सर्वश्रेष्ठ योग ऐप्स

असली कक्षाओं की तरह प्रवाह जो हमारी सूची शीर्ष पर है

योग ऐप्स वास्तव में एक लंबा सफर तय किया है। कुछ साल पहले, उनमें से अधिकतर मूल रूप से इलेक्ट्रॉनिक फ्लैशकार्ड थे, शायद स्पेक्ट्रम के फैंसी एंड पर क्रम और अनुक्रमण के साथ। अब, वीडियो आपके उपयोगकर्ता अनुभव को अनुकूलित करने के लिए मानक और साथ ही कई विकल्प हैं। अनुक्रम एक साथ इस तरह से निर्बाध रूप से बहते हैं जो इन ऐप्स में से सर्वश्रेष्ठ को घरेलू व्यवसायी के लिए असली वरदान बनाता है। उनमें से कई स्वतंत्र हैं (इन-ऐप खरीद उपलब्ध हैं)। अधिकांश वीडियो "वर्ग" और पॉज़ की लाइब्रेरी की पेशकश करने के मॉडल का पालन करते हैं जहां आप अधिक विस्तृत निर्देश प्राप्त कर सकते हैं।

जब आप डाउनलोड पर क्लिक करते हैं तो आपको एक बेहतर विचार देने के लिए हमने एक परीक्षण चलाने के लिए सबसे लोकप्रिय योग ऐप्स ले लिए हैं। आश्चर्य की बात नहीं है, हमारे पसंदीदा योग की लोकप्रियता पर पूंजीकरण करने की कोशिश कर रहे ऐप डेवलपर्स के बजाय ठोस योग पृष्ठभूमि वाले लोगों से आते हैं।

1 - गायम द्वारा योग स्टूडियो

योग स्टूडियो उपयोगकर्ताओं को होम योग सत्रों को एक साथ रखने के कई तरीके प्रदान करता है। आप उनके संग्रह का उपयोग कर सकते हैं, जो 10 से 60 मिनट की लंबाई में भिन्न होते हैं। इनमें शुरुआती, मध्यवर्ती, और उन्नत स्तर के छात्रों के लिए अनुक्रम शामिल हैं जैसे संतुलन, लचीलापन और ताकत। सूर्य नमस्कार, पीठ दर्द के लिए poses, और धावकों के लिए योग भी हैं।

यदि आप प्रीसेट कक्षाओं का उपयोग नहीं करना चाहते हैं, तो आप पॉज़ के "ब्लॉक" (अनिवार्य रूप से मिनी-अनुक्रम) का उपयोग करके अपना एक कस्टम प्रवाह बना सकते हैं या एक समय में एक पॉज़ बना सकते हैं। यदि आप बाद वाला विकल्प चुनते हैं, तो ऐप आपको निर्देश नहीं देता है कि पॉज़ से पॉज़ में कैसे स्थानांतरित किया जाए।

यह ऐप कम से कम कुछ योग अनुभव वाले लोगों के लिए सबसे अच्छा है क्योंकि पॉज़ और मूल संरेखण के मूल ज्ञान को शुरुआती वीडियो में भी माना जाता है। कोई संशोधन या प्रोप का उल्लेख नहीं किया गया है।

वीडियो की गुणवत्ता उत्कृष्ट है, क्योंकि आप गैम से अपेक्षा करेंगे, जिसमें लोकप्रिय और सफल योग वीडियो बनाने के वर्षों का अनुभव है। वीडियो आपके डिवाइस पर डाउनलोड करें। आप कैलेंडर पर अपने पृष्ठभूमि संगीत और प्रीशेड्यूलिंग कक्षाओं को चुनकर अपने अनुभव को और अनुकूलित कर सकते हैं।

यह डाउनलोड के लिए $ 4.99 है, जो इस प्रकार के ऐप के लिए काफी मानक है। योग स्टूडियो आपको अपने फिवर के लिए सबसे अच्छा मूल्य देता है।

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2 - नीचे कुत्ता

डाउन डॉग सह-निर्मित है और इसमें योग शिक्षक एड्रियान किम्बर्ली शामिल हैं। इसमें कुछ अनूठी विशेषताएं हैं जो प्रतिस्पर्धा से अलग होती हैं। पॉज़ लाइब्रेरी प्रभावशाली है क्योंकि इसमें प्रत्येक पॉज़ के लिए गहन वीडियो निर्देश बहुत अच्छी संरेखण जानकारी और शुरुआती संशोधनों के साथ है। वीडियो वास्तव में ऐप से लिंक के साथ YouTube पर हैं, जिसका अर्थ है कि आपको उन तक पहुंचने के लिए एक इंटरनेट कनेक्शन की आवश्यकता होगी। इसका मतलब यह भी है कि आप उन्हें ऐप के बिना देख सकते हैं।

ऐप स्वयं ही किम्बर्ली के निरंतर वर्णन के साथ फोटो के अनुक्रम प्रदान करता है, जो चीजों को वास्तविक वर्ग की तरह बहता है। यह वास्तव में बहुत अच्छी तरह से काम करता है, खासकर यदि आप पहले से ही विनीसा शैली अभ्यास के साथ सहज हैं। ऐप का मुफ्त संस्करण आपको पुनर्स्थापना, प्रारंभ, मध्यवर्ती और उन्नत अनुक्रमों तक पहुंचने की अनुमति देता है जो 15 से 9 0 मिनट तक भिन्न होते हैं। सदस्य बनने के लिए अपग्रेड करने से आप कक्षा (सामान्य, तेज़, या धीमी गति) की गति चुन सकते हैं और पृष्ठभूमि संगीत बदल सकते हैं।

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3 - फिटस्टार योग

तारा स्टाइल्स द्वारा निर्देश के साथ फिटस्टार योग उत्तरदायी वैयक्तिकृत योग अनुक्रमों के साथ नई जमीन तोड़ता है। ऐप आपके सत्र को तैयार करने के लिए आपकी प्रतिक्रिया पर निर्भर करता है जबकि कुछ सेट योग वर्कआउट भी प्रदान करता है। परीक्षण चलाने के लिए मुफ्त संस्करण डाउनलोड करें लेकिन आप जल्दी से देखेंगे कि जब तक आप मासिक सदस्यता के लिए तैयार नहीं होते हैं तब तक आप पूर्ण पहुंच पर अनुपलब्ध हो जाते हैं।

यह ऐप फेसबुक और ट्विटर जैसे सोशल मीडिया प्लेटफ़ॉर्म और ऐप्पल वॉच, फिटबिट और जौबोन यूपी जैसे फिटनेस ट्रैकर्स के साथ पूरी तरह से एकीकृत है। यदि आप प्रेरणा और सलाह के लिए उपयोगकर्ताओं के समुदाय में शामिल होना चाहते हैं, तो यह आपके लिए एक है।

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4 - पॉकेट योग

अपने सचित्र दृश्यों के साथ, पॉकेट योग के अन्य योग ऐप्स से बहुत अलग दिखता है। इसका दृष्टिकोण थोड़ा अलग है। यह गाया फ्लो योग, एक डलास, टेक्सास-क्षेत्र स्टूडियो पर अपनी विधि और शब्दावली के आधार पर आधारित है। उनके अनुक्रमों को महासागर (कार्डियो), माउंटेन (पावर), या रेगिस्तान (लचीलापन) के रूप में वर्गीकृत किया गया है। एक बार जब आप इन शैलियों में से एक चुनते हैं, तो आप 30, 45, या 60-मिनट की कक्षा चुन सकते हैं।

वीडियो वास्तव में एनिमेशन नहीं हैं, बल्कि फिर भी चित्रों की एक श्रृंखला हैं। यद्यपि वे अच्छी तरह से किए जाते हैं, लेकिन यह वास्तविक शरीर को poses में देखने से थोड़ा कम निर्देशक है और थोड़ा अजीब लग रहा है। हालांकि, वर्णन अच्छी तरह से बहता है। एक व्यापक मुद्रा पुस्तकालय है जिसमें कई प्रारंभिक poses शामिल हैं जो शुरुआती लोगों के लिए विशेष रूप से सहायक होते हैं। इस ऐप में ऐप्पल वॉच कार्यक्षमता भी है।

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5 - दैनिक योग

अधिकांश योग ऐप्स की तुलना में दैनिक योग का एक बहुत अलग दृष्टिकोण है। यह मल्टी-हफ्ते के कार्यक्रमों की एक श्रृंखला के आसपास स्थापित है जैसे कि 5-दिन डेटॉक्स, आपकी लचीलापन में सुधार, और इसे पिघल दें। इनमें से प्रत्येक कार्यक्रम में दैनिक योग का 20-30 मिनट शामिल होता है और एक से पांच सप्ताह तक चलता है। आप 10-50 मिनट के स्वतंत्र सत्र भी डाउनलोड कर सकते हैं। इसके अतिरिक्त, उपयोगकर्ताओं का एक सक्रिय समुदाय है कि आप समर्थन और सलाह के लिए बातचीत कर सकते हैं।

अनुक्रम स्वयं वीडियो को जोड़ते हैं और अभी भी न्यूनतम निर्देश वाले चित्रों को जोड़ते हैं। यह माना जाता है कि आप मूल रूप से जानेंगे। प्रवाह बहुत अच्छा है लेकिन शुरुआती वीडियो में भी कोई संशोधन समझाया नहीं गया है। जब तक आप सदस्यता संस्करण में अपग्रेड नहीं करते हैं, तब भी आपको परेशान पॉप-अप विज्ञापन भी मिलते हैं, जो आपको अधिक वीडियो तक पहुंच प्रदान करता है।

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6 - बस योग

यह ऐप इन-ऐप खरीदारियों के साथ एक मुफ्त डाउनलोड के रूप में उपलब्ध है। यह दैनिक कसरत ऐप्स की एक श्रृंखला का हिस्सा है। नाम को देखते हुए, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि इसका एक बहुत ही सरल इंटरफ़ेस है। मुफ़्त संस्करण के साथ, आपको तीन स्तर-एक (शुरुआती) अनुक्रमों तक पहुंच प्राप्त होती है जो घड़ी 20, 40, या 60 मिनट में होती है। भुगतान किए गए संस्करण में अपग्रेड करने से आप स्तर-दो अनुक्रम और अपनी श्रृंखला को अनुकूलित करने की क्षमता प्राप्त कर सकते हैं।

वर्कआउट्स वीडियो फॉर्म में वॉयस ओवर कथन के साथ हैं। जबकि निर्देश सभ्य है, प्रवाह बहुत कमजोर है। यह एक वास्तविक प्रवाह की तुलना में व्यक्तिगत poses की एक श्रृंखला की तरह है। मॉडल दो पॉट पौधों के बीच उल्लसित रूप से स्थापित किया गया है। दो फर्नेस योग के बीच!

7 - योग अकादमी

योग अकादमी माई पॉकेट फिटनेस के पीछे लोगों से आता है और यह भयानक नहीं है, लेकिन इसमें निश्चित रूप से ऊपर वर्णित ऐप्स की पॉलिश की कमी है। यद्यपि कई सतही समानताएं हैं, जैसे अभ्यास सत्र के स्तर और अवधि को चुनने की क्षमता, निर्देशक कथा का प्रवाह बहुत तेज है।

कक्षाएं वीडियो फॉर्म में हैं लेकिन मौखिक निर्देश हमेशा स्क्रीन पर मॉडल क्या कर रहा है इसके साथ संरेखित नहीं होता है। ऑडियो क्लिप को एक वास्तविक वर्ग (और बेहतर ऐप्स की तरह) की तरह लगातार वर्णित करने के बजाय स्पष्ट रूप से विभाजित किया गया है। इसके अलावा, poses कैसे करना है बहुत अच्छी तरह से वर्णित नहीं है। तस्वीरों और लिखित विवरणों के साथ एक पॉज़ लाइब्रेरी भी है। ऐप का मुफ्त संस्करण आपको केवल पांच बार उपयोग करने की अनुमति देता है। केवल प्रीमियम सदस्यों को असीमित पहुंच मिलती है और कस्टम कक्षाएं बना सकती हैं।

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