इन शीर्ष मशीनों के साथ अपने घर के आराम में पेडल
उन लोगों के लिए जो पूरे साल बाहर साइकिल चला नहीं सकते हैं, एक स्थिर बाइक एक शानदार विकल्प है। जबकि आप प्रकृति के बेहतरीन में सवारी नहीं करेंगे, फिर भी आपको अपनी हृदय गति पंपिंग मिल जाएगी, जो इष्टतम स्वास्थ्य के लिए जरूरी है।
जब आपके कल्याण लक्ष्यों तक पहुंचने की बात आती है तो अपने घर के आराम में व्यायाम बाइक की सुविधा रखना सहायक होता है। लेकिन सही फिट ढूंढना कुछ चुनौतीपूर्ण हो सकता है। शायद आप बजट पर हैं, या शायद आपको गतिशीलता में परेशानी है। क्या आप लेटा हुआ या सीधे बाइक पसंद करते हैं? हो सकता है कि आप अभी तक सुनिश्चित नहीं हैं कि आप क्या खोज रहे हैं। हमने इस निर्णय में मदद के लिए शोध किया है। यहां, घर पर अपने सर्वश्रेष्ठ कसरत के लिए सबसे अच्छा व्यायाम बाइक।
आपको लगता है कि आप सनी हेल्थ एंड फिटनेस बाइक के साथ स्पिन क्लास में हैं। एक भारी ड्यूटी फ्लाईव्हील (47 पाउंड), क्रैंक, और स्टील फ्रेम द्वारा बढ़ाए गए पास-मूक बेल्ट ट्रांसमिशन बाइक को उपकरणों का एक ऊबड़ टुकड़ा बनाता है। बस ध्यान दें, फ्लाईव्हील जितना भारी होगा, उतना आसान होगा क्योंकि यह लंबे समय तक गति बनाए रखने में मदद करता है। एक और विशेषता पूरी तरह समायोज्य सीट है। घुंडी के त्वरित मोड़ के साथ, आप अपने कसरत को अपने व्यक्तिगत आराम स्तर पर रखते हुए, ऊपर और नीचे आगे बढ़ सकते हैं। बाइक भी धातु की बोतल धारक से सुसज्जित है और 275 पाउंड तक पकड़ सकती है।
समीक्षाकर्ता खुश हैं कि यह अमेज़ॅन चॉइस बाइक इतनी उच्च गुणवत्ता वाली इतनी उच्च गुणवत्ता के साथ आता है और बैंक को तोड़ नहीं देता है।
सहनशक्ति द्वारा लेटा हुआ बाइक दूसरों से अलग है जिसमें यह कुल शरीर कसरत का विकल्प प्रदान करता है। उपकरण के इस टुकड़े में ऊपरी और निचले शरीर के पेडल होते हैं जिन्हें आप एक साथ या अलग से उपयोग करने के लिए चुन सकते हैं। पूरी सुविधा के लिए, बाइक एक गद्दीदार सीट और सीट बैक के साथ बनाई जाती है, जिसे विभिन्न ऊंचाइयों को समायोजित करने के लिए समायोजित किया जा सकता है। इसके अलावा, बैकस्टेस्ट एक एर्गोनोमिक सफलता के लिए अंगूठी है। आपके समाप्त होने के बाद बाइक को देखने से बाहर चलना अंतर्निहित पहियों के साथ आसान है। जहां तक प्रतिरोध है, आपके इच्छित कसरत को प्राप्त करने में सहायता के लिए आठ विकल्प हैं। चूंकि तनाव चुंबकीय है, यह बहुत शांत है। पल्स सेंसर भी आपके प्रयास की निगरानी के लिए शामिल हैं।
इस मार्सी स्थिर बाइक में चुंबकीय प्रतिरोध के आठ स्तर हैं, इसलिए सवार तनाव स्तर का चयन कर सकते हैं जो उनके आराम और लक्ष्य के अनुरूप है। ऐसे knobs हैं जो प्रतिरोध को नियंत्रित करते हैं और साथ ही विभिन्न इलाकों में सवारी करने की क्षमता को नियंत्रित करते हैं। एलसीडी मॉनिटर एक ओडोमीटर के रूप में काम करता है समय, गति, दूरी और कैलोरी जला दिया प्रदर्शित करता है। मशीन पर एक असाधारण रूप से डिज़ाइन की गई सीट है जो परम आराम के लिए उच्च घनत्व फोम के साथ निर्मित है। हैंडल भी आराम से बनाए जाते हैं, क्योंकि वे contoured फोम के साथ बना रहे हैं। यह बाइक समायोज्य पैर पट्टियों से लैस है। यह लगभग 2 'x 5', वजन 60 पाउंड का स्थान लेता है, और 300 पाउंड वाले किसी को समायोजित कर सकता है।
यदि आप गतिशीलता के साथ संघर्ष कर रहे हैं, तो यह डेस्कसीकल पेडल व्यायामकर्ता एक अच्छा विकल्प हो सकता है। पेडल फर्श से 10 "तक समायोजित कर सकते हैं, इसलिए उपयोगकर्ताओं को मशीन से जुड़ने के लिए अपने पैरों को बहुत ज्यादा उठाना नहीं पड़ता है। इस अमेज़ॅन चॉइस में आठ कैलिब्रेटेड चुंबकीय प्रतिरोध सेटिंग्स हैं, जो आपको सही कसरत की पेशकश करते हैं, मौन। गति, समय, दूरी और कैलोरी जला दी गई है। 1400 पांच सितारा समीक्षाओं में से एक बार-बार टिप्पणी यह है कि यह संचालित करना कितना आसान है, जो वरिष्ठ नागरिकों या गतिशीलता के मुद्दों के लिए बहुत अच्छा है। जो लोग इसे उपयोग करते हैं एक डेस्क, जबकि वे काम कर रहे हैं, कहते हैं कि उन्हें यह भी एहसास नहीं है कि वे इसे कर रहे हैं। बेशक, यह आपको एक पूर्ण पसीना सत्र नहीं दे रहा है, लेकिन इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं।
यह बजट-अनुकूल, फोल्ड करने योग्य बाइक छोटी जगहों के लिए बहुत अच्छी है। एक अमेज़ॅन चॉइस, इस प्रोगियर के पास एक दोहरी-ट्रांसमिशन फ्लाईव्हील है, जो उच्च प्रतिरोध कसरत की अनुमति देता है। तीन टुकड़े क्रैंकिंग सिस्टम एक चिकनी, निर्बाध पेडलिंग गति प्रदान करने के लिए चुंबकीय तनाव का उपयोग करता है।
समीक्षाकर्ताओं को लगता है कि उपकरण कसरत के दौरान कितना शांत है। एलसीडी डिस्प्ले के साथ पूरा करें, मॉनीटर स्पष्ट रूप से कैलोरी, दूरी, समय, गति और नाड़ी इंगित करता है। बाइक 5'1 "और 6'0" और 220 पाउंड से कम की ऊंचाई के बीच आदर्श है, इसलिए बड़े लोगों के लिए उपयुक्त नहीं है।
पूर्ण साइकिल चलाना अनुभव चाहते हैं लेकिन सड़क बाइक तक पहुंच नहीं है? मार्सी व्यायाम प्रशंसक बाइक के ऊपरी शरीर के लिए दोहरी कार्रवाई हथियार है और निश्चित रूप से, पेडल इसे एक पूर्ण कसरत बनाने के लिए है। "प्रशंसक" यह आपके पसंदीदा पथ के साथ एक वास्तविक बाइक की सवारी की तरह महसूस करता है। यह दोहरी कार्रवाई सीधे फोम कवर हैंडल बार, उच्च घनत्व फोम सीट हार्ड पहनने वाले विनाइल कवर के साथ है जो आपको काम करते समय मजबूत और आरामदायक महसूस करने के लिए कवर करती है। इस बाइक की सीट को आपकी जरूरतों के अनुसार समायोजित किया जा सकता है और मॉनीटर ट्रैक दूरी, कैलोरी और गति को पढ़ने और प्रबंधित करने में आसान हो सकता है। समीक्षाकर्ता त्वरित असेंबली के लिए असेंबली की आसानी पर टिप्पणी करते हैं और पहियों से प्यार करते हैं। गठिया वाले लोगों को यह सहायक लगता है, क्योंकि यह उनके जोड़ों पर बहुत अधिक दबाव नहीं है।
यदि आप प्रायः स्पिन क्लास के लिए बड़ी रकम खोल रहे हैं तो घर स्पिन बाइक पर अपने आप में निवेश करना बुद्धिमान हो सकता है जो आपको स्टूडियो कक्षाओं में 24 घंटे तक पहुंच प्रदान करता है जो आपको घर पर एक बड़ा पसीना तोड़ देगा। बाइक स्वयं कार्बन स्टील से बना है और उपयोग में होने पर लगभग चुप है। यह आपके लिए सबसे आरामदायक सवारी पाने के लिए भी अनुकूलन योग्य है। जब आप कसरत के लिए तैयार होते हैं, तो एक वर्ग चुनें और वास्तव में प्रतिस्पर्धी और उच्च तीव्रता कसरत के लिए दुनिया भर में उपयोगकर्ताओं (या नहीं) के साथ समन्वयित करें। आप अपनी प्रगति और लक्ष्यों को ट्रैक कर सकते हैं जो सुपर गहन ट्रैकिंग के साथ ट्रैक करता है, जिससे आप जवाबदेह रहने में मदद कर सकते हैं और देख सकते हैं कि आप कितने दूर आए हैं।
समीक्षाकर्ता इस बाइक को पर्याप्त नहीं पा सकते हैं, और कई कहते हैं कि यह अब तक की सबसे अच्छी खरीदारी है। कक्षाएं शीर्ष-स्तर पर हैं और ग्राहक सेवा विश्वसनीय है। यदि आप वास्तव में कताई (या बनना चाहते हैं) में हैं, तो यह आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प है।