लस मुक्त-मुक्त पाई क्रस्ट

कई ब्रांड उपलब्ध हैं, या आप अपना खुद का बना सकते हैं।

पाई-यहां तक ​​कि घर का बना पाई छोड़ने का कोई कारण नहीं है - सिर्फ इसलिए कि आप लस मुक्त आहार का पालन करते हैं। लेकिन अपने कद्दू, कस्टर्ड, पीकन या फल-आधारित कृति के लिए उपयोग में जाने योग्य ग्लूटेन-मुक्त पाई क्रस्ट ढूंढना थोड़ा मुश्किल हो सकता है।

सौभाग्य से, कुछ विकल्प हैं जिनसे आप चुन सकते हैं। मैंने देखा कि ऑनलाइन और सुपरमार्केट दोनों में क्या उपलब्ध है, और यहां विवरण हैं।

ग्लूटेन-फ्री पाई क्रस्ट के लिए तैयार-भरें

स्टोर से खरीदे गए जमे हुए ग्लूटेन-मुक्त पाई क्रस्ट के लिए, विकल्पों में शामिल हैं:

इसके बजाय एक पकाने की विधि का प्रयास करें

यदि आप स्थानीय रूप से जमे हुए पाई क्रस्ट नहीं पा रहे हैं, तो आपको मिश्रण से या स्क्रैच से एक बनाना होगा।

ग्लूटेन-फ्री पैंट्री के परफेक्ट पाई क्रस्ट मिक्स (20ppm तक परीक्षण) और विलियम्स-सोनोमा के ग्लूटेन-फ्री पाई क्रस्ट मिक्स (20 पीपीएम तक भी परीक्षण किया गया) सहित मिश्रणों में कुछ विकल्प हैं।

नमस्ते फूड्स भी एक मिश्रण बनाता है जिसे "बिस्कुट, पिक्रस्ट एंड मोर" कहते हैं! कि आप एक पाई परत बनाने के लिए उपयोग कर सकते हैं; नमस्ते उत्पादों को एक समर्पित सुविधा में बनाया जाता है जो लस, सोया, मक्का, आलू, डेयरी, केसिन, मूंगफली और पेड़ के नट से मुक्त होता है।

अंत में, आप एक अखरोट पाई क्रस्ट भी कोशिश कर सकते हैं:

से एक शब्द

आपको स्पष्ट रूप से अपने ग्लूटेन-फ्री पाई के लिए आगे की योजना बनाने की आवश्यकता होगी, लेकिन आपके पास बहुत सारे विकल्प हैं।

> स्रोत:

> सेलियाक रोग फाउंडेशन। मुझे क्या खाना चाहिए? तथ्य पत्रक।