ट्रिब्युलस टेरेस्ट्रिस के स्वास्थ्य लाभ

आपको इसके बारे में क्या पता होना चाहिए?

ट्रिब्युलस ( ट्रिब्युलस टेरेस्ट्रिस ) एक पौधे है जो औषधीय उद्देश्यों के लिए उपयोग किया जाता है। कभी-कभी पंचर बेल के रूप में जाना जाता है, इसे अक्सर एथलेटिक प्रदर्शन बढ़ाने या कामेच्छा में वृद्धि करने के लिए लिया जाता है। ट्रिब्युलस को टेस्टोस्टेरोन और एस्ट्रोजन समेत कुछ हार्मोन के अपने स्तर को बढ़ाने के लिए भी कहा जाता है।

ट्रिब्युलस का प्रयोग पारंपरिक चीनी दवाओं के साथ-साथ आयुर्वेदिक चिकित्सा में भी किया जाता है।

ट्रिब्युलस में औषधीय प्रभाव वाले कई यौगिक होते हैं। इन यौगिकों में एंटीऑक्सिडेंट्स , साथ ही विरोधी घटक, विरोधी भड़काऊ, प्रतिरक्षा-उत्तेजक, दर्द कम करने, और जीवाणुरोधी गुणों के साथ रासायनिक घटक शामिल हैं।

उपयोग

ट्रिब्युलस को निम्नलिखित स्वास्थ्य समस्याओं का इलाज करने के लिए कहा जाता है: एंजिना, कब्ज, एक्जिमा, सीधा होने का असर, उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल, बांझपन, यौन अक्षमता, छालरोग, और मूत्र पथ संक्रमण।

इसके अलावा, ट्रिब्युलस को परिसंचरण को उत्तेजित करने और पाचन में सुधार करने के लिए सोचा जाता है।

स्वास्थ्य सुविधाएं

ट्रिब्युलस के शुद्ध स्वास्थ्य लाभों के पीछे उपलब्ध विज्ञान पर एक नज़र डालें:

1) एथलेटिक प्रदर्शन

ट्रिब्युलस युक्त आहार की खुराक अक्सर टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाने की उनकी क्षमता के लिए विपणन की जाती है और बदले में, मांसपेशी द्रव्यमान का निर्माण और ताकत बढ़ाती है। हालांकि, 2014 में जर्नल ऑफ डाइटरी सप्लीमेंट्स में प्रकाशित एक रिपोर्ट में कहा गया है कि इस तरह के मार्केटिंग दावों को असंतुलित किया जाता है।

11 पहले प्रकाशित नैदानिक ​​परीक्षणों के उनके विश्लेषण में, रिपोर्ट के लेखकों ने यह निर्धारित किया कि टेस्टोस्टेरोन-बढ़ते प्रभाव केवल तभी पाए जाते थे जब पदार्थों के संयोजन वाले पूरक पदार्थों द्वारा ट्रिब्युलस का उपभोग किया जाता था।

2) यौन अक्षमता

2008 में फाइटोमेडिसिन में प्रकाशित एक पशु-आधारित अध्ययन के मुताबिक, ट्रिब्युलस सीधा होने में असफलता का इलाज करने में मदद कर सकता है।

खरगोशों और चूहों पर ट्रिब्युलस के प्रभावों का परीक्षण करने में, शोधकर्ताओं ने पाया कि ट्रिब्युलस के साथ उपचार से कुछ सेक्स हार्मोन (टेस्टोस्टेरोन समेत) में वृद्धि हो सकती है। इस खोज को देखते हुए, अध्ययन के लेखकों ने निष्कर्ष निकाला कि ट्राइब्युलस सीधा होने के असंतोष के हल्के से मध्यम मामलों में उपयोगी हो सकता है।

इसके अतिरिक्त, दारू में प्रकाशित एक छोटा सा अध्ययन : 2014 में जर्नल ऑफ़ फार्मास्यूटिकल साइंसेज इंगित करता है कि ट्रिब्युलस महिलाओं में यौन अक्षमता का इलाज करने में मदद कर सकता है।

अध्ययन के लिए, 67 महिलाओं को अवरुद्ध यौन इच्छा के साथ ट्रिब्युलस या प्लेसबो के साथ चार सप्ताह तक इलाज किया गया था। चौथे सप्ताह के अंत तक, जो लोग ट्रिब्युलस प्राप्त करते थे, उन्हें इच्छा, उत्तेजना और संतुष्टि जैसे कारकों में महत्वपूर्ण सुधार हुआ था।

3) मधुमेह

2006 में न्यू यॉर्क एकेडमी ऑफ साइंसेज के इतिहास में प्रकाशित एक पशु आधारित अध्ययन से पता चलता है कि ट्रिब्युलस मधुमेह से लड़ सकता है। अध्ययन में, चूहों पर परीक्षणों से पता चला कि ट्रिब्युलस ऑक्सीडेटिव तनाव को रोककर मधुमेह के खिलाफ रक्षा कर सकता है।

साइड इफेक्ट्स और सुरक्षा चिंताएं

चूंकि इतने कम अध्ययनों ने इंसानों में ट्रिब्युलस के स्वास्थ्य प्रभावों का परीक्षण किया है, इस जड़ी बूटी के दीर्घकालिक उपयोग की सुरक्षा के बारे में बहुत कुछ पता नहीं है। हालांकि, कुछ चिंता है कि ट्रिब्युलस साइड इफेक्ट्स को ट्रिगर कर सकता है जैसे हृदय गति और बेचैनी में वृद्धि।

इसके अलावा, कुछ शोध इंगित करते हैं कि ट्रिब्युलस प्रोस्टेट वजन बढ़ा सकता है। सौम्य प्रोस्टेटिक हाइपरट्रॉफी या प्रोस्टेट कैंसर जैसी स्थितियों वाले पुरुषों को इस जड़ी बूटी के उपयोग से बचना चाहिए।

चूंकि ट्रिब्युलस रक्त शर्करा के स्तर को कम कर सकता है, इसलिए मधुमेह की दवा के संयोजन में जड़ी बूटी लेना आपके रक्त शर्करा को खतरनाक रूप से कम कर सकता है।

ट्रिब्युलस और अन्य आहार की खुराक सुरक्षित रूप से उपयोग करने के बारे में जानने के लिए यहां जाएं।

वैकल्पिक

ट्रिब्युलस को अक्सर प्राकृतिक एफ़्रोडायसियस के रूप में देखा जाता है। अन्य हर्बल उपायों ने एफ़्रोडाइजियस के रूप में कार्य करने के लिए कहा है जिसमें डैमिआना, मैका और मुइरा पूमा शामिल हैं।

इसे कहां खोजें

ट्रिब्युलस युक्त आहार की खुराक कई प्राकृतिक-खाद्य भंडारों और दवाइयों के साथ-साथ ऑनलाइन भी बेची जाती है।

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