लगता है कि जब आप पूर्ण ऊर्जा पट्टी की बड़ी कैलोरी नहीं चाहते हैं तो वे एक अच्छा निशान स्नैक करेंगे, खासकर एक हल्का।
सामग्री और किस्में
SOYJOY पोषण बार प्रोटीन के लिए पूरे सोयाबीन का उपयोग करते हैं, न कि अत्यधिक बार संसाधित सोया कुछ सलाखों की तरह अलग है।
शेष अवयव भी प्राकृतिक और समझदार होते हैं - चीनी, मक्खन, अंडे और फल - आपको लगता है कि आप इन्हें खुद बेक कर सकते थे।
2015 के रूप में पेश किए गए स्वाद हैं: डार्क चॉकलेट चेरी, क्रैनबेरी, केले, बेरी, ब्लूबेरी, आम नारियल, स्ट्रॉबेरी।
पोषण तथ्य
सोयाजी पोषण सलाखों में 4 ग्राम सोया प्रोटीन और वसा के जितना अधिक होता है, बिना ट्रांस वसा के। फिर 17 ग्राम या कार्बोहाइड्रेट होते हैं, जिनमें फाइबर का थोड़ा सा हिस्सा होता है। यदि भोजन प्रतिस्थापन या वसूली बार के रूप में उपयोग किया जाता है, तो इसे प्रोटीन और विटामिन स्रोत के साथ पूरक करें।
कैलोरी: 130-140
कार्बोहाइड्रेट: 16-17 ग्राम, 3 ग्राम फाइबर के साथ।
प्रोटीन के 4 ग्राम।
4.5-6 ग्राम वसा, बिना ट्रांस वसा के।
वॉकर के लिए ऊर्जा बार के रूप में
यदि आप दो घंटों या उससे कम समय तक चलते हैं, तो यह एक अच्छा हिस्सा नियंत्रित स्नैक बार है जो थोड़ी सी ऊर्जा प्रदान करता है जबकि आपके चलने वाले सभी कैलोरी जलने से नहीं। कार्बोस, प्रोटीन और वसा का संतुलन इसे भोजन के बीच एक स्वीकार्य नाश्ता भी बना सकता है।
बनावट और पैकबिलिटी
मुझे वास्तव में इस बार के बनावट पसंद आया। इसमें काटने और चबाने में आसान है, लेकिन यह खराब नहीं होता है। मुझे लगता है कि चलने के दौरान उन्हें खाने के लिए बनावट ठीक है। इसमें कोई कोटिंग नहीं है जो आपके पैक में ले जाने पर पिघल सकती है।
एकमात्र कमी यह है कि असली सूखे फल बिट्स आपके दांतों में फंस सकते हैं।