ऑल-नेचुरल, एलर्जी-फ्रेंडली स्ट्रॉबेरी कपकेक

पोषण हाइलाइट्स (प्रति सेवारत)

कैलोरी - 1 9 0

वसा - 6 जी

कार्ब्स - 32 जी

प्रोटीन - 2 जी

कुल समय 35 मिनट
तैयारी 20 मिनट , कुक 15 मिनट
सर्विंग्स 12 (1 कपकेक प्रत्येक)

खाद्य एलर्जी वाले बहुत से लोग (और जो सामान्य रूप से महान भोजन का महत्व रखते हैं) खाद्य पदार्थ डाई और कृत्रिम स्वाद के रूप में इस तरह के अवयवों से परहेज करते हुए अपने खाद्य पदार्थों को प्राकृतिक रूप से रखना पसंद करते हैं। ताजा स्ट्रॉबेरी जैसे वास्तविक पदार्थों से खाद्य पदार्थ बनाने के लिए यह और भी मजेदार है।

यही वह जगह है जहां ये सुपर-गुलाबी कपकेक आते हैं। कपकेक में एक बच्चे के अनुकूल स्ट्रॉबेरी स्वाद होता है जो असली, ईमानदार-से-भलाई स्ट्रॉबेरी से आता है। वे डेयरी, सोया, अंडे, पागल, मूंगफली, और कृत्रिम रंग और स्वाद से भी मुक्त हैं-और स्वाभाविक रूप से स्वादिष्ट हैं!

आप इन कपकेक को बिना किसी फूड रंग के बना सकते हैं, और बल्लेबाज में स्ट्रॉबेरी से वे थोड़ी गुलाबी हो जाएंगे। लेकिन भारत के पेड़ नामक प्राकृतिक भोजन रंग एक गहरा गुलाबी रंग बनाता है जो खाने के लिए उतना ही प्यारा है।

मैं पार्टियों, स्कूल की घटनाओं, या व्यवहार के लिए अन्य समय के लिए अपने फ्रीजर में इन कपकेकों का झुकाव रखना पसंद करता हूं।

सामग्री

तैयारी

  1. पेपर लाइनर के साथ 350 एफ लाइन कपकेक पैन के लिए पहले से गरम ओवन।
  2. ब्लेंडर या खाद्य प्रोसेसर में स्ट्रॉबेरी रखें और चिकनी होने तक मिश्रण करें। एक बड़े मिश्रण कटोरे में, स्ट्रॉबेरी प्यूरी, दूध विकल्प, और तेल को एक साथ मिलाएं।
  3. एक अलग कटोरे में, आटा, बेकिंग पाउडर, नमक, और चीनी मिलाएं।
  4. गीले अवयवों में सूखे अवयवों को जोड़ें, जब तक सबकुछ शामिल न हो जाए तब तक फुसफुसाएं। उपयोग करते समय और धीरे-धीरे मिश्रण करते समय भोजन रंग जोड़ें। अधिक हलचल मत करो।
  1. 12 कपकेक लाइनर के बीच बल्लेबाज को विभाजित करें। 15 से 18 मिनट के लिए 350 एफ पर सेंकना, या धीरे-धीरे दबाए जाने पर शीर्ष स्प्रिंग्स वापस ले जाएं।
  2. ठंढ से पहले एक ठंडा रैक पर पूरी तरह से ठंडा करने के लिए कपकेक को अनुमति दें।
  3. बाद में उपयोग के लिए इन कपकेक का आनंद लिया जा सकता है या जमे हुए जा सकते हैं। 20 सेकंड के लिए माइक्रोवेव, या कमरे के तापमान पर ठंडा करने की अनुमति देने के लिए। एक विशेष लंचटाइम के इलाज के लिए एक लंचबॉक्स में टॉस करें और यह अन्य भोजन को ठंडा होने पर ठंडा रखेगा।

सभी प्राकृतिक खाद्य रंग

भारत वृक्ष प्राकृतिक लाल, पीले, और नीले रंग के रंगों को बनाता है, सब सब्जी स्रोतों से (लाल बीट से आता है)। यदि आपको प्राथमिक विद्यालय से आपके प्राथमिक रंग याद हैं, तो आपको पता चलेगा कि आप अपने कपकेक के लिए कल्पना करने योग्य रंग बनाने के लिए इन तीन प्राकृतिक खाद्य रंगों का उपयोग कर सकते हैं। भारत वृक्ष भी सभी प्राकृतिक छिड़काव और अन्य सजावट अपने भोजन रंगों के साथ रंगीन बनाता है, लेकिन उन उत्पादों को एलर्जी मुक्त नहीं है-उनमें सोया और मकई दोनों होते हैं।