क्या आप रेस में हेडफोन पहन सकते हैं?

प्रशिक्षण के दौरान कई धावक संगीत के साथ चलते हैं और फिर बोरियत को हराकर दौड़ दौड़ते समय प्रेरित रहते हैं और दौड़ दौड़ते समय प्रेरित रहते हैं। लेकिन दौड़ने वालों को दौड़ में हेडफोन का उपयोग करने की अनुमति है? इसका जवाब है कि हेडफ़ोन की अनुमति है या नहीं, दौड़ से दौड़ में भिन्न होगा और कुछ सामान्य नियम वर्षों से बदल गए हैं। अनप्लग चलाने के अच्छे कारण हैं।

यूएसएटीएफ द्वारा हेडफोन प्रतिबंध रुक गया

हालांकि कई वर्षों में हेडफ़ोन का उपयोग आधिकारिक तौर पर प्रतिबंधित किया जाता था, वर्षों से नियमों को आराम दिया गया है। 2008 में, यूएस ट्रैक एंड फील्ड (यूएसएटीएफ) - संयुक्त राज्य अमेरिका में लंबी दूरी की दौड़ और ट्रैक और फील्ड के लिए शासी निकाय ने सभी यूएसएटीएफ-स्वीकृत चल रहे कार्यक्रमों में हेडफ़ोन और अन्य संगीत बजाने वाले उपकरणों पर प्रतिबंध लगाने के अपने शासन में संशोधन किया। यूएसएटीएफ के शासन ने पहले सभी धावकों द्वारा हेडफोन के उपयोग पर प्रतिबंध लगा दिया था। अब यह "सीमाओं, पदक, या पुरस्कार राशि के लिए चैम्पियनशिप में प्रतिस्पर्धा करने वाले लोगों को प्रतिबंध सीमित कर देता है।"

अपने रेस के लिए हेडफोन नियम देखें

आधिकारिक परिवर्तन के बावजूद, कई रेस निदेशक अभी भी सुरक्षा कारणों से दौड़ के दौरान हेडफ़ोन और व्यक्तिगत संगीत उपकरणों का उपयोग हतोत्साहित करते हैं। जब आप दौड़ के लिए पंजीकरण करते हैं, तो यह देखने के लिए उनके नियम और निर्देश देखें कि क्या उनके पास हेडफ़ोन या इयरबड के खिलाफ नियम है या नहीं। कुछ मामलों में, यदि सड़कों कारों और अन्य यातायात के लिए खुली हैं, तो दौड़ आयोजकों धावकों को हेडफोन पहनने से रोक सकते हैं।

यह उनकी दौड़ है, इसलिए आपको अपने नियमों से भागना होगा। यदि संदेह है, तो समय से पहले दौड़ निदेशक को ईमेल करें और पूछें कि हेडफ़ोन की अनुमति है या नहीं। यदि आप जानते हैं कि हेडफ़ोन और इयरबड की अनुमति नहीं है, तो आप संगीत के बिना अपने प्रशिक्षण रन करने में सक्षम होंगे ताकि आप दौड़ दिवस से इसका इस्तेमाल कर सकें।

हेडफ़ोन और अर्बबड्स क्यों निराश या प्रतिबंधित हैं?

यदि आप दौड़ के दौरान संगीत सुन रहे हैं, तो आप पाठ्यक्रम पर दौड़ अधिकारियों और अन्य धावकों से निर्देश सुन नहीं पाएंगे।

रेसिंग शिष्टाचार के बुनियादी नियमों में से एक यह है कि आप दूसरों को सुन सकते हैं, ताकि जब आवश्यक हो, आप रास्ते से बाहर निकल सकते हैं या रोक सकते हैं। सड़क के किनारे लहराते हुए लड़के आपको एक महत्वपूर्ण मोड़ के बारे में बता रहे हैं, न केवल आपको खुश करते हुए!

दौड़ के दौरान हेडफ़ोन पहनने के बारे में अन्य चेतावनी यह है कि आप दौड़ दौड़ में बहुत याद करेंगे। आप बैंड सुनने, लोगों को खुश करने, या अन्य धावकों से बात करने में सक्षम नहीं होंगे। जैसे-जैसे संगीत, परिधान, टीम और मज़े के आस-पास अधिक से अधिक दौड़ बनाए जाते हैं, यदि आप अपने संगीत में प्लग इन हैं तो आप सभी मज़ेदार नहीं होंगे।

एक मौका भी है कि आपकी संगीत सुनने डिवाइस आपकी दौड़ के दौरान काम करना बंद कर सकता है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप इस पर पूरी तरह से निर्भर न हों। यदि आप अपनी गति को सेट करने के लिए अपनी धुनों पर भरोसा करते हैं और अचानक यह फ्रिज आउट हो जाता है, तो क्या आप अभी भी अपने पीआर तक पहुंच पाएंगे? या आप घबराएंगे और मजबूत होने के लिए प्रेरित नहीं हो पाएंगे?

यदि आपको दौड़ के दौरान प्रेरित या बोरियत को हरा करने के लिए पूरी तरह से अपने संगीत की आवश्यकता है, तो इसे कम मात्रा में या एक ईरबड के साथ उपयोग करने का प्रयास करें, ताकि आप अभी भी सुन सकें।

_{सूत्रों का कहना है:}

_{यूएसएटीएफ प्रतियोगिता नियम}

_{यूएसएटीएफ हेडफोन नियम में संशोधन, प्रेस विज्ञप्ति 12-22-2008}