स्वास्थ्य लाभ के दावे केवल त्वचा गहरे हो सकते हैं
वजन कम करने की कोशिश करते समय, लोगों के लिए अन्य उपकरणों का पता लगाने के लिए यह असामान्य नहीं है कि वे अपनी खोज में सहायता कर सकें। जबकि आहार और व्यायाम कारण के लिए केंद्रीय हैं, परिणाम धीरे-धीरे और कभी-कभी निराशाजनक होते हैं।
इस प्रकार, लोग अक्सर तेज, आसान फिक्स की आशा में वजन घटाने के अन्य तरीकों का सहारा लेते हैं। अपने त्वरित स्लिमिंग लाभों के लिए अक्सर पूछे जाने वाले उत्पादों में से एक शरीर की चादर है।
शरीर के लपेटें कई रूपों में आती हैं और अमेरिका में व्यावहारिक रूप से हर स्वास्थ्य स्पा के मेनू पर पाई जाती हैं
लेकिन, वज़न घटाने के उत्पाद के रूप में, क्या वे वास्तव में काम करते हैं, या वे आसानी से छेड़छाड़ का एक रूप है जो अच्छा लगता है? दावों का मूल्यांकन करने के लिए, यह समझना महत्वपूर्ण है कि वे इन परिणामों को प्राप्त करने के लिए कैसे हैं। यहां बाजार पर कुछ अधिक लोकप्रिय उत्पादों पर एक नज़र डालें।
हर्बल लपेटें
हर्बल लपेटें लक्जरी स्पा और सैलून का मुख्य आधार हैं। उन्हें या तो पूरे शरीर के लपेट के रूप में या केवल शरीर के कुछ हिस्सों (जैसे कूल्हों और जांघों) के लिए पेश किया जाता है। जबकि वे मुख्य रूप से त्वचा को चिकनी और कसने के लिए उपयोग किए जाते हैं, कुछ स्पा दावा करते हैं कि लोग 45 से 9 0 मिनट की प्रक्रिया के दौरान इंच खो सकते हैं और सेल्युलाईट को पिघला सकते हैं।
आम तौर पर, हर्बल रैप एक exfoliating scrub के साथ शुरू होता है। स्नान करने के बाद, चुने हुए लपेटने वाले उत्पाद (जैसे नीलगिरी या दौनी) त्वचा पर लागू होते हैं, और शरीर (या शरीर का हिस्सा) थर्मल कंबल में लगाया जाता है।
लगभग 30 मिनट के बाद, कंबल हटा दिया जाता है और, शीतलन अवधि के बाद, त्वचा को अंततः धोया जाता है और मॉइस्चराइज किया जाता है
समर्थकों का कहना है कि जब इस तरह प्रयोग किया जाता है, तो सामयिक जड़ी बूटी सेल्युलाईट को प्रभावी ढंग से कम कर सकती है और त्वचा को detoxify कर सकते हैं। कॉस्मेटिक दृष्टिकोण से, त्वचा आम तौर पर दृढ़ और चिकनी लगती है और महसूस करती है।
हीट लपेटें
गर्म शरीर के लपेटें और पेट बेल्ट को वसा जलाने और जल्दी से पाउंड शेड करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इन उत्पादों में से कई को त्वचा के लिए सामयिक गर्मी क्रीम की एक पतली परत लागू करने की आवश्यकता होती है जिसे तब एक गैर-सांस लेने वाली प्लास्टिक फिल्म में लपेटा जाता है। गर्मी और पसीना पैदा करके, लाभ त्वचा से परे वसा कोशिकाओं तक विस्तारित करने के लिए कहा जाता है।
कुछ उत्पाद भी प्रक्रिया से पहले एक या दो दिन नमक, चीनी, और संसाधित खाद्य पदार्थों से बचने सहित सख्त आहार दिशानिर्देशों के साथ आते हैं। उपभोक्ता अक्सर एक सौना में होने के लिए एक गर्म लपेटने की भावना की तुलना करते हैं और आम तौर पर लपेटने के बाद कई पाउंड खोने की रिपोर्ट करते हैं।
इन्फ्रारेड बॉडी लपेटें
इन्फ्रारेड बॉडी लपेटें एक और वजन घटाने और डिटॉक्स उत्पाद हैं जो आमतौर पर मेडिकल स्पा और वज़न कम करने वाले क्लीनिक में पाए जाते हैं। समर्थक उन पर इतनी दृढ़ता से विश्वास करते हैं कि उन्हें अक्सर शरीर के विशिष्ट भागों (जैसे पेट, कूल्हों, या ऊपरी बाहों) के "समोच्च" के साधन के रूप में विज्ञापित किया जाता है।
कई नए उपकरण दूर अवरक्त गर्मी (एफआईआर) का उपयोग करते हैं जो पसीना ग्रंथियों को सक्रिय करने, परिसंचरण बढ़ाने और कैलोरी को एक साथ जलाने के लिए है। वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए आमतौर पर एकाधिक उपचार की सिफारिश की जाती है। होम संस्करण भी उपलब्ध हैं।
शारीरिक लपेटें काम करते हैं?
जबकि शरीर के कई लपेटने वाले उत्पाद त्वचा को नरम और चिकनी महसूस करते हैं, वज़न घटाने का अधिकांश हिस्सा वसा जलने के बजाय नहीं बल्कि पसीने के माध्यम से पानी की हानि के कारण नहीं होगा।
यह इन्फ्रारेड बॉडी वेप्स के साथ विशेष रूप से सच है जो अक्सर उनके वसा जलने वाले गुणों के लिए चिंतित होते हैं। दावे बड़े पैमाने पर इस तथ्य से निकलते हैं कि इन्फ्रारेड लाइट आसपास के हवा की बजाय शरीर को गर्म करता है।
त्वचा में प्रवेश करके, निर्माताओं का कहना है, प्रकाश अधिक पसीना प्रेरित करके शरीर को detoxify करने में सक्षम है। इस तर्क के साथ समस्या, ज़ाहिर है कि गुर्दे और यकृत शरीर से विषाक्त पदार्थों को हटाने के लिए जिम्मेदार हैं।
पसीने का एकमात्र उद्देश्य हमें ठंडा करना है।
वजन घटाने के समर्थन में दावे भी पतले हैं। इसमें कोई सबूत नहीं है कि त्वचा को गर्म करने से या तो वसा पिघला जा सकता है, जला सकता है या वसा को तरल कर सकता है। यदि यह मामला था, तो लोग जिम को छोड़कर सीधे सौना करने के लिए सौना में जाने में सक्षम होंगे। जबकि सौना कार्डियोवैस्कुलर स्वास्थ्य के लिए लाभ प्रदान कर सकते हैं, वहीं कुछ भी सुझाव नहीं दिया गया है कि वे वजन घटाने में एक वास्तविक भूमिका निभाते हैं।
वास्तव में, 1 9 84 तक, यूएस फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन ने उपभोक्ता चेतावनी जारी की थी कि सलाह दी गई थी कि वजन घटाने के लिए शरीर के लपेटें या सौना सूट के उपयोग का समर्थन करने के लिए कोई वैज्ञानिक या नैदानिक साक्ष्य नहीं था। न ही कोई डेटा है प्रमोटरों का दावा है कि ये उत्पाद सेल्युलाईट को खत्म कर देंगे और वसा उगाएंगे या 'स्पॉट कटौती' संभव बना देंगे। "
से एक शब्द
जबकि शरीर के लपेटें त्वचा की कड़ी उपस्थिति के कारण वजन घटाने की छाप दे सकती हैं, यह किसी और चीज की तुलना में निर्जलीकरण से संबंधित है। आम तौर पर, त्वचा अपने पूर्व राज्य में लौटने से पहले एक या दो दिन लगती है।
ऐसा कहा जा रहा है कि इस तथ्य से इनकार नहीं किया जा रहा है कि शरीर के लपेटें लोगों को अपने बारे में बेहतर महसूस कर सकती हैं, और यह एक बड़ा प्लस है। लेकिन, अंत में, जब वजन कम करने और इसे दूर रखने की बात आती है, तो सफलता का एकमात्र सही मार्ग आहार, व्यायाम और थोड़ा दृढ़ता है।
> स्रोत:
> न्यूयॉर्क टाइम्स। "अमेरिका ने स्वास्थ्य पर चेतावनी दी 'मनी-वास्टर्स' '12 दिसंबर, 1 9 84 को प्रकाशित।