न्यूट्रिसस्टम और ग्लूटेन-फ्री डाइट

यदि आपको सेलेक रोग से निदान किया गया है और वजन घटाने के लिए न्यूट्रिसिस्टम पर जाने के बारे में सोच रहे हैं, तो मुझे आपके लिए अच्छी खबर और बुरी खबर मिली है।

सबसे पहले, बुरी खबर: अफसोस की बात है, न्यूट्रिसिस्टम किसी भी ऐसे व्यक्ति के लिए काम नहीं करेगा जो ग्लूटेन-मुक्त है, और खासतौर से किसी व्यक्ति के लिए सेलियाक रोग का निदान किया गया है। न्यूट्रिसिस्टम-एक वज़न-हानि कार्यक्रम जिसमें मुख्य रूप से तैयार भोजन शामिल है- प्रतिभागियों को सीधे कंपनी से अपने भोजन खरीदने की आवश्यकता होती है।

लगभग सभी भोजन में ग्लूकन अवयव होते हैं, जो उन्हें चिकित्सा कारणों से ग्लूकन मुक्त आहार का पालन करने वाले लोगों को पूरी तरह से सीमित कर देते हैं।

न्यूट्रिसिस्टम नाश्ते के विकल्पों में मफिन, डोनट्स और पेनकेक्स का वर्गीकरण शामिल है (जिनमें से कोई भी ग्लूटेन-फ्री नहीं है), दोपहर के भोजन में पास्ता व्यंजन, नूडल्स और सैंडविच पिघलने के बहुत सारे गुण हैं, और रात के खाने के प्रस्तावों में पिज्जा, मैक और पनीर और अधिक पास्ता शामिल हैं व्यंजन।

आप कुछ दिनों के भोजन के साथ मिलकर काम कर सकते हैं जिसमें कोई स्पष्ट ग्लूटेन सामग्री शामिल नहीं है। लेकिन एक ग्राहक सेवा प्रतिनिधि ने मुझे (ईमानदारी से) बताया कि उन भोजन का उद्देश्य सेलेक रोग या गैर-सेलेक ग्लूकन संवेदनशीलता वाले लोगों के लिए नहीं था। इसलिए, उत्पादों का निर्माण करने वाली न्यूट्रिसिस्टम कंपनी प्रसंस्करण में ग्लूटेन क्रॉस-दूषितता के खिलाफ किसी भी "ग्लूटेन सामग्री" भोजन की रक्षा नहीं करती है।

वैसे भी आप वजन कम कर सकते हैं

अब, अच्छी खबर: चूंकि आपको अभी तक सेलेक रोग से निदान किया गया है, इसलिए आप इस बात से अवगत नहीं हो सकते हैं कि आप ग्लूकन मुक्त होने के बाद कुछ वजन कम कर सकते हैं।

यह बहुत दूर लग सकता है, लेकिन यह बिल्कुल सही है (अनुसंधान का समर्थन कर रहा है) - जिन लोगों को पहले निदान किया जाता है, वे अधिक वजन वाले होते हैं, वे लस मुक्त आहार के कुछ महीनों के बाद अपना वजन "सामान्यीकृत" देखते हैं।

अब, इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि आपके अतिरिक्त पाउंड जादुई रूप से गायब हो जाएंगे- जबकि शोध से पता चलता है कि लोग अक्सर वजन कम करते हैं, तो आपका लाभ भिन्न हो सकता है।

सौभाग्य से, कुछ कोशिश-और-सही वजन घटाने की रणनीतियों हैं जो ग्लूकन मुक्त आहार का पालन करने वाले लोग कसम खाता है।

दुर्भाग्य से, न्यूट्रिसिस्टम प्रोग्राम की सुविधा के लिए कोई आसान ग्लूटेन-मुक्त विकल्प नहीं है।

कई उपभोक्ताओं ने अनुरोध किया है कि न्यूट्रिसिस्टम ग्लूटेन-फ्री भोजन विकल्पों की पेशकश करना शुरू कर देगा, और न्यूट्रिसिस्टम भविष्य में कभी-कभी भविष्य में कुछ समय के लिए एक ग्लूटेन-फ्री प्रोग्राम (मधुमेह के लिए अपने वजन घटाने के कार्यक्रम या शाकाहारियों के लिए इसके कार्यक्रम के साथ) विकसित कर सकता है, कंपनी के प्रतिनिधि मुझे बताया। लेकिन अभी के लिए, यह दुर्भाग्य से ग्लूटेन मुक्त समुदाय के लिए एक विकल्प नहीं है।