अस्थिरता Pods के साथ चलने वाले जूते
रीबॉक रनटोन जूते बंद कर दिए गए हैं। कुछ क्लोज-आउट या प्रयुक्त जूते अभी भी उपलब्ध हो सकते हैं। रीबॉक ने असमर्थित विज्ञापन दावों पर एफटीसी के साथ समझौते में रनटोन और ईज़ीटोन जूते के लिए धनवापसी की पेशकश की। रिफंड अवधि अप्रैल 2012 में समाप्त हुई। यह कई toning जूता ब्रांडों के साथ हुआ जो मांसपेशी टोन और वजन घटाने में सुधार के लिए दावा किया। Toning जूता धनवापसी पर और देखें
रीबॉक रनटोन जूते में एकमात्र और एड़ी के साथ चलती हवा के साथ हवा से भरा फली दिखाया गया। यह प्रत्येक चरण के साथ अस्थिरता देता है, जैसे फिटनेस डिस्क पर कदम उठाना। अस्थिरता को और अधिक मांसपेशियों को सक्रिय करने और टोन करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
कई toning जूते के विपरीत, वे अपेक्षाकृत हल्के, फ्लैट और लचीले होते हैं, जिनमें से सभी उन्हें अन्य toning जूता डिजाइन की तुलना में चलने और चलाने के लिए और अधिक उपयुक्त बनाते हैं। वे सही जगहों पर फ्लेक्स करते हैं और आप उनके साथ घूमने के चरण के माध्यम से एक उचित रोल प्राप्त कर सकते हैं।
रनटोन शूज़ गंभीर तत्वों में अधिकांश टोनिंग जूते मारो
रीबॉक रनटोन जूते के एकमात्र और एड़ी में चलती वायु फली प्रत्येक चरण के साथ अस्थिरता का थोड़ा सा निर्माण करती है। यह एक संतुलन डिस्क का उपयोग करने की तरह है, लेकिन अस्थिर महसूस के बहुत कम के साथ। यह मामूली अस्थिरता प्रत्येक चरण के साथ अधिक मांसपेशियों को सक्रिय करने में मदद करती है, जिसके परिणामस्वरूप पैर और नितंब की मांसपेशियों में अधिक टोनिंग हो सकती है और साथ ही साथ कोर की मांसपेशियों में भी मदद मिल सकती है।
जबकि रीबॉक इज़ीटोन जूते समान हैं, वे उचित रोल-थ्रू पैदल चलने के लिए सही जगहों पर फ्लेक्स नहीं करते हैं। रीबॉक रनटोन जूते में फिटनेस वॉकर और रनरोन पर धावक और टोनिंग जूते के कई अन्य डिज़ाइन के लिए कई फायदे हैं।
- वजन में हल्का : अधिकांश toning जूते फिटनेस चलने और चलने वाले जूते की तुलना में भारी हैं I recommend। हालांकि यह अधिक कैलोरी जलाने में मदद कर सकता है, हमारे शरीर को हमारे पैरों पर अतिरिक्त वजन रखने के लिए डिज़ाइन नहीं किया गया था। भारी जूते तनाव और यहां तक कि चोट का कारण बन सकते हैं। रनटोन जूते अन्य हल्के प्रदर्शन प्रशिक्षण जूते से अधिक वजन नहीं करते हैं।
- फ्लैट : रनटोन जूते एक फिटनेस पैदल जूता चुनने के लिए मेरे मानकों को पूरा करने के लिए पर्याप्त फ्लैट हैं। अधिकांश toning जूते अतिरिक्त लंबा हैं। यही कारण है कि हमारे पास लंबे टोनिंग जूते से गिरने से मुड़ते हुए एड़ियों की कई रिपोर्टें हैं। एक अच्छा चलने वाला जूता फ्लैट के बिना फ्लैट बनाया गया है।
- फ्लेक्सिबल : रनटोन जूते फोरफुट में सही जगहों पर फ्लेक्स करने के लिए प्रत्येक चरण के माध्यम से एक वॉकर रोल करने की अनुमति देता है। यह महत्वपूर्ण है। EasyTone जूते सही जगहों पर फ्लेक्स नहीं करते हैं, और कई toning जूते पूरी तरह से लचीला हैं।
रनटोन जूते का प्रयास कर रहा है
मैंने अपने स्थानीय जूता स्टोर में रनटोन जूते की कोशिश की। मैं फिट और महसूस से बहुत खुश था। चलते समय वे अत्यधिक अस्थिर महसूस नहीं करते हैं। जूता की कम ऊंचाई, हल्के वजन और लचीलापन फिटनेस चलने के लिए बहुत अच्छा लगा। वे बहुत कुशन महसूस करते थे, मेरे पैर इस जूते से बहुत खुश थे।
हालांकि, मैंने उन्हें नहीं खरीदा क्योंकि मेरे पास एक बूनियन है और जूता की जीभ गलत जगह पर रगड़ रही थी। यह एक बहुत ही व्यक्तिगत मुद्दा है कि ज्यादातर लोगों को चिंता करने की आवश्यकता नहीं है। मैं उस मुद्दे को छोड़कर जूते खरीदेगा।
टोनिंग जूते के साथ इसे धीमा करो
टोनिंग जूते के किसी भी शैली या ब्रांड का उपयोग करते समय, मांसपेशियों में दर्द या चोट को रोकने के लिए धीरे-धीरे जूते पहनने में अपना समय बनाना महत्वपूर्ण है।
सभी निर्माता उस चेतावनी प्रदान करते हैं। यदि आप रनटोन या ईज़ीटोन जूते खरीदने का फैसला करते हैं, तो उन्हें केवल घर के आसपास, केवल 10 से 15 मिनट के लिए पहनें। फिर केवल 10 से 15 मिनट के लिए उनके साथ किसी भी कसरत में आराम करें और धीरे-धीरे जूते में अधिक समय जोड़ें। दिन में पांच मिनट से अधिक समय तक अपना समय बनाएं।
यदि आप हल्के मांसपेशियों में दर्द के अलावा किसी भी असामान्य दर्द का अनुभव करते हैं, तो जूते का उपयोग करना बंद करें।
खुदरा विक्रेता से टोनिंग जूते खरीदने के लिए सबसे अच्छा है, जिसमें उदार वापसी नीति है, इसलिए यदि आप जूता के फिट या प्रदर्शन के साथ किसी भी समस्या का अनुभव करते हैं तो आप उन्हें वापस कर सकते हैं। उन्हें तब तक पहनें जब तक आप सुनिश्चित न हों कि आपको उन्हें वापस करने की आवश्यकता नहीं होगी।