अधिकांश लोग इससे दूर जाने के लिए छुट्टी लेते हैं, लेकिन योग के छात्र गहन योग कार्यक्रमों के साथ विदेशी स्थानों की यात्रा के संयोजन से अपने योग अभ्यासों को गहरा बनाने के लिए अपनी हार्ड अर्जित छुट्टियों का उपयोग कर तेजी से उपयोग कर रहे हैं।
यदि आप योग वापसी पर जाने पर विचार कर रहे हैं, तो ये सुझाव आपको यह जानने में मदद करेंगे कि क्या उम्मीद करनी है और यह सुनिश्चित करें कि आपके पास एक महान, आरामदायक यात्रा होगी।
एक योग वापसी का चयन करना
- जो कुछ आप जानते हैं उसके साथ जाएं: योग वापसी का सबसे अच्छा तरीका अपने स्थानीय स्टूडियो या नियमित शिक्षक के नेतृत्व में साइन इन करना है। इन पीछे हटने वाले, अक्सर उष्णकटिबंधीय इलाकों में, स्टूडियो और स्वतंत्र शिक्षकों के लिए बड़ा व्यवसाय बन गया है, इसलिए वे यह सुनिश्चित करने के लिए अपने रास्ते से बाहर निकल जाएंगे कि सब कुछ सुचारू रूप से चला जाता है और आपको अच्छा योग निर्देश मिलता है।
- सितारों तक पहुंचें: यदि आप योग के स्टार शिक्षकों या प्रसिद्ध स्टूडियो में से किसी एक के साथ पीछे हटने के लिए साइन अप करते हैं, तो निस्संदेह आपसे अच्छी तरह से व्यवहार किया जाएगा। दोबारा, इन शिक्षकों के पास निहित रुचि है (उनके प्रतिष्ठा) यह सुनिश्चित करने में कि आपके पास अच्छा समय है और अपना पैसा लायक है। इसके अलावा, कई स्टूडियो योग शिक्षक प्रशिक्षण कार्यक्रम के रूप में अपने पीछे हटते हैं। यदि आप अपने अभ्यास में उस बिंदु पर हैं जहां यह समझ में आता है, तो छुट्टी पर रहते हुए यह आपके पंजीकृत योग शिक्षक (आरवाईटी) प्रमाणीकरण अर्जित करने का एक शानदार तरीका हो सकता है।
- फैंसी प्राप्त करें: यदि आप इसे बर्दाश्त कर सकते हैं, तो कई लक्जरी स्पा में मेनू पर योग होता है। आराम करने, लाड़ प्यार करने और पक्ष में कुछ योग करने का यह एक शानदार तरीका है। इस मार्ग पर जाने से योग निर्देश की गुणवत्ता में बलिदान हो सकता है, इसलिए यह विकल्प उन लोगों के लिए है जो सिर्फ अपने मिट्टी के स्नान, समुद्री शैवाल लपेटें, और गर्म पत्थर के मालिश के साथ थोड़ा योग चाहते हैं।
- स्टेटसाइड रहें: संयुक्त राज्य अमेरिका में कई उत्कृष्ट वापसी विकल्प हैं , जिनमें से अधिकांश पूर्वी तट पर और कैलिफ़ोर्निया में हैं।
क्या उम्मीद
- आप जो भुगतान करते हैं वह प्राप्त करें: यदि कुछ सच होने के लिए बहुत अच्छा लगता है, तो शायद यह है। इसलिए, यदि आप सौदा बेसमेंट मार्ग पर जाते हैं, तो देहाती आवास की उम्मीद है। यदि आप ऐसी स्थितियों के साथ ठीक हैं जो होटल की तुलना में शिविर सुविधाओं के करीब हैं, तो यह कुछ पैसे बचाने के लिए एक अच्छा तरीका हो सकता है। कुछ वापसी एक छूट पर साझा या छात्रावास शैली के कमरे की पेशकश करेंगे। भोजन हमेशा पीछे हटने की कीमत में शामिल होता है और आमतौर पर स्वस्थ, ताजा, स्थानीय व्यंजन पेश करता है। विमान किराया लगभग हमेशा शामिल नहीं है, इसलिए बजट पर विचार करना सुनिश्चित करें।
- दैनिक दिनचर्या : योग कक्षाओं को आम तौर पर सुबह और शाम में पेश किया जाएगा। अन्य गतिविधियां पीछे हटने के ध्यान के अनुसार अलग-अलग होंगी लेकिन अक्सर ध्यान शामिल होती हैं। कुछ पीछे हटने से कई अतिरिक्त गतिविधियां आयोजित होती हैं, जो - स्थानों के आधार पर - लंबी पैदल यात्रा, देशी नृत्य या यहां तक कि खाना पकाने के वर्ग जैसी चीजें शामिल हो सकती हैं। समय से पहले स्पष्ट करना एक अच्छा विचार है कि क्या इन अतिरिक्त यात्रा के मूल्य में शामिल हैं।